2. PROPOSITO DEL LIBRO
Este manual preparará al entrenador para
utilizar la presión de diferentes maneras. Una
variedad de ejemplos de presión te mostrarán
que son fáciles de implementar en tu equipo.
VENTAJAS DE LA PRESIÓN
! Elemento sorpresa. Prueba si tu
oponente está preparado para manejar
la presión.
! Hace uso de las habilidades de tus
jugadores si éstas están a un nivel tan
alto como el del oponente.
! Incrementa el ritmo del juego y no
permite al oponente disminuir la
intensidad del mismo.
! Tácticas efectivas para usar si tu equipo
se encuentra abajo durante el curso del
juego.
! Te permite disminuir las fortalezas del
oponente; excelente botador, tirador,
jugador fuerte dentro del área, etc.
! Los entrenamientos se hacen mas
intensos y divertidos, por lo tanto mas
productivos.
! Te permite hacer uso del mayor número
de jugadores en una situación en un
juego; lo cual mantiene a todos felices.
CLAVES PARA LA DEFENSA
Presión Hombre-hombre
! Rojo ó 55 - Cancha completa.
! Rojo profundo ó 55 profundo - Cancha
completa.
! Rojo corto ó 55 corto - Cancha
completa
! Blanco ó 53 - 3/4 de cancha - carrera y
salto.
! Azul ó 52 - ½ cancha.
! Colores escolares ó 52 suelto - ½
Cancha. Trampa diseñada.
Presiones de Zona
! Rojo ó 12 - 1-2-1-1 Cancha completa.
! Blanco ó 22 2-2-1 3/4 de cancha.
! Azul ó 32 1-2-2 3/4 de cancha.
! Color escolar u 11 - 1-1-3 ½ cancha.
! Color escolar ó 13 - 1-3-1 ½ cancha.
Si desea hacer combinaciones de presiones de
zona; use colores/números y ponga nombre a
las jugadas u otros términos diseñados.
Otras posibles claves que tal vez le interesaría
usar son:
! Señas desde la banca.
! Nombres, Estados, fiestas, etc.
! Situaciones; anotando/fallando tiros
libres; anotando/fallando canastas;
banda.
INTRODUCCIÓN
SUGERENCIAS EN LA PRESIÓN
! No se mantenga en la presión si el
oponente la está venciendo. Sálgase de
allí, y analice su ataque, haga los ajustes
necesarios, entonces regrese de nuevo a
ella.
! Haga cambios en su presión para darle
al oponente diferentes perspectivas.
Algunos tipos de presión podrán darle a
su oponente mayor dificultad que otros.
! Haga uso de juegos grabados en video,
hojas de estadísticas, etc. Esto
preparará a su equipo en cómo el
oponente ataca la presión.
! Después de un tiempo fuera pedido por
su oponente para ajustarse a la presión,
cambie la presión o déjela por una
jugada, después regrese a ella.
! En un cambio hecho por su oponente,
rete al nuevo jugador presionandolo y
encajonandole.
! Practique los diferentes tipos de
presiones a diario para que sus
jugadores se sientan con suficiente
confianza a la hora del juego.
! En los entrenamientos, mezcle la banca
con los titulares.
! Cree situaciones de tiempo y anotación
de últimos minutos de juego. Éstas
ocurrirán a lo largo de la temporada y
podrán ganar juegos con marcadores
cercanos si su equipo está preparado.
3. TÉCNICAS DE TRAMPAS
! Las trampas de los jugadores deberán
encerrar al oponente de manera tensa
con los pies cerca del cuerpo y las
manos arriba para bloquear la visión.
! Si el oponente intenta romper la trampa
botando, házte cargo.
! Al dar libertad para poner una trampa a
la bola, parate en línea recta hacía la
bola y cerca de la línea de pase.
! Una vez hecha la trampa, no intentes
robar la bola; por lo general los árbitros
marcarán falta.
! En ocasiones, puedes hacer una finta de
intento de trampa; esta maniobra podrá
hacer que el oponente agarre la bola
dejando de botar.
! Utiliza la línea de banda y los extremos
al hacer trampas; no permitas que el
oponente bote pasando tus trampas en
éstas áreas.
