1. Profesor José Fco Sanchis Bertomeu Curso 2010-2011 [email_address]

3. Es modalidad deportiva en la que el gimnasta realiza movimientos libres en diferentes aparatos estables o en el suelo. Hoy en día la gimnasia es uno de los deportes más emblemáticos del programa deportivo olímpico junto con el atletismo y la natación, teniendo un gran poder de convocatoria y siendo de siempre uno de los deportes más espectaculares y míticos. Para llevar a cabo las actividades gimnásticas, necesitamos un buen dominio del cuerpo a través del conocimiento corporal, el desarrollo de la lateralidad y la corrección de la postura. A estos factores hay que añadir una buena coordinación motriz, un buen ajuste del cuerpo a través del equilibrio, y rapidez y precisión en los movimientos a través de la agilidad. 1. CONCEPTO DE GIMNASIA ARTÍSTICA

4. E. Larousse (1991) "Disciplina de competición que comporta movimientos libres e impuestos con pruebas con aparatos (anillas, barras asimétricas, barra fija, barras paralelas, potro y potro con arcos) o sin aparatos (en el suelo)". Smoleuskiy, V. y Gaverdouskiy, I. (1996, p.27) "La Gimnasia Artística es una actividad que se manifiesta con las acciones individuales de coordinación compleja tipo estándar, o sea, son los ejercicios de las pruebas múltiples que se realizan en las condiciones estables, donde la maestría de los gimnastas se valora por un grupo de jueces conforme a los criterios de dificultad del programa, la composición y calidad de ejecución". OTRAS DEFINICIONES

7. DIFICULTAD ,valor técnico  Número y nivel dificultades o elementos COMPOSICIÓN ,valor artístico  Originalidad y Riesgo EJECUCIÓN  Calidad de Ejecución : Virtuosismo 4.ASPECTOS TÉCNICOS DE LA GIMNASIA ARTISTICA

8. 5. APARATOS GIMNASIA ARTÍSTICA MASCULINA SUELO CABALLO CON ARCOS ANILLAS PLATAFORMA DE SALTO BARRAS PARALELAS BARRA FIJA

11. SUELO GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- ELEMENTOS NO ACROBÁTICOS II.- ELEMENTOS ACROBÁTICOS ADELANTE III.- ELEMENTOS ACROBÁTICOS ATRÁS IV.- ELEMENTOS ACROBÁTICOS LATERALES, SALTOS ATRÁS CON ½ GIRO + MORTALES ADELANTE, Y SALTOS ADELANTE CON ½ GIRO + MORTALES ATRÁS V.- SALIDA (PUEDE SER UN ELEMENTO DE CUALQUIER GRUPO MENOS DEL G. I )

14. CABALLO CON ARCOS GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- IMPULSO DE PIERNAS O TIJERAS II.- MOLINOS Y MOLINOS PIERNAS ABIERTAS CON O SIN GIROS Y APOYOS INVERTIDOS III.- DESPLAZAMIENTOS LATERALES Y TRANSVERSALES IV.- CORONAMIENTOS, CHECOS, FLOPS Y ELEMENTOS COMBINADOS V.- SALIDAS

17. ANILLAS GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- KIPES Y ELEMENTOS DE IMPLUSO (INCLUYENDO EL ÁNGULO) II.- IMPULSOS AL APOYO INVERTIDO (2 ”) III.- IMPULSOS A ELEMENTOS DE FUERZA (2 ”) IV.- ELEMENTOS DE FUERZA Y MANTENIMIENTO (2 ”) V.- SALIDAS

20. PLATAFORMA DE SALTO LOS GRUPOS DE ESTRUCTURA SON LOS DIFERENTES TIPOS DE SALTOS: I.- SALTOS DIRECTOS II.- SALTOS CON GIROS DIRECTOS EN LA ENTRADA III.- PALOMAS O YAMASHITAS IV.- SALTOS CON 1 DE GIRO EN LA FASE DE VUELO (TSUKAHARA Y KASAMATSU) V.- SALTOS DE ENTRADA CON RONDADA PREVIA EN EL TRAMPOLÍN

23. BARRAS PARALELAS GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- ELEMENTOS EN APOYO A TRAVES DEL APOYO DE LAS DOS BANDAS II.- ELEMENTOS QUE EMPIEZAN EN POSICIÓN BRAQUIAL III.- ELEMENTOS DE IMPULSO POR LA SUSPENSIÓN EN UNA O DOS BANDAS IV.- DOMINACIONES ADELANTE VOLTEANDO ATRÁS V.- SALIDAS

26. BARRA FIJA GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- IMPULSOS EN SUSPENSIÓN CON O SIN GIRO II.- ELEMENTOS VOLANTES (SUELTAS) III.- ELEMENTOS CERCA DE LA BARRA IV.- ELEMENTOS EN PRESA CUBITAL Y SUSPENSIÓN DORSAL, Y ELEMENTOS CON LA BARRA DETRÁS DEL CUERPO V.- SALIDAS

