1. Patinaje sobre hielo
*Definición
*Historia
*Entrenamiento
*Riesgos

3. Definición de patinaje artístico
*Consiste en interpretar una pieza musical patinando sobre una pista de hielo
y realizando piruetas, giros, saltos y acrobacias.
*Estos elementos son valorados por unos jueces siguiendo un código de
puntuación que tiene en cuenta el aspecto técnico y atlético de la actuación y
la interpretación artística.
*Existen las modalidades de patinaje artístico individual, de parejas, danza
sobre hielo y patinaje sincronizado.

5. Historia del patinaje artístico
*El patinaje artístico surgió en el siglo XIX y experimentó varios
desarrollos técnicos y estilísticos hasta alcanzar su forma actual.
*El patinaje sobre hielo era, en sus comienzos, un medio de transporte en
zonas con un clima frío, donde lagos y ríos se congelaban durante el
invierno.
*En el siglo XVIII se creó el primer club de patinaje en Edinburgo.

7. Historia del patinaje artístico
*En el siglo XIX hubo varios avances que determinaron la forma moderna
del deporte:
1. La aparición de las cuchillas de acero, mucho más ligeras y
resistentes, y con mayor curvatura.
2. Las primeras pistas de hielo artificiales, la mayoría al aire libre.
3. Jackson Haines es considerado fundador del patinaje artístico
moderno. Aplicó sus conocimientos de ballet y su experiencia como
artista y aportó un elemento artístico a un deporte que era
meramente técnico.

9. Entrenamiento
*El patinaje artístico de competición requiere un intenso entrenamiento.
*Una media de 30 horas por semana.
*El entrenamiento no se limita solo a la práctica en la pista de hielo, sino
también incluye sesiones complementarias de actividad física y de
expresión corporal.
*La intensidad del entrenamiento y la cantidad de tiempo dedicado a la
práctica en la pista de hielo y fuera de ella depende de la época del año,
además de la edad, el nivel y objetivos del patinador.

11. Riesgos del patinaje artístico
1. Riesgo de golpearse la cabeza al caer, lo cual suele ser la causa de
conmociones y lesiones graves.
2. Las caídas durante las elevaciones pueden ocasionar traumatismos con
consecuencias a largo plazo.
3. Cortes con la cuchilla del compañero o ser golpeados accidentalmente
durante las piruetas o el descenso de las elevaciones.
4. Chocar con otros patinadores durante los entrenamientos.
5. Riesgo de desarrollar lesiones crónicas por sobreentrenamiento.

13. Enlaces de vídeos sobre patinaje
http://www.youtube.com/watch?v=T-aqqF_S9sA
http://www.youtube.com/watch?v=CKrojDBj_DE
http://www.youtube.com/watch?v=EOcASYY3PeE