! No manejes las trampas todo el tiempo;
el oponente podrá anticiparlas si lo
haces así.
! Si el oponente lee tu intento de hacer
trampa, retrocede.
(2A) TRAMPA SUAVE
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TRAMPA
(1) ALINEACIÓN INICIAL.
1. X1 presiona la bola fuera para saque.
2. X3 niega pase a 3.
3. X2 permite que el pase de saque llegue a 2
dentro de la extensión de la línea de tiro libre.
4. X4 cubre a 4; X5 defiende a 5
1
X1
2
X2
X3
3
X4
4
X5
5
1. 2 tiene la bola y es encajonado por X2 y
X1llega a ayudar. X1 corre en línea recta hacia
2 con las manos arriba.
2. X3 cubre a 3. No. 1 fuera de la banda es
dejado libre para el pase de regreso. (Trampa
suave).
3. X4 niega pase a 4 y X5 cubre a 5.
1
X1
2
X2
X3
3
X4
4
X5
5
4. (3) TRAMPA DURA
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TRAMPA
(2C) TRAMPA SECUNDARIA.
1. En lo que 3 baja botando por la banda, X4
sube y encajona a 3 con X3.
2. X5 cubre a 5 del lado de la bola.
3. X2 de frente a 4.
4. X1 cubre a 1 y 2 leyendo un posible pase de 3.
1. 1 inicia pase con 2: X1 sube y encajona a 2
con X1.
2. X3 cubre a 1 (trampa dura)
3. X4 rota y cubre a 3 el ala opuesta.
4. X5 sube y cubre a 4
1
2 X1
X2
X3
3
X4
4
X5
5
1
X1
2
X2
X3
X4 3
4
X5
5
(2B) MOVIMIENTO EN REVERSA
1
X1
2
3
X2 X3
X4
4
X5
5
1. 2 da pase de regreso a 1 quien la pasa al ala
opuesto 3.
2. X1 baja hacia la mitad de la cancha.
3. X2 baja hacia la canasta.
4. X4 corre hacia el lado de la bola; X5 corre
hacia el lado de la bola defendiendo a 5.
5. CUALIDADES
! Reta al oponente para ver si puede
identificar las diferentes presiones.
! Causa que se cuente los 5 segundos,
robos, cargos, pases errados y ruptura
general en los intentos de meter la bola.
! Forza los saques a los jugadores que no
son los mejores botadores.
! Tácticas extremadamente efectivas
para usar si estas por debajo en el
marcador en cualquier momento del
juego o en situaciones de últimos
segundos en el reloj.
! Incrementa el ritmo de juego a tu gusto.
Tácticas
! Sobre la bola, de frente y negando.
! Lejos de la bola - en corto.
! Lejos de la bola - en largo
! Doble después del rompimiento.
(1B) RESPONSABILIDADES
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TÁCTICA - NEGANDO PASE DE SAQUE
(1A) SOBRE LA BOLA - DE FRENTE Y
NEGANDO
X2 X3
1. Esta estrategia pone presión completa en el
pase de saque.
2. X1 cubre la bola fuera de la banda de saque.
3. X2 y X3 de frente a las alas 2 y 3.
4. X5 y X4 están en posición de negación sobre
5 y 4
X2 X3
1. X1 presiona a 1 y grita fuerte “bola” sobre el
pase de saque.
2. X2 y X3 mantienen a 2 y 3 frente a ellos y sus
movimientos con las manos en el aire
3. X5 y X4 ven la bola y se quedan en el
movimiento de 5 y 4.
4. También, X4 y X5 están pendientes de un
pase sobre X2 y X3.
1
X1
2
3
X4
4
X5
5
1
X1
2
3
X4
4
X5
5
6. (3A) LEJOS DE LA BOLA - EN LARGO
X2 X3
1. X1 lee los ojos de 1 buscando interceptar el
pase sobre la cabeza de X2 y X3. X1 también
grita fuerte “bola” en cada pase de saque para
alertar a X2 y X3.
2. X2|y X3 se mantienen frente a 2 y 3
3. X5 y X4 se quedan en el movimiento de 5 y 4
ya sea hacia la canasta o mas abajo.
