1. LA PIRAMIDE ALIMENTICIA Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación Facultad de Filosofía y Educación Departamento de Educación Básica Francisca Cid V Semestre A

8. . Todos los pescados contienen un alto porcentaje de proteínas , y los aceites de algunos de ellos son ricos en vitaminas D y A. La clara del huevo es la forma más concentrada de proteína que existe. Es recomendable ingerir de 2 a 3 porciones por día. El segundo grupo esta compuesto La carne contiene un 20% de por La carne, el pescado y los huevos de proteína, un 20% de grasa estos aportan todos los aminoácidos y un 60% de agua. Las vísceras esenciales que el cuerpo necesita para son fuentes ricas en vitaminas ensamblar sus propias proteínas . Y minerales.