27. 6. APARATOS GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA: SALTO PARALELAS BARRA EQUILIBRIO SUELO

30. PLATAFORMA DE SALTO GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- SALTOS SIN MORTAL CON O SIN GIRO EN EL EJE LONGITUDINAL EN EL 1ER O 2ª FASE DE VUELO II.- INVERSIÓN ADELANTE CON O SIN GIRO EN EL 1ER VUELO (360º)- MORTAL ADELANTE O ATRÁS CON O SIN GIRO EN EL EJE LONGITUDINAL EN EL 2º VUELO III.- INVERSIÓN ADELANTE CON ¼- ½ GIRO (90º-180º) EN EL 1ER VUELO (TSUKAHARA)- MORTAL ATRÁS CON O SIN GIRO EN EL EJE LONGITUDINAL EN EL 2º VUELO IV.- YURCHENKO CON O SIN GIRO (360º) EN EL 1ER VUELO- MORTAL ATRÁS CON O SIN GIRO EN EL EJE LONGITUDINAL EN EL 2º VUELO V.- YURCHENKO CON ½ GIRO (180º) EN EL EJE LONGITUDINAL EN EL 1ER VUELO- MORTAL ADELANTE O ATRÁS CON O SIN GIRO EN EL EJE LONGITUDINAL EN EL 2º VUELO

36. BARRA DE EQUILIBRIO GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- UN ENLACE DE POR LO MENOS DOS ELEMENTOS DE DANZA DIFERENTES. UNO DE ELLOS ES UN SALTO (LEAP, JUMP O HOP) CON 180º DE SEPARACIÓN DE PIERNA ANTERO-POSTERIOR (SOLO POSICIÓN SAGITAL) II.- GIROS SOBRE UN PIE III.- UNA SERIE ACROBÁTICA MINIMO 2 ELEMENTOS, UNO DE ELLOS ES UN MORTAL IV.- ELEMENTOS ACROBATICOS EN DIFERENTES DIRECCIONES (ADELANTE, ATRÁS Y LATERAL) V.- SALIDAS SIN SALIDA, SALIDA A O B…………………………………..0.00P. SALIDA C..……………………………………………………….0.30P. SALIDA D O MAYOR…………………………………………….0.50P.

39. SUELO GRUPOS DE ESTRUCTURA: I.- UN PASAJE DE POR LO MENOS DOS ELEMENTOS DE DANZA DIFERENTES, UNO DE ELLOS CON 180º DE SEPARACIÓN DE PIERNAS ANTEROPOSTERIOR (SOLO POSICIÓN SAGITAL) II.- UNA SERIE ACROBÁTICA CON 2 MORTALES DIFERENTES III.- DOS MORTALES EN DIRECCIONES DIFERENTES (ADELANTE/ATRÁS) IV.- MORTAL CON DOBLE GIRO EN EJE TRANSVERSAL Y MORTAL CON GIRO EN EL EJE LONGITUDINAL V.- SALIDA SIN SALIDA, SALIDA A O B…………………………………..0.00P. SALIDA C..……………………………………………………….0.30P. SALIDA D O MAYOR…………………………………………….0.50P. * LA SALIDA ES EL ÚLTIMO MORTAL O ENLACE FINAL DE MORTALES.

41. 7 b) VALORES DE ELEMENTOS - DIFICULTAD + DIFICULTAD

42. 7 c) PARTICULARIDADES PARA LA COMPOSICIÓN DE LOS EJERCICIOS (JURADO A) GA EN CADA APARATO (MENOS SALTO) SE EXIGEN: 5 REQUISITOS DE LOS GRUPOS DE ELEMENTOS 1) CADA REQUISITOS SUMA 0,50 P. 1- 2- 3- 4- 5- + 0,5 + 0,5 + 0,5 + 0,5 + 0,5 EL JURADO ‘A’ (dificultad) SUMA 2,5 PUNTOS POR CUMPLIR ESTA 1ª CONDICIÓN 2) ADEMÁS DE LOS REQUISITOS, EL “JURADO A” SUMA: LOS 9 ELEMENTOS DE MAYOR VALOR MAS LA SALIDA (A-G) (INCLUYENDO EL VALOR DE LOS ELEMENTOS QUE CUMPLEN LOS REQUISITOS)

44. PROGRESIONES DE EJERCICIOS REALIZADOS EN CLASE

54. 9. VERTICAL VOLTEO Subiendo las espalderas Rebote cuando subimos a la vertical. Paso por vertical en plinto con caída en colchoneta Con ayuda empujando la zona de la pelvis Iniciando sobre un plinto Elevar la pelvis con ayuda Tijeras