1. Táctica efectiva en caso de que 1 no pueda
correr sobre la línea.
2. X1 juega a la ½ cancha.
3. X2 y X3 de frente a las alas ofensivas 2 y 3.
4. X5 y X4 se están en posición de negación o
enfrentando a 5 y 4.
(2A) LEJOS DE LA BOLA - EN CORTO
1. Esta táctica es efectiva si el oponente no ha
penetrado mucho con el pase de saque.
2. X1 juega lejos de 1 arriba del círculo.
3. X2 y X3 frente a las alas 2 y 3.
4. X5 y X4 están en posición de negación sobre
5 y 4.
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TÁCTICA - NEGANDO PASE DE SAQUE
(2B) RESPONSABILIDADES
1
X1
2
X2 X3
3
X4
4
X5
5
1
X1
2
X2 X3
3
X4
4
X5
5
1
X1
2
3
X4
4
X5
5
7. (4B) RESPONSABILIDADES
1 5
5
1. Táctica efectiva para realizar después de un
rompimiento hacia la canasta o anotación
hecha después de un robo.
2. Es efectivo si el oponente pone ya sea a 4 ó 5
a sacar la bola.
3. 4 y 5 están por lo general al otro extremo de la
cancha lo cual permitirá que ésta estrategia de
resultado.
1. (X1) a cualquiera que haya anotado el
rompimiento girará de inmediato y enfrentará
al primer jugador ofensivo al ala en este caso 2.
2. X2 ó el jugador mas cercano a 2 cubrirá a dos
por detrás.
3. X3, X4 y X5 negarán cualquier pase al
jugador más cercano a ellos.
4. Esta táctica funciona caso de robo o pase
errado de la ofensiva
(3B) RESPONSABILIDADES
X2 X3
1. X1 grita fuerte “bola” en el pase de saque de 1
para alertar a la defensa.
2. X2 y X3 frente a 2 y 3 en el movimiento
hacia la canasta.
3. X5 y X4 niegan cualquier movimiento hacia
la canasta de 5 y 4.
4. X1 es responsable de cualquier pase largo de
1 a 5 ó 4.
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TÁCTICA - NEGANDO PASE DE SAQUE
(4A) DOBLE EQUIPO DESPUÉS DEL
ROMPIMIENTO HACIA LA CANASTA.
X1
1
(X1)
2
X2
X4
4
X5
2
3
X4
4
X5
5
1
2 X1
X2
X3
3
X4
4
X5
X3
3
8. CUALIDADES
! Aminora al mejor movedor del equipo.
! Aleja el potencial de anotación del
mejor tirador.
! Forza a la bola aminorar el bote lo cual
crea posibles giros.
! Crea ruptura en la ofensiva en la que los
jugadores están en diferentes
posiciones cuando intentan correr la ½
cancha a la ofensiva.
Tácticas
! Negando pase de entrada inicial.
! Negando y presionando.
! Doble equipo y recuperación.
! Recuperación y presión.
! Negando en las líneas de saque.
(1B) NEGANDO Y PRESIONANDO
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TÁCTICA: NEGANDO AL MOVEDOR - TIRADOR
(1A) NEGANDO - MOVEDOR
X2
3
5
1. El defensa, X3, X4 y X5 juega detrás de su
jugador ofensivo.
2. 2 quien es el mejor movedor a la ofensiva se
le niega el pase de saque por X2
3. Esto forza a que otro jugador suba por la bola
y corra la ofensiva.
4. Si 1 es el mejor movedor; X1 negará el pase a
1 después del pase de saque.
3
1. Después del pase de saque, X2 continua
negando la bola a 2
2. X3 aplica presión a 3 con la bola
3. X1, X4 y X5 aplican la triangulación de
defensa en la cancha.
1
X1
2
X3
X4
4
X5
1
X1
2 X2 X3
X4
4
X5
5
9. (3) NEGANDO EN LA LINEA DE SAQUE
1. Sobre la trampa de X1 y X5, X2, X3 y X4
niegan cada uno a su jugador.
2. Esto permite que 1 de el pase al único jugador
abierto que es 5.
3. X5 recupera para defender a 5 quien tiene
que subir la bola.
