INFORME SOBRE ACTIVIDADES REALIZADAS EN CASA PARA SOBRELLEVAR EL ESTRE CAUSADO POR EL AISLAMIENTO SOCIAL COVID-19

1. FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIAS POLITICAS
ALUMNOS: GONZALES HUANCAY DIANA NOEMI
CARAMANTIN CARDENAS MARIA DOLORES
TUME FIESTAS KENIA.
TINEO TINEO GRACE.
ERAS HIDALGO JORGE ENRIQUE
GALINDO ORDINOLA ALI STEVE
MORQUENCHO AGURTO, CESARDAVID
CATEDRATICA: PAOLA ANDRADE GARCIA
CURSO : DERECHO DE FAMILIA
CICLO: IV
PIURA_2020

2. INTRODUCCION
El coronavirus cambió las reglas de juego y ahora muchas parejas se ven obligadas a pasar día y
noche encerradas en sus casas por semanas, quizás meses, sin ver a nadie más. Incluso en situaciones
de amor y cuidado mutuoes posible agotar lapaciencia.
Si bien en teoría uno eligea su pareja para pasar la vida entera juntos, también en teoría esa vida
implicatrabajar, salira comer con amigosy básicamente hacer planes que no siempre incluyen a esa
únicapersona dentro de ese mismo hogar.
Debido a esa situación de estrés, mediante este trabajo quisieramos compartir con ustedes algunas
actividades que en casa realizamos para poder palear el estrés que nos está causando el aislamiento
social ordenado por el gobierno.

3. INFORME SOBRE ACTIVIDADES REALIZADAS EN CASA PARA SOBRELLEVAR
EL ESTRE CAUSADO POR EL AISLAMIENTO SOCIAL COVID-19
Luego de que se anunciara que la cuarentena por el coronavirus se extenderá hasta el 10 de mayo
ha crecido en muchas personas y en nuestra familia la incertidumbre de qué pasará en los siguientes
días y la angustia al pensar cómo podrán aguantar tantos días de encierro. Sentir miedo por el
confinamiento, el riesgo de un contagio o hasta morir es normal en estas circunstancias, pero ¿qué
pasa cuando ese miedo se vuelveincontrolable y nosparaliza?
El estar en casa todo el día, que implica cambios drásticos en la vida familiar, es por ello que en
mi familia hemos fijado algunas actividades de tal manera que podamos superar el estrés que
ocasiona el aislamiento social producto dela pandemia COVID-19.
Los niños deben comprender por qué no pueden salir de sus casas; no por el miedo a contagiarnos, sino que
de este modo estamos protegiendo a personas de salud frágil.
Hacemos un llamado a los maestros a que tengan un poco de calma y no sobrecarguen a los niños
con tareas, porque a largo plazo pueden desarrollar unaansiedad
Actividades que realizamos a diferentes horas del día, integrándonos más como familia.
1. IMPLEMENTACION DE LUGAR DE RECREO DENTRO DEL HOGAR
Cuando un niñoestá estresado, su comportamiento es "rebelde y va a tener una
dificultad para recibir instrucciones y sus conductas serán desafiantes, mostrando
aburrimiento, alteraciones en el sueño y llanto fácil
Tomando en consideración las especificaciones, normas de seguridad ante la pandemia del
COVID-19, en mi hogar hemos implementado un