Article de Mayte Rius publicat a La Vanguardia el 30 de juliol.

1. ES- 36 37 EN FAMILIA
30 DE juLio DEL 2011
Texto Mayte Rius
son muchos los padres que “Los adultos ponemos muchas expectativas en las
vacaciones; cuando estamos agotados por el tra-
no se puede un idioma o practicar un deporte– normalmente
no se cumple. “Cuando algo es realmente im-
Todos cuentan A la hora
de planificar las activida-
pretender
viven con la angustia de ver bajo pensamos que la vacaciones serán una época
perfecta, que será el momento de compensar todo recuperar
portante para ti de alguna manera sacas tiempo
para hacerlo”. Y si la relación con los hijos es
des o los viajes para las
vacaciones, los hijos han de
y disfrutar poco a sus hijos y lo que no hemos hecho bien el resto del año, que
dispondremos de mucho tiempo y lo podremos
el tiempo importante, uno procura sacar tiempo, a pesar de
las duras jornadas laborales, para estar presen-
poder opinar y participar. Es
importante tener en cuenta
perdido sus preferencias y aficiones,
aguardan expectantes el período aprovechar mucho... Se tiende a idealizar”, afirma
Lídia Julià, psicóloga de Isep Clínic Girona. Y en verano,
te en sus vidas –“aunque sea dejando mensajes
colgados en la nevera”, en palabras de Purifica-
y que la planificación incluya
un tiempo de desconexión
estival para “recuperar el tiempo explica que luego la realidad acostumbra a no pero sí ción Sierra, profesora de Psicología del Desarrollo para cada uno. Si los padres
ser tan favorable como uno esperaba y se pro- se puede de la UNED– y para poder hacer cosas juntos, organizan “un superplan
perdido”. ¿se puede? ducen muchas frustraciones. “La cuestión no es fortalecer sin poner las expectativas en las vacaciones o en familiar” sin consultar, no
deberían frustrarse si luego
recuperar cosas en las vacaciones, ni el contacto otros periodos excepcionales.
el vínculo
papá y mamá
los chavales dicen que no les
con los hijos ni nada; si durante el resto del año, gusta.
durante la cotidianidad, que es el periodo más familiar Ello no quiere decir que el descanso estival, que
largo, detectas que hay problemas, carencias o es cuando normalmente se dispone de más tiem- Los preparativos son im-
abren por
cosas que no te gustan, hay que tratar de cambiar- po libre, no sea un momento propicio para disfru- portantes Hacer partícipes a
las. ¡No se puede esperar a vivir en vacaciones!”, tar de los hijos e, incluso, para mejorar y reforzar los hijos de los preparativos
dice Julià. Y la opinión es compartida por los la relación y los vínculos con ellos. Los niños no de las vacaciones –qué va-
mos a hacer, adónde vamos
psicólogos y terapeutas familiares consultados, tienen clase, ni extraescolares; los padres no han
vacaciones
a ir, qué juegos, qué música
porque el tiempo no se puede guardar, reservar ni de salir corriendo de casa para ir a trabajar, y se o qué ropa nos vamos a
acumular, y hay que vivirlo, usarlo y compartirlo pueden flexibilizar los horarios y romper rutinas llevar, a qué jugaremos,
mientras transcurre. para pasar más tiempo en familia, de forma más qué vamos a cocinar o qué
sosegada, aumentar la comunicación y estre- bocadillo prepararemos para
Pero la realidad es que muchos padres viven mal, char los vínculos afectivos ya sea compartiendo la excursión– es una buena
con sentimiento de culpa, el disponer de poco conversaciones, juegos, excursiones o las tareas forma de conocerse, de
acercarse a sus intereses y de
tiempo para compartir con sus hijos durante su domésticas. descubrir aficiones y gustos
vida diaria, llena de obligaciones cotidianas, y an- comunes.
helan el tiempo libre extra de las vacaciones para “El verano es un tiempo propicio para que todos
estar con ellos. La situación es más frecuente, si los miembros de la familia expresen lo que están Con calma En vacaciones,
cabe, entre los padres separados que durante el necesitando; para conocerse mejor en cuanto a además de hacer cosas, hay
curso escolar apenas pueden compartir cotidiani- gustos, aficiones e intereses, y para hablar de for- que tomarse tiempo para
dad con sus hijos y esperan a las vacaciones para ma relajada”, indica José Antonio Ríos, terapeuta disfrutar de ellas. La clave es
levantar el pie del acelera-
pasar varios días seguidos juntos y poder intensi- familiar y profesor de la Universidad Compluten- dor y vivir con mucha más
ficar sus relaciones. se. En este sentido, Fernando Chacón apunta que calma. No hace falta llenar
la mayor disposición de tiempo durante el verano la agenda de actividades. El
“Es fantástico que en verano tengamos más tiem- se puede aprovechar para intentar cambiar una gran plan puede ser tomar
po y lo queramos aprovechar; pero, ¡ojo! porque relación si es mala o conflictiva por la vía de bus- un helado sentado, disfrutar
de la compañía mientras se
cuando los adultos hablamos de aprovechar el más tiempo car actividades gratificantes para padres e hijos,
hace la compra juntos, acudir
tiempo con frecuencia lo decimos en términos de o para intensificar el vínculo en el caso de los
utilidad, y estar con los hijos no es una obligación,
para todo padres separados. “Las vacaciones pueden servir
a un espectáculo o sentarse
y vivirlo como un peso no ayuda a la relación. A y para todos para mejorar la comunicación y para hacer cosas
a ver la televisión juntos y
comentar el programa.
