1. 1. INTRODUCCIÓN Y ANÁLISIS DEL CONTEXTO DE ESTUDIO.
El desarrollo de este trabajo se va a centrar, dentro del ámbito que abarca el título de
Técnico Deportivo en la especialidad de Fútbol Nivel 1, en la categoría alevín,
futbolistas que se encuentran en la franja de edad entre 10 y 12 años, etapa decisiva en
la formación de los futbolistas. En este estudio se tratará de mejorar el golpeo de
cabeza para conseguir dominar el juego aéreo.
El equipo sobre el que realizo el estudio es un equipo alevín formado por 12
jugadores. El club al que pertenece este equipo es a la escuela de fútbol del C.D.
Saldaña que está dirigida por la Escuela Municipal de Deportes del Ayto. de Saldaña.
El lugar del juego son las instalaciones deportivas que el Ayuntamiento de Saldaña
posee, son de hierba natural y el campo se llama “El Soto”.
Por el momento, en esta etapa los entrenadores deben ayudar al desarrollo integral de
los futbolistas, y van a dedicar sus esfuerzos a unos niños que tienen, por lo general, las
siguientes características:
- En cuanto al crecimiento intelectual, los niños de esta edad se caracterizan por su
gran curiosidad: hacen continuamente preguntas.
- La actividad física y el deporte le resulta muy gratificante en estas edades: les
ayuda a conseguir una serenidad relativa.
- Comienza la relación con los demás y esta interacción que se produce con otros
niños de la misma edad es un aspecto muy valioso para los jóvenes.
- El elemento competitivo es motivador porque a muchos niños les gusta competir
y el fútbol les proporciona esta oportunidad, lo que requiere una atenta
dedicación por parte del Director de Equipo.
Estas características enmarcan la actividad en estas edades y responden al
crecimiento intelectual, afectivo, social y ético. El desarrollo intelectual afirma la
capacidad de los jóvenes para profundizar en los porqués de su actividad; el desarrollo
afectivo reconoce el deporte como factor positivo para una educación integral; el
desarrollo social entiende que la socialización constituya uno de los pilares básicos, y el
desarrollo ético justifica la competición, relacionándola con criterios del juego limpio.
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2. 2. DEFINIR EL PROBLEMA. ORIGEN Y CAUSAS.
El problema que nos encontramos en éste equipo es que los jugadores no dirigen la
trayectoria del balón en el golpeo de cabeza, siendo esta parte poco o nada utilizada en
los partidos y por consiguiente, se produce una inferioridad en el juego aéreo.
El origen de éste problema radica en que los jugadores no han tenido una fase de
aprendizaje y consolidación correcta del gesto técnico, utilizando una superficie no
apropiada para la ejecución del golpeo en la mayoría de los casos.
Las causas del problema que hay que trabajar son:
- La técnica del golpeo de cabeza al balón.
- La falta de concentración en el juego para elegir la dirección más adecuada.
- La pérdida del contacto visual con el balón y/o los compañeros.
Decidir la puesta en práctica de cualquiera de los tipos diferentes de golpeo de
cabeza dependerá de las condiciones y características de los jugadores, es decir, de su
capacidad para poder desarrollar con eficacia este gesto técnico.
El golpeo estará determinado, salvo excepciones, por la evolución del balón y la zona
del campo donde se desarrolle el juego. La distancia que separe el balón del objetivo
(pase a compañero, remate a portería,…) será factor a tener en cuenta, al igual que la
orientación y el buen sentido de la anticipación. Por ello, debemos tener en cuenta lo
siguientes factores:
- la evolución del balón y el jugador.
- la trayectoria del balón y el jugador.
- la velocidad del balón y el jugador.
- el lugar del campo donde se encuentran.
- la distancia con respecto a la portería o a un compañero.
Las formas de ejecutar el golpeo de cabeza en función del movimiento del jugador son:
De parado.
En carrera sin saltar.
En el sitio con salto vertical.
En plancha: de carrera o parado.
En carrera con salto.
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3. 3. CONCEPTOS Y MARCO TEÓRICO RELATIVO AL PROBLEMA DE
ESTUDIO.