4. Esto ocasionará un problema para el
oponente al intentar iniciar su ofensiva.
3
1. Si 1 es el mejor movedor o tirador dando el
pase de saque.
2. Permita primero que se efectúe el pase de
saque.
3. X1 niega el pase a 1 en toda la cancha,
haciendo disminuir la efectividad de 1.
4. 2 ó 3 tiene la bola y es presionado
directamente por X2 y X3.
(2A) TRAMPA Y RECUPERACIÓN
1. Aplique ésta táctica si un jugador alto a uno
que no sea movedor agarra la bola.
2. Todos los jugadores defensivos X1, X2, X3 y
X4 juegan un poco lejos de su jugador. X5
defiende la bola en la línea de saque.
3. Permita que el pase de saque llegue a 1.
4. X5 se mueve y sube a encajonar a 1 con X1.
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TÁCTICA: NEGANDO AL MOVEDOR - TIRADOR
(2B) RECUPERANDO Y PRESIONANDO
X1
1
X1
2
X2
X4
4
X5
5
5
1
X5
2
X2
4
X4
3
X3
X3
X1
5
1
X5
2
X2
3 X4 4 X3
10. (3) COBERTURA vs SIMULTANEIDAD
X1 X2
1. El oponente intentará desmarcarse para
recibir el pase de saque por medio de pantallas
cruzadas.
2. Cuando X1 vea a 1 cruza su pantalla hacia 2,
X1 gritará “cambio”.
3. X1se queda en el área y defiende a 2 que llega
de la pantalla mientras que X2 se queda en el
área y defiende a 1.
1. Las alas ofensivas 1 y 2 se mueven
simultáneamente.
2. En vez de que X1 y X2 pegarse a uno y jugar
defensa personal en 1y 2, permanecerán cada
uno en su lugar.
3. En lo que 1 y 2 se mueven, X1 y X2
defenderán al jugador que se dirija a su
respectivas áreas.
(1) ENFRENTANDO A LAS ALAS
X1 X2
1. En un intento de hacer las cosas más difíciles
para las alas 1 y 2 al momento de recibir el pase
de saque, X1 y X2 defenderán de frente a las
alas ofensivas 1 y 2.
2. En tanto que 1 y 2 tratan de desmarcarse, X1
y X2 se colocan entre la banda y su jugador.
3. X1 y X2 deberán también mantener las
manos en el aire por un pase por arriba.
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
TÉCNICAS DEFENSIVAS EN EL ALA
(2) CAMBIO vs PANTALLAS
CRUZADAS
5
X5
1
2
5
X5
(1)
(2)
1 2
5
X5
X1 X2
1
2
11. CUALIDADES
! Tácticas excelentes para usarse al final
del juego.
! Les enseña a tener noción del tiempo y
de posibilidades de anotaciones al final
del juego
! Utiliza la rapidez de la defensa al poner
a las alas en el lugar de los jugadores
mas grandes y mas lentos.
! Estas estrategias le permitirán al equipo
regresar en razón de no desperdiciar
tácticas de reloj. (Crea un juego más
largo)
Tácticas
! Doble equipo al ala
! Tomando el control.
! Doble equipo en la línea de saque.
! Falta antes del pase de saque.
Robo, control, falta.
Nota: dése cuenta de las faltas que puede dar o
su se encuentra en una situación uno a uno.
(2) TOMANDO EL CONTROL
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
ÚLTIMO SEGUNDO O SITUACIONES ESPECIALES
(1) DOBLE EQUIPO AL ALA
4
5
1. Situación: Mantenga la bola fuera de alcance
del mejor movedor haciendo un doble equipo a
2. Situación: Debe hacer una falta de
inmediato. Doble equipo sobre el mejor tirador
y niegue a otro tirador de alto porcentaje. Esto
permitirá al peor tirador recibir el pase de
saque, entonces cometa falta sobre este.
X2 X3
1. Situación: Con menos de 3 segundos en el
juego y ustedes están abajo por 3 puntos o
menos. X2 y X3 frente a sus jugadores 2 y 3. X1
presiona la bola en la línea de saque. X4 y X5
también frente a sus jugadores 4 y 5.
