1. AUTOR:
BRAYAN ALEXANDER PEÑA SALAZAR
MATERIA:
TECNICAS DE COMUNICACION
TEMA:
LA TIMIMDEZ
2. La timidez es uno de los problemas mas comunes que afronta toda la población ,
existen varios causantes de que se produzca este problema :
1. CAUSAS FISICAS : las personas que tengas dicha discapacidad o sufra
alguna enfermedad suele ser tímidos , ya que en algunos casos sus padres son
muy sobreprotectores .
2. CAUSAS PSICOLOGICAS: los padres sobreprotectores como los padres
autoritarios crean en su hijo una inseguridad de si mismos , por esto es
causante la timidez
3. CAUSAS GENETICAS: los investigadores a descubierto un gen el cual
predispone para que la persona sea tímida, generando un miedo al rechazo por
los demas
3.
4. Para superar la timidez y mejorar la vida social hay que
seguir una serie de pasos:
1.1 SER REFLEXIVO
esto ayudara a tomar conciencia y observar las cosas
desde un punto diferente para analizar como actuar con
tranquilidad.
1.2 DESEO DE SALIR ADELANTE
Uno de los propósitos que debe hacer es querer ser una
mejor persona, dejar atrás la timidez ser una persona con
seguridad de si mismo.
5. 2.1 PRACTICAR:
La mejor forma para dejar la timidez es practicar sus
habilidades conversacionales y siempre tener una lista de
los tópicos de las conversaciones interesantes .
2.2 PREPARAR:
Un buen conversador siempre tiene temas de interés para
las personas con las que habla continuamente , para así no
hacer la charla monótona o aburrida .
6. 3.1 PREGUNTAR
una muy buena idea para empezar y mantener una
conversación es preguntar por los amigos, planes,
actividades anteriormente mencionadas.
Este siempre preparado para cualquier encuentro social ,Un
poco de planificación previa reducirá enormemente su ansiedad.
7. 4.1 EXPLICAR EL PROBLEMA:
Si sufre de una timidez extrema , lo mejor es reconocerlo y
explicar a las personas que sufres de esto .
Existen dos tipos de tímidos el que empieza a templar ,sudar,
sentirse incomodo en todo lado y el otro tipo de persona
tímida es aquella que simplemente evita el contacto ocular y
son muy callados .
8. 5.1 RECOMPENZAR LOS LOGROS
Mientras trabaja por superar la timidez ,cada logro que
cumpla recompénselo por que así mismo ayuda a la
autoestima.
Debe salir de la rutina, de la monotonía que todos los días
vive ,para así interactuar y ayudar a las personas que te
necesiten .