Centrándonos en el cometido que ataña este trabajo, que es el desarrollo del golpeo
de cabeza en la categoría alevín, se puede decir que el golpeo de cabeza al balón
consiste en seguir la trayectoria del balón, flexionar las piernas y saltar si es necesario
para realizar un desplazamiento del cuello de atrás hacia delante o a los lados
(dependiendo del tipo de golpeo), que se realiza bien con la parte frontal o con la
parietal, según proceda en la jugada. Esta coordinación de movimientos le convierte en
una de las acciones técnicas más complicadas del fútbol.
Una vez analizado lo que es el golpeo de cabeza, sus principales características,
ventajas e inconvenientes son las siguientes:
- Características:
* Requiere inteligencia, precisión, iniciativa y sincronización entre jugador y balón: una
coordinación de movimientos que empieza en las piernas y finaliza en el cuello.
* No es preciso realizar un golpeo de cabeza si existe la posibilidad de jugar el balón
con los pies y no existe peligro de gol.
* Los brazos nos ayudarán a la estabilidad en el golpeo.
* Es preciso guardar en todo momento contacto visual con el balón para una correcta
ejecución.
- Ventajas:
* Nos ayudará cuando el balón alcanza una cierta altura.
* Aumenta la creatividad en nuestros jugadores.
* Es un recurso muy utilizado para conseguir establecer una relación entre jugador y
balón a determinada altura.
- Inconvenientes:
* Requiere mucho esfuerzo físico defender contra equipos que tengan fuerte el juego
aéreo, ya que mostrarán superioridad en el juego por alto.
* Confiar esa misión a hombres no sacrificados y de baja estatura puede ser perjudicial
para el equipo.
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4. 4.- ESTABLECER HIPÓTESIS O POSIBLES SOLUCIONES.
A) ¿Qué se pretende conseguir en la etapa alevín enseñándoles a golpear de cabeza?
La etapa alevín supone continuar profundizando en aquellas actividades y aprendizajes
con las que se tuvo el primer contacto en la etapa benjamín o, en algunos casos, iniciar
en la experiencia deportiva por primera vez. La mejora de sus gestos técnicos es aspecto
primordial a trabajar en estas edades tempranas como base en la creación de un
futbolista con recursos.
B) ¿Qué pasaría si un futbolista no ha tenido un aprendizaje previo del golpeo de cabeza
en la etapa anterior?
No tendrán motivo para preocuparse, puesto que la idea es seguir aprendiendo sin entrar
en excesivas profundidades técnicas; así, cualquier principiante que tenga un cierto
interés podrá integrarse sin problemas en la dinámica de trabajo.
C) ¿Cabecear puede ser peligroso para la salud? ¿qué riesgos conlleva chocar contra
estructuras del campo de fútbol o contra otros compañeros?
Los estudios parecen indicar que aunque no es beneficioso para la salud golpear al
balón repetidas veces con la cabeza tampoco se produce un deterioro como puede darse
en otros deportes. Es verdad que en algunas ocasiones los futbolistas se golpean la
cabeza contra el poste o incluso contra otro compañero, lo que sí puede llegar a hacerles
perder el conocimiento durante unos minutos. Pero ni siquiera en esos casos, si no
existe una lesión aguda en el mismo momento, es probable que los problemas
neurológicos aparezcan a largo plazo. Ésta es al menos la opinión del doctor López del
Val, especialista en Parkinson y trastornos de la marcha. A su juicio lo mejor es
descansar y llevar a cabo las pruebas necesarias para descartar problemas serios.
Obtenido del blog de Internet: rematedecabezalore.blogspot.com/
D) En el remate de cabeza (golpeo ofensivo) cercano a la portería, cuando la finalidad
es conseguir un gol: ¿cuál es la ejecución que se considera correcta en un futbolista?
El remate siempre debe hacerse hacia abajo, buscando los ángulos más complicados
para el arquero. Pero un buen golpeo no se concibe sin un movimiento de desmarque
previo al salto.
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5. 5. OBJETIVOS Y CONTENIDOS.
Los OBJETIVOS que se pretenden conseguir son los siguientes:
• Cognitivos
- Conocer el golpeo de cabeza como concepto.
• Físico-Motrices
- Conseguir la posesión del balón.
- Controlar el juego aéreo.
- Golpear con la superficie adecuada de la cabeza.
- Coordinar el cuerpo con la velocidad y la trayectoria del balón.
- Atacar el balón.
- Anticipar la llegada del balón.
• Afectivo-Sociales
- Establecer una solidaridad en el equipo, en cuanto a sacrificio y seriedad.