los padres que durante el resto del año ya están Las expectativas para las que permitan a ambos estar a gusto, y convertirse
presentes en la vida de sus hijos les será fácil vacaciones familiares acos- así en un nuevo punto de partida para el resto del Dejar huecos vacíos Los
aprovechar ese mayor tiempo, pero si durante tumbran a ser muy elevadas. año; pero si luego no se mantiene esa actitud, el tiempos vacíos para no hacer
once meses los ven como una carga, se quejan de El “aprovecharemos para es- efecto verano se agota en dos meses”, advierte el nada, para la mera contem-
ellos y no paran de reñirles, en verano no cam- to, para aquello y para lo de psicólogo. plación o para tumbarse a
más allá” se repite durante escuchar los ruidos que nos
biarán las cosas porque dispongan de más horas rodean son parte funda-
las semanas previas en mu-
libres”, indica Imma Marín, directora de Marin- En una línea similar se expresa Purificación mental de las vacaciones.
chas casas. Luego lo normal
va, consultora especializada en juego y educación. Sierra: “La vinculación se establece día a día, Y eso vale para los adultos
ZenShui / Laurence Mouton
es que no se cumplan todos
esos planes pero, si se ha con interacciones repetidas para que los hijos se y también para los niños,
Fernando Chacón, profesor de Psicología Social disfrutado juntos, siempre sientan queridos; no puedes ser hostil durante que precisan de tiempo para
en la Universidad Complutense de Madrid, queda un buen recuerdo. nueve meses y luego una malva durante las vaca-
advierte que la filosofía de “cuando tenga tiempo Para lograrlo, conviene no ciones”. Y advierte que, aunque a los padres nos
haré tal cosa” –sea jugar con los hijos, aprender olvidar que: alivia pensar que tendremos más tiempo para œ

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estar con los hijos, estar todo el día con ellos a los adultos para que los jaleen y les digan lo bien
planificar œ
en vacaciones también es duro. Porque si no se
Conversar Cuando los
horarios permiten a la que dan la voltereta o se tiran al agua de cabeza.
juntos las plantean bien, las jornadas estivales pueden aca- familia sentarse juntos a la “Todo, incluso hablar de qué nos llevamos en la
actividades bar resultando un agobio. “El hecho de convivir mesa es más fácil conversar,
fomentar el diálogo e incluso
maleta, crea vínculos entre padres e hijos y provo-
ayuda a más es favorable, pero si no se hace con cuidado, disfrutar de las discusiones ca situaciones y anécdotas que al cabo del tiempo
uno acaba saturado; por eso hay que dejar espacio se recuerdan con una sonrisa; lo importante es
conocerse; suficiente para todos, que haya actividades en
de sobremesa.
quitar el pie del acelerador y que todo tome otro
se trata de común pero también huecos para que cada uno Conjugar otras relaciones ritmo”, dice la directora de Marinva. Para Purifi-
disfrutar haga lo que quiera y ni los hijos ni la pareja se Aprovechar el tiempo cación Sierra, la receta es “estar y hacer sentir”,
con calma, sientan absorbidos por los otros”, indica Ríos. extra de las vacaciones para
fomentar el vínculo entre
pero cuidando con no transmitir a los hijos que
ahora se les quiere más porque se tiene más
no de hacer De ahí que sea conveniente contar con los hijos
padres e hijos no quiere
tiempo. “Se trata de transmitir que ahora que los
muchas a la hora de planificar las vacaciones y la activi-
decir renunciar al resto de
relaciones. No se trata de dos tenemos más tiempo vamos a hacer más cosas
cosas dades que se van a realizar, preguntarles qué les convivir las 24 horas ni de juntos, pero sin olvidarnos de compartir momen-
gustaría hacer en lugar de que el padre o la madre forma exclusiva. Los niños tos el resto del año para que el niño vea que se
saquen la lista de “tareas pendientes” de todo necesitan jugar con otros le quiere todo el año”, reflexiona la profesora de
lo que no han podido ver o hacer en el año y les niños y los padres reservarse Psicología del Desarrollo de la UNED.
un espacio de pareja, de
saturen de actividades que quizá a los chavales
tiempo para relacionarse con
ni les apetecen. “Se trata de conocer al otro, ver otras personas y también Fernando Chacón subraya que esto es especial-
qué le gusta y aprovechar para conectar con sus para estar solos, a su aire. mente importante en el caso de padres separados.
