Enfermedades no transmisibles_Grupo IP5._compressed.pdf
Discriminación social obecidad
1.
2. La obesidad es una enfermedad crónica ,de
origen multifactorial prevenible ; es decir
cuando la reserva natural de energía de los
humanos almacenada en forma de grasa
corporal se incrementa hasta un punto donde
se asocia con numerosas complicaciones de
salud
3. Calcular la estatura y el peso del individuo ,
todo esto elevado al cuadrado
4. Cardiovasculares
diabetes mellitus tipo 2
apnea del sueño
ictus
osteoartritis
algunas formas de cáncer
padecimientos dermatológicos y
gastrointestinales
5. Obesidad exógena: La obesidad debida a una
alimentación excesiva.
Obesidad endógena: La que tiene por causa
alteraciones metabólicas. Dentro de las
causas endógenas
*obesidad endocrina cuando está
provocada por disfunción de alguna glándula
endocrina, como la tiroides (obesidad
hipotiroidea)
*Por deficiencia de hormonas
sexuales como es el caso de la obesidad gonadal
.
6. Sistema respiratorio:
*alteración de la respiración externa
*reducción de la capacidad vital de los pulmones
*limitación de la movilidad de la caja torácica y
del diafragma.
10. Una dieta sana y equilibrada(menos grasa , sal
,azúcar refinado , alcohol, y calorías.
Mas fruta , verduras y fibras
Actividad física regular.
Dejar de fumar.
Una vida social sana y técnicas de relajación
para combatir el estrés .
11. Caminar como mínimo 30 minutos diarios
Realizar ejercicios de estiramiento.
Recrearte activamente
Realizar pautas activas en el trabajo.
Realizar ejercicio 30 minutos , 3 veces por semana.