Ergonomia

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ALTERACIONES FÍSICAS EN EL ÁREA DE TRABAJO

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Ergonomia

  1. 1. PRESENTADO POR:VANESSA ISABEL PAJARO MONTOYA
  2. 2.  Serefiere a las condiciones y posturas que deben adoptarse para desempeñar determinados trabajos y que, de ser inadecuadas, causan fatiga y lesiones en la estructura ósea y muscular de los trabajadores.
  3. 3.  FATIGA VISUAL: Ojos rojos, ardor y/o cansancio son los síntomas. Se presenta por la continua lectura de documentos o computadores sin protectores visuales o con bajos niveles de iluminación. El estar concentrado en el trabajo puede hacer que el empleado comience a pestañear cada vez menos, lo que produce, a su vez, dolor de cabeza y malestar.
  4. 4.  HIPOACUSIA SENSORIAL POR RUIDO : Es la disminución del nivel de audición de una persona por debajo de lo normal. Puede ser reversible o permanente. Es reversible cuando es posible devolverle al paciente mediante algún tratamiento la capacidad auditiva. Es permanente cuando no se puede mediante tratamientos devolver dicha capacidad.
  5. 5.  SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO: Es causado por la flexión reiterada de la muñeca, que produce pérdida de fuerza en las manos. El uso del computador durante jornadas prolongadas suele provocar molestias en la muñeca y el codo, que a largo plazo pueden derivar en tendinitis.
  6. 6.  EL SÍNDROME DE LA FATIGA CRÓNICA (SFC): Se trata de un mal que puede disminuir hasta en 50% la productividad de las personas. Se presenta con cansancio o agotamiento prolongado que no se alivia con el descanso y cuyos principales síntomas son: pereza, insomnio, molestia muscular y fiebre, entre otros. Otros síntomas son la pérdida del sentimiento de competencia e idoneidad profesional, desmotivación, pérdida de la autoestima laboral, deserción y finalmente abandono de tareas.
  7. 7.  DOLOR DE ESPALDA: Después de estar sentado(a) en una extensa jornada laboral, es muy probable que una mala posición termine por afectar el estado de la espalda. Aquí comienzan a aparecer el dolor en los hombros, cuello y cintura. El deficiente diseño ergonómico de las sillas también influye en este aspecto.
  8. 8.  DEDO ENGATILLADO: Al parecer está relacionado con el uso excesivo del mouse o ratón, más que con el uso del teclado.
  9. 9.  TRAUMATISMOS EN LA REGION DE LA COLUMNA VERTEBRAL: La principal causa de las distintas dolencias en la región de la columna vertebral es la utilización de la silla no ergonómica, escritorios muy bajos y monitores PC por debajo de la altura de los ojos.
  10. 10.  ESGUINCE: es la lesión de uno o varios ligamentos que estabilizan una articulación. Los ligamentos son cordones fibrosos que presentan gran resistencia encargados mantener la integridad articular durante los movimientos.
  11. 11.  LESIONES MUSCULOESQUELÉTICAS: Este tipo de lesiones laborales se producen por un esfuerzo repetitivo, cuando un exceso de presión se ejerce sobre una parte del cuerpo provocando lesiones óseas, articulares, musculares y daños en los tejidos.
  12. 12.  BURSITIS: Es la inflamación de la bursa, que es una estructura en forma de bolsa que se sitúa entre los huesos, tendones y músculos y permiten su movilidad. Si la bolsa se lesiona se produce una inflamación, con dolor e hinchazón por la acumulación de líquido.
  13. 13.  CUELLO TENSO: Es la inflamación del cuello y de los tendones de los hombros. Esto conlleva a mantener una postura rígida en la parte del cuello. Es también conocida como tortícolis.
  14. 14.  GANGLIOS: Es un quiste en una articulación del tendón, produciendo hinchazón. Su aparición se hace por los movimientos repetitivos de la mano.
  15. 15.  CELULITIS:Es la aparición de infecciones en las palmas de la mano por la manipulación de herramientas en forma repetida.
  16. 16.  OSTEOARTRITIS: Es la lesión de la articulaciones que provocan cicatrices.
  17. 17.  Laacumulación de estrés, cansancio y concentración junto a una mala postura, ya sea sentado o de pie, son los causantes de síntomas como: tensión muscular en las muñecas y las manos, los dolores lumbares, la rigidez y el entumecimiento de la nuca y del cuello. La aparición de este tipo de síntomas es un indicador que hay que cambiar de postura.
  18. 18.  POSICION ESTANDO SENTADO: La cabeza debe estar alineada con la columna vertebral. En posición sentado, las rodillas y los tobillos están ligeramente "abiertos" (un ángulo de un poco más de 90 grados). El cuerpo debe estar ligeramente inclinado hacia adelante (de 0 a 30 grados) pero también alineado, lo que a menudo implica ajustar su material de trabajo (por ejemplo: pantalla de ordenador, silla).
  19. 19.  Los brazos deben estar alineados al cuerpo y mantenidos a un ángulo de 0 a 20 grados (ligeramente orientados hacia el ordenador). Sobre la mesa, los brazos y los antebrazos deben estar a un ángulo de 90 a 120 grados, para manipular los objetos (ratón, teclado, etc.) sin esfuerzo. Las muñecas deben estar alineadas con los antebrazos y mantenidas derechas. La pantalla del computador debe estar colocado en un ángulo de 10 a 30 grados para tener una visibilidad directa.
  20. 20.  POSICION DE PIE: Estar de pie por periodos prolongados necesita una buena alineación vertical (nuca, espalda, manos, caderas alineadas, y un vientre fuerte). Hay que reducir al máximo las tensiones lumbares, de donde la importancia del buen reparto del peso del cuerpo y del mantenimiento de una postura "simétrica", los pies deben estar paralelos y ligeramente espaciados. Evite abrir demasiado las piernas.
  21. 21.  Siempre que sea posible no debes hacer giros ya que estos aumentan las fuerzas compresivas de la zona lumbar. En estos casos es recomendable mover todo el cuerpo.
  22. 22.  MANIPULACION DE CARGAS : El personal que manipula cargas deben siempre llevar una faja en la parte del abdomen para protegerse de posibles hernias. Al levantar cajas estas deben de contar con asas o agarres que permitan que la mano este en forma confortable.
  23. 23.  POSTURA CORRECTA DE PIE: E cuerpo debe tener un apoyo para que la columna descanse y evitar inflamaciones discales.

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