preferencias; porque si no se sabe gestionar bien “En verano, como pasas más tiempo con ellos, es
el tiempo juntos, si falla la comunicación, surgen Prolongar el efecto verano más fácil hacer actividades gratificantes para los
frustraciones y conflictos”, comenta Lídia Julià. Las vacaciones pueden servir dos, pero hay que plantearse cómo darles conti-
Purificación Sierra subraya que es importante como punto de partida para nuidad y utilizar bien el tiempo juntos el resto del
plantear cambios en la ruti-
planificar juntos qué haremos, de qué hacemos año; buscar actividades comunes también para el
na o mejoras en la conviven-
los bocadillos o qué ponemos en la mochila para cia durante el resto del año. miércoles o para el fin de semana en que tus hijos
descansar, para tomar sus irnos de excursión, “porque si lo organizamos están contigo, porque la calidad de lo que haces
Es importante transmitir a
propias decisiones y para todo nosotros, luego nos frustramos si al niño no en ese tiempo es lo más importante, y conviene
los hijos que no se vive sólo
improvisar. No es cuestión de
tenerles todo el día ocupa-
le gusta nuestro planazo”. en vacaciones, que se les planificar con antelación para no dejarte vencer
quiere todo el año aunque se por la inercia o por el cansancio durante el curso
dos en actividades prácticas
Más que llenarlo de actividades, el tiempo adi- disponga de menos tiempo escolar y laboral”, comenta el profesor de la
o educativas.
para compartir.
cional de que disponen las familias en vacaciones Complutense.
Momento Monopoly Las debería aprovecharse para saborear las cosas
vacaciones permiten flexibi- cotidianas con calma, desde el cocinar hasta el Otro colectivo para el que las vacaciones pueden
lizar los horarios y abren la remolonear en la cama, para flexibilizar hora- ser un periodo especialmente importante es el de
puerta a muchas pequeñas
cosas que durante el año
rios, para disfrutar del aire libre, para organizar los padres con hijos adolescentes o preadolescen-
resultan casi imposibles de sorpresas y, sobre todo, para hablar y contarse tes, con quienes la convivencia diaria acostumbra
realizar por las prisas con que cosas. “Como tenemos tiempo, podemos aprove- a ser dura y cualquier conversación es susceptible
vivimos. Ejemplos típicos son char las comidas u otros momentos relajados para de acabar en conflicto. “El verano es un buen
una partida de Monopoly, contar cosas de cuando los padres éramos niños; momento para buscar espacios comunes, para
elaborar tartas caseras, jugar historias de familia, de esas que ayudan a crear es- hablar relajados de la relación, para comentar
a las cartas después de cenar pesor histórico y que enseñan a sacar sabor de las cómo echas de menos esos momentos de mayor
o bañar y arreglar a todos los
muñecos de la casa. Cuando
pequeñas cosas que dan la felicidad”, sugiere José contacto con ellos, y volver a asegurar el cariño
uno puede recrearse en lo Antonio Ríos. Para disfrutar juntos en vacaciones que el resto del año damos por supuesto; se trata
que hace, cualquier tarea no hace falta llevar a los críos a muchas atraccio- de apuntalar y de renovar los vínculos”, asegura
es susceptible de resultar nes ni a visitar sitios insospechados. “Lo mejor Purificación Sierra.
lúdica. es, simplemente, estar; y dedicar tiempo a cosas
que no hacemos durante el año o que hacemos Por otra parte, el hecho de tener más tiempo libre
Tiempo de sorpresas muy rápido y que, en vacaciones, son mucho más y de realizar más actividades diferentes hace que
Cambiar de playa, viajar en
coche sin desvelar el destino,
factibles, como desayunar juntos, que los niños en vacaciones surjan muchas oportunidades para
acudir a probar una comida ayuden en la cocina, enseñarles a montar en bi- enseñar (y aprender) a gestionar conflictos y frus-
diferente, montar un picnic cicleta o una larga partida de Monopoly”, apunta traciones: desde una cola en un museo hasta esa
en el salón de casa, visitar Imma Marín. máquina de refrescos que no funciona o el restau-
a unos amigos, buscar un rante que no nos acoge porque está completo. Y
tesoro escondido por toda la Claro que tampoco hay que perder de vista que como todos en la familia están más relajados, es
casa... Organizar sorpresas tanto los padres como los hijos necesitan de otras más fácil reírse de todos los pequeños desastres y
para los hijos es otro de los
caprichos que se pueden
relaciones, y que estar de vacaciones no quiere contratiempos que van surgiendo y crear con ello
disfrutar durante las vacacio- decir tener que estar juntos 24 horas sobre 24. complicidades que, con el tiempo, se convierten
nes y que dejan mella en los Los niños quieren jugar con los padres, pero tam- en esas experiencias memorables que conforman
recuerdos familiares. bién con otros niños, y hay ratos que sólo quieren el patrimonio familiar. s