Este documento describe varios ejercicios y técnicas para mejorar el control y dominio del balón en el fútbol. Los objetivos incluyen mejorar el control con diferentes partes del pie, optimizar el regate y enganche, y desarrollar el control con cambios de ritmo. Se justifica el enfoque en que los jugadores actualmente carecen de fundamentos técnicos. Se explican ejercicios para la conducción, recepción, pases y remates del balón utilizando diferentes partes del cuerpo.

1. Eficiencia en la posesión, control
y dominio de balón
Jair Felipe Acosta Castillo
025071168
Universidad Libre de Colombia

2. Eficiencia en la posesión, control
y dominio de balón
¿Como mejorar la eficiencia en la
utilización de la posesión del balón?

3. Introducción
A lo largo de este curso virtual podremos observar como un jugador de futbol
desde su infancia hasta el momento en que ya milite en clubes profesionales
puede mejorar el control y el manejo de balón. Por medio de algunos ejercicios
propuestos a continuación, los cuales trabajaran y desarrollaran su capacidad
de dominio de balón y regate los cuales son unos de los aspectos mas
importantes en la carrera profesional de un futbolista activo. Estos son
ejercicios que muestran un desarrollo gradual en el control del balón, lo cual
facilita y ayuda al jugador a destacarse dentro de su campo profesional.

4. Objetivos
• Mejorar el dominio de balón de los jugadores con las diferentes superficies de
contacto del pie.
• Optimizar el regate y el enganche de balón del jugador con uno o dos rivales.
• Desarrollar el control del balón con cambios de ritmo
• Generar campos virtuales para el aprendizaje del manejo de balón
• Desarrollar la capacidad del dominio de balón en los niños que empiezan a
practicar el deporte (futbol)

5. Justificación
Los jugadores de futbol actualmente sufren la falta de fundamentación
técnica, es por esto que por medio de esta curso virtual se ensañara a los niños
y jóvenes practicantes de este deporte ejercicios los cuales desarrollaran
evidentemente sus problemas con la falencia del dominio y control de balón.
Este curso virtual es creado para mejorar y crear un ambiente de aprendizaje
diferente a los comunes, en el cual los chicos podrán observar y practicar como
mejorar el dominio del balón.

6. Conducción del balón
Se realiza el desplazamiento del balón con los pies, a cualquier dirección
dentro de la cancha.
Tipos:
Conducción libre: se realiza de forma libre sin que ningún otro jugador intente
quitarle el balón.
Conducción con drible: Cuando el jugador contrario intenta quitarle el balón
se utiliza el drible o el regate, se requiere dominio del balón.

7. El balón debe ser golpeado
suavemente con
•Borde externo
•Borde interno
•Punta de pie
Borde interno Borde externo
empeine

8. Recepción
Consiste en controlar el balón que viene después de un saque, pase, intercepción de
jugadores contrarios; se realiza con el borde interno, externo, muslo y planta del pie.
Clasificación de las recepciones :
•Borde interno
•Borde externo
•Planta de pie
•Muslo
•Pecho
•Cabeza
•Semiflexión caderas y rodillas
interno muslo pecho planta cabeza

9. Pases
Consiste en intercambiar el balón con el borde externo e interno para dirigirlo a
jugadores del mismo equipo.
Clasificación de los pases :
•De cabeza
•Borde exterior
•Borde interno
•Empeine
•Talón o taquito
•Con la punta del pie
cabeza interno externo empeine talon

10. Remates
Es un fundamento básico que consiste en golpear fuertemente el balón a la portería
del equipo contrario, a fin de introducirlo anotando el gol.
Clasificación de tiros a portería :
•Con el pie
•Borde exterior
•Empeine del pie
•Borde interior
•Punta del pie
•Con la cabeza
•Con el pecho
•Con los muslos
•Con el talón