2. Sobre cualquier movimiento hacia adelante
de 2,3,4 y 5, la defensa se coloca un paso al
frente e intenta tomar el control.
1
X1
2
X2
X3
3
X4
X5
1
X1
2
3
X5
5
X4
4
12. (5) ROBO, CONTROL, FALTA
X1 X2
X4 X3
1. Situación: 2 segundos de juego y están abajo
por 3 puntos o menos. X5 jugador más alto
sobre la bola en el saque. X1 y X2 de frente a 2 y
3. X4 y X3 negando a 5 y 4.
2. En tanto que 1 recibe la bola, X1, X2, X3 y
X4 hacen falta a su jugador más cercano al
arbitro para que el reloj ni siquiera comience.
X1 X2
X4 X3
1. Situación: 4-10 segundos de juego y están
abajo por 3 puntos o menos. X5, el más alto
sobre la bola en el saque: X1 y X2 de frente a 2 y
3: X3 y X4 negando a 4 y 5.
2. Intente lo siguiente:
A. Robe el pase de saque.
B. Tome el control.
C. Falta de inmediato.
(3) DOBLE EQUIPO SOBRE LA LÍNEA
DE SAQUE
5
X5
X1
2
X3
X2
3
1. Situación: 2 segundos en el juego y están
abajo por 3 puntos o menos. Doble equipo
sobre la línea de saque con dos jugadores altos
X4 y X5. X1 y X2 de frente a 2 y 3: X3 juega un
poco abajo, defendiendo tanto a 4 como a 5.
2. Esta táctica incluso puede crear una sanción
de los 5 segundos o un pase largo errado que
sale de la cancha, en este caso el reloj no se
movió para nada.
UNO-UNO CANCHA COMPLETA
ÚLTIMO SEGUNDO O SITUACIONES ESPECIALES
(4) FALTA ANTES DEL PASE DE SAQUE
X4
4 5
1
X5
2
3
5 4
1
X5
2
3
5 4
13. CUALIDADES
! La presión constante sobre la bola hace
que sea difícil para el oponente llegar a
la ½ cancha.
! Saca a la ofensiva de su fluidez
continua.
! Disminuye la efectividad de mejor ala o
jugador mas grande ofensivo.
! Utiliza la rapidez de tu equipo para
crear situaciones de trampas.
! Los entrenamientos se vuelven más
intensos y divertidos para los
jugadores.
! Incrementa el ritmo de juego.
! Te permite utilizar el concepto de
carrera y salto.
! Crea más cambios de dirección en la
forma de robos potenciales, sanciones a
los 10 segundos o pases errados de parte
del oponente.
! Este tipo de presión tiende a
“desgastar” al oponente que no está
preparado físicamente.
(1) ESTABLECIENDO EL LADO DE LA
BOLA
UNO-UNO 3/4, ½ CANCHA
CONCEPTO DE TRIANGULACIÓN
CONCEPTO BOLA - HOMBRE
El siguiente es un concepto que involucra a
todos los jugadores defensivos al jugar defensa
de equipo vs ataque de equipo.
Esta cancha se divide en dos mitades:
(A)
(B)
1. Bola a la media - posición de la bola.
2. Lado de Ayuda - en donde no está la bola.
1
2
REGLAS GENERALES:
X1
X2
1. LADO DE LA BOLA:
A. Presione la bola siempre.
X3
B. Niegue los pases de saque.
3
C. Lejos de la bola forme un triángulo viendo
el balón y a su jugador.
D. Salte para penetrar el bote.
E. Niegue y enfrente a los postes.
2. LADO DE AYUDA:
X5
A. Mientras más lejos se de el pase de la bola
X4
4
alrededor del perímetro mas pegado a la banda
llegará el lanzamiento.
5
B. Detenga la penetración por la banda o el
centro.
C. Mantengase sobre la penetración de la
banda.
E. Este listo para retomar el control. 1. X1 empuja a 1 con la bola hacia una mitad de
la cancha.
2. Los jugadores que se encuentran en la ½ de la
cancha del lado de la posición de la bola, son a
los que llamamos el lado de la bola (A).
3. X3 niega pase a 3.
4. X4 juega sobre 4.
14. (5) ROBO, CONTROL, FALTA
1. 1 le da pase a 2.