- Poseer una seguridad y decisión en la acción.
Los CONTENIDOS que se van a trabajar para poner en práctica el golpeo de cabeza
son los siguientes:
• Conceptuales: El golpeo de cabeza como concepto.
• Procedimentales:
o Experimentación de diferentes acciones de golpeo de cabeza:
- Juego de cabeza ofensivo: Remate de cabeza.
- Juego de cabeza defensivo: Despeje de cabeza.
- Juego con el compañero: Pase de cabeza.
- Golpeo frontal.
- Golpeo lateral.
- Golpeo de cabeza sin salto.
- Golpeo de cabeza con salto.
• Actitudinales
- Solidaridad, sacrificio y seriedad en los ejercicios propuestos.
- Seguridad y decisión en la acción.
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6. 6. ACTIVIDADES.
Objetivo: elegir la parte más adecuada para golpear el balón con la cabeza,
realizando un correcto gesto técnico.
Las actividades que se proponen para el trabajo del golpeo de cabeza se desarrollarán en
el campo con prácticas, de forma racional, metódica y progresiva. Son las siguientes:
Actividad 1: Ejecución del golpeo de cabeza: Se enseñará a situar el cuerpo de forma
coordinada a la trayectoria del balón y a golpear en el momento oportuno. Para ello
primero realizaremos una demostración del gesto que queremos que aprendan.
Actividad 2: De forma individual cogemos un balón cada uno y desde el suelo
levantamos el balón con las manos tratando de tomar contacto con él, dando el máximo
número posible de toques de cabeza.
Actividad 3: Por parejas, uno lanza el balón con las manos a la cabeza del compañero
que tratará de devolvernos el balón con diferentes superficies y en diferentes situaciones
(remate frontal, remate parietal, primero sin salto y luego con salto).
Actividad 4: Por tríos, realizamos un triángulo y nos pasamos el balón utilizando la
cabeza. El ejercicio se inicia con las manos y se continúa exclusivamente con la cabeza.
Actividad 5: Dos jugadores se intentan pasar el balón (uno le lanza el balón con las
manos y el otro le devuelve el pase con la cabeza intentando esquivar a un jugador que
estará en medio intentando interceptar el balón. Se rotarán las posiciones.
Actividad 6: Por grupos de 6 (3 delanteros y 3 defensas) realizaremos saques de esquina
con finalización exclusivamente de cabeza. En este ejercicio se incidirá en el remate de
cabeza y en el pase de cabeza, dependiendo de cual sea la opción más conveniente en la
jugada. Se valorará la ejecución de los gestos y se corregirá de forma contingente los
errores que se vayan originando en la resolución de las jugadas.
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7. 7. METODOLOGÍA Y RECURSOS.
El estilo de enseñanza que se va a utilizar para el desarrollo del trabajo va a ser el
Mando Directo: el entrenador aplicará esta estrategia directiva en diferentes momentos:
* En la fase previa: el entrenador define los objetivos de la sesión, identifica los
contenidos, diseña las actividades donde juega un papel importante la demostración de
lo que quiere conseguir con ellas; organiza el espacio y los materiales, establece un
tiempo de práctica y recuperación, y asegura el cumplimiento normativo de la actividad.
El peso de la dirección será del entrenador, dejando escasa iniciativa a los jugadores.
* Durante la puesta en práctica: el entrenador busca la eficacia de su enseñanza,
controla la sesión y valora la ejecución de los golpeos de cabeza, favorece un clima
disciplinado y vela por el cumplimiento de las decisiones tomadas en la fase previa;
mientras tanto los jugadores asumen sus tareas tal y como les han sido presentadas.
Para facilitar la consecución de los objetivos se van a ir dando pautas, como por
ejemplo: realizar golpeos de cabeza buscando un beneficio individual o colectivo (un
pase al compañero, un control para dominar el balón, un remate para marcar gol,…).
También se utilizarán correcciones en el momento siguiente de observar un error en
la ejecución de golpeos de cabeza, volviendo a la fase de demostración si fuese
necesario, ya que el objetivo es conseguir una ejecución técnica correcta.
En cuanto a los medios a utilizar:
Trabajo de habilidad.
Trabajos individuales.
Formas jugadas.
Trabajo por parejas, tríos y grupos.
