Pasos de la asertividad.

1. ASERTIVIDAD Y FRANQUEZA
Pr. Yván Balabarca C.

2. Necesitamos conversar sobre
esto:

3. “Yo digo lo que
pienso, yo soy así
y no voy a
cambiar”
esto lastimará
mucho a tu
cónyuge.

4. Si quieres
expresar tus
emociones
negativas debes
seguir los
siguientes pasos:

5. 1. Expresa como te sientes:
“estoy molesto”

6. 2. Explica la razón de tu molestia:
“… porque me has tenido una hora
esperándote…”

7. 3. Describe que
debió haber
hecho:
“… debiste
llamarme y
avisarme que
llegar luego de una
hora para esperar
tanto…”

8. 4. Explica cómo te sentirías
“… entonces no estaría molesto…”

9. Si tú estás en
falta, solo
discúlpate y no
justifiques tus
desatinos.

10. Cada uno repita
al otro:
“Hoy deseo
amarte más,
porque te
conozco más”.