2. X2 toma a 2.
3. X1 se desplaza hacia el lado de la bola.
4. X3, X4 y X5 corren hacia el lado de la bola.
1. X2 presiona a 2 con la bola.
2. X5 juega sobre 5 en el lado de la bola.
3. X1 se desplaza hacia una posición de ayuda.
4. X3 y X5 forman un triángulo con sus
respectivos jugadores en el lado de la ayuda.
(2) LADO DE AYUDA
1. La ½ de la cancha en donde no está ubicada la
bola (B) es la que denominamos el lado de la
ayuda.
2. Un triángulo se forma con la bola, X2 y el
jugador ofensivo 2.
3. X5 también forma un triángulo con su
jugador 5.
4. X2 y X5 se encuentran en una posición
favorable para el lado de la ayuda.
UNO-UNO 3/4, ½ CANCHA
CONCEPTO DE TRIANGULACIÓN
(3) REVÉS Y MOVIMIENTO
4 X5
5
1
(A)
X1 2
X2
X3
3
(B)
4
X5
5
1
(A)
X1
2
X2
X3
3
(B)
X4 X4
4
X5
5
1
X1
2
X2
3 X3
X4
15. CUALIDADES
! Crear caos con las tácticas de salto,
produce que a la ofensiva problemas
para identificar los movimientos de
defensa de manera apropiada.
! Es una estrategia excelente para ser
usada si tenemos un equipo rápido en su
mayoría.
! Interrumpe al oponente en si intento de
establecer sus jugadas a la ½ cancha.
! Defensa activa que incremente el ritmo
del partido.
! Muy efectiva en contra de un oponente
que no tiene buen manejo o que es lento
como equipo.
! Ofrece excelentes oportunidades de
trampas.
TÁCTICAS
! Determine cuáles son sus lados de
ayuda y de posición de la bola.
! Salto vertical.
! Salto horizontal.
! Salto, trampa y rotación.
(1) ESTABLECIENDO EL LADO DE LA
BOLA
UNO-UNO 3/4 CANCHA
SALTO Y CARRERA
(1) ESTABLECIENDO EL LADO DE LA
AYUDA
1
X1
X3 X2 2
3
X4
4
X5
5
1. En contra de un movedor que esté llevando la
bola solo; el salto vertical es efectivo.
2. En lo que 1 bota, X3 sube fuerte hacia 1 y
grita “salto” con las manos arriba: X1 se
desplaza hacia 3.
3. X4 niega cualquier pase a 4.
4. X2 y X5 forman un triángulo en una posición
de ayuda.
1
X1
X3
3
4
X5
5
2
X2
X4
1. X1 empuja a 1 con la bola hacia un lado de la
cancha estableciendo así el lado de la bola y el
lado de la ayuda.
2. X3 y X24 niegan los posibles pases a 3 y 4 en
el lado de la bola.
3. X2 y X5 forman un triángulo con la bola y sus
respectivos jugadores 2 y 5 en el lado de la
ayuda.
16. (2B) TRAMPA Y ROTACIÓN (3B) TRAMPA Y ROTACIÓN
1. Para defender al jugador 2 en la parte de
arriba, un salto horizontal es muy efectivo.
2. En lo que 1 bota hacia la media, X2 sube
rápido hacia 1 y grita “salto”.
3. X1 se desplazará y defenderá a 2.
4. X3 niega pase a 3, X4 niega pase a 4, y X5 se
coloca en una posición de ayuda.
X2 2
1. X1 tiene la opción de quedarse con 1 o hacer
una trampa con X2.
2. X3 quien después de leer el movimiento de
trampa sube para cubrir al jugador 2.
3. X4 rota y defiende a 3.
4. X5 puede negar pase a 2 o quedarse abajo
para proteger la canasta.
1. X1 tiene la opción de quedarse con 1 o hacer
una trampa con X3.
2. X4 quien después de leer el movimiento de
trampa sube para cubrir al jugador 3.
3. X5 rota y defiende a 4.
4. X2 puede negar pase a 2 (trampa dura) o
desplazarse para defender a 5 en la canasta
(trampa suave).
