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1. “El amor y el dinero son cosas que no se
pueden ocultar”, dice el refrán popular al
que bien podríamos agregar un tercer
„inocultable‟: el mal aliento.

2. Las causas del mal aliento
pueden ser internas o locales.
Entre las más importantes
están: bacterias en la boca o el
estómago; trastornos
intestinales, mala digestión,
sinusitis o infecciones de la
garganta; uso o abuso de
tabaco y alcohol.

3. El alcohol reseca
la boca y reduce
la producción de
saliva, lo que
ocasiona mal
aliento; el estrés
también puede
contribuir porque
ocasiona mala
digestión.

4. Una dieta de comida chatarra, comer a cada
rato, respirar deficientemente, el
estreñimiento, reflujo gástrico, mal
funcionamiento de hígado o riñones.
El bajo consumo de agua también afecta al
aliento y enfermedades como diabetes,
úlcera duodenal o trastornos del sistema
respiratorio.

5. Pues bien, un medio eficaz
para combatir el mal aliento,
por lo tanto, es neutralizar la
bacteria y evitar la formación
de CSV. La forma más fácil y
eficaz de hacer esto es seguir
un buen programa de higiene
oral mediante el cepillado de
dientes y el uso del hilo
dental.

6. Para las personas que respiran por la boca,
beben alcohol o sufren de apnea del sueño o
sequedad de boca, el mal aliento puede
acumularse de forma natural durante la noche.
En estos casos, existen muchos enjuagues
bucales y cremas dentales disponibles que
pueden ofrecer un alivio del mal aliento rápido
y eficaz.

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