En cuanto a los recursos temporales: el equipo alevín entrena los Lunes y Miércoles
durante una hora y media. Los recursos humanos con los que cuenta son un instructor
de fútbol y un ayudante; y los recursos materiales de los que dispone son 12 balones
talla 4, 2 juegos de petos, conos, chinos, picas, vallas, 1 campo de fútbol 7 y 2 porterías
de fútbol 7.
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8. 8.- CONTROL Y EVALUACIÓN.
Para comprobar y evaluar el grado de adquisición de aprendizajes y el nivel de
ejecución del golpeo de cabeza, se seguirá el proceso de cada futbolista mediante una
ficha de control o test basado en la observación del entrenador, en el que se recoge lo
siguiente:
Gesto Técnico: el golpeo de cabeza
Categoría: alevín
Nombre del futbolista: ___________________________
Día: ___________
Objetivos de realización Muy Bien Correcto Incorrecto Observaciones
bien
Golpea con la superficie
adecuada de la cabeza
Coordina el cuerpo con la
velocidad y trayectoria del balón
Ataca el balón
Golpea al balón en la superficie
adecuada
Anticipa la llegada del balón.
Se marcará una X en la casilla que consideremos corresponde con el nivel de realización
(calificación) alcanzado por el futbolista.
En el apartado de observaciones recogeremos cualquier incidencia que consideremos
importante para continuar con el golpeo de cabeza en próximas trabajos.
9. SESIÓN TIPO.
Ejercicio: Golpeo de cabeza mediante el Mando Directo.
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9. Objetivos:
• Cognitivo: Conocer el golpeo de cabeza como concepto.
• Físico-motriz: Conseguir la realización de golpeos de cabeza dirigidos.
• Afectivo-social: Llevar a cabo las acciones con seguridad y decisión.
Parte inicial: Calentamiento: parte de preparación física adaptada al gesto técnico.
Después de calentar todas las extremidades de abajo a arriba, incidiremos en el cuello.
Parte principal: ejercicios programados de técnica individual:
Desde el suelo, elevar el balón con los pies y darle un toque con la cabeza.
A continuación, añadimos complejidad al ejercicio: Desde el suelo, elevar el balón con
los pies y darle dos toques con la cabeza. Ahora intentaremos realizar los máximos
toques posibles: para ello aumentamos el número de toques que pueda realizar cada
jugador sin que se les caiga el balón al suelo y repetimos este ejercicio cinco veces.
Una vez hemos observado la habilidad individual pasamos a ejercicios por parejas:
Con el balón en las manos, uno de la pareja lanza el balón al compañero solicitándole
control, pase y remate (en este orden).
- Control: el objetivo es amortiguar el balón con la cabeza y luego pasarla.
- Pase: el objetivo es precisión: devolver el balón en buenas condiciones al compañero.
- Remate: el objetivo es fuerza: golpear el balón de forma violenta hacia el compañero.
Trabajo por grupos de 6: Realizamos un ejercicio de aplicación de lo anterior en el que
se pide que realicen jugadas donde se den estas tres acciones (control, pase y remate de
cabeza): para ello se puede utilizar los pies y se acabará con remate de cabeza a portería.
Parte final: La parte final tendrá una duración de 15 minutos aproximadamente.
- Estiramientos.
- Breve explicación de lo que se trabajará en la siguiente sesión.
Evaluación: Mediante la observación como método cualitativo y apoyándonos en una
planilla de observación que nos marque la calidad de los golpeos de cabeza en la sesión.
10. BIBLIOGRAFÍA.
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10. - COCA, S. (2010): Dirección de Equipos: Curso Nivel 1. Instructor de Fútbol
Base. Técnico Deportivo. Real Federación Española de Fútbol. Escuela
Nacional. Madrid.
- FRAILE ARANDA, A. (2010): Metodología de la enseñanza y entrenamiento
deportivo aplicado al fútbol: Curso Nivel 1: Instructor de Fútbol Base. Real
Federación Española de Fútbol. Escuela Nacional. Madrid.
- MORENO CASTILLO, R. (2004): La enseñanza del fútbol en las escuelas
deportivas de iniciación. Ed. Gymnos. Madrid.
- ZEEB, G. (2004): Fútbol: Manual de entrenamiento de fútbol. Planificación
y realización de 144 programas de entrenamiento. Ed. Paidotribo. Barcelona.
- Pagina Web: entrenadordefutbol.blogia.com
- Blog de Internet: rematedecabezalore.blogspot.com
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