UNO-UNO 3/4 CANCHA
CARRERA Y SALTO
(3A) SALTO HORIZONTAL
4 X5
5
1 X1
2
X2
X3
3
4 X5
5
1
X1
2
X2
X3
3
X4
X4
4
X5 5
1
X1
X3
3
X4
17. (1) ALA JUEGA - SOBRE LA BOLA
! POSTURA.
TÉCNICAS DE DEFENSA - “JUEGO INDIVIDUAL
A. Longitud de los brazos lejos del
oponente.
B. Flexión con la espalda y la cabeza hacia
arriba.
C. Una mano arriba y otra abajo en la bola.
D. Cubre al jugador con el pie opuesto lejos
de la bola, desplaza el otro pie hacia el lado
de la bola.
E. Empuja hacia afuera la parte interior del
pie al momento de desplazarte.
! Siempre presiona la bola.
! Si tu oponente deja de botar, cubrelo
por completo con las manos arriba.
! No trates de robar la bola; muevete con
el pie al lugar a donde el jugador este
yendo.
! Forza a tu oponente a botar con la mano
débil.
! Desafía cada uno de sus tiros.
! Si el jugador ofensivo es un fuerte
atacante a la canasta, juega un poco
alejado de él.
! Si el jugador ofensivo es buen tirador
con salto, juega cerca; presionalo a
bajar la bola.
! Inicialmente cuando el jugador llegue
a la ½ cancha, empujado hacia algún
lado de la cancha para establecer de esta
manera el lado de la bola y el lado de la
ayuda.
! Si se da una situación de trampa,
empujalo hacia la banda.
! Bloquea los tiros.
! Obliga a tu oponente a hacer otros
movimientos.
! Mira cualquier oportunidad de tomar el
control si ellos giran y se mueven hacia
la canasta.
! Saca a tu oponente de su posición
favorita.
! Bloque los tiros empujando a tu jugador
con tu trasero.
! Si no puedes asegurar el rebote,
consigue tocar siquiera la bola.
(4) POSTE JUEGA - LEJOS DE LA
BOLA
! No dejes que te gane la posición,
vencelo en el momento y fuerzalo a
trabajar.
! Defiendelo con el cuerpo y no con las
manos.
! Enfrentalo estando en el lado de la bola.
! Si está ubicado en poste bajo, niegale la
posición de arriba.
! Si está ubicado a la media distancia,
niegale la banda.
! Si está ubicado en el poste alto, niegale
la posición baja.
! POSTURA DE NEGACIÓN
A. Antebrazo interno sobre su cuerpo.
B. Brazo externo extendido sobre su
hombro.
C. Pierna externa hacia adelante.
D. Pierna y cadera interna haciendo
contacto con el oponente.
! Colocate en posición de ayuda para
robar, tomar el control en un pase o en el
manejo del que lleva la bola.
! Toma el control sobre cualquier
penetración hacia la canasta.
(2) ALA JUEGA - LEJOS DE LA BOLA
! Observe la bola y a su jugador todo el
tiempo.
! En el concepto BMM, el pie más
cercano a la bola deberá ser el de arriba.
! En cualquier corte hacia la canasta, no
deje que su oponente pase por adentro,
bloquéelo.
! En el lado de la bola, esté listo para
ayudar o saltar hacia la bola.
! Esté en posición para cualquier
movimiento de penetración y así tomar
el control.
! En la trampa, mantenga las manos
arriba y pequese al jugador con su pie
encajonandolo para que no pueda
seguir.
! Si se hace el intento de una trampa y
esta es adivinada por el oponente,
deténgase y retroceda o colóquese en la
línea de pase.
! Bloquee todos los tiros. Este pendiente
siempre en donde está su jugador.
! Mientras mas alejado se encuentre el
pase del jugador, más rápido llegaras en
el desplazamiento hacia la banda.
! Rota hacia la banda para ayudar en la
penetración de la misma.
! Grita en cada robo efectuado.
! Identifica las pantallas y evadelas.
(3) POSTE JUEGA - SOBRE LA BOLA
! Mientras cubres a tu oponente, haz
contacto con él.
! No te dejes llevar por las fintas al mover
los pies.
! Desafía cada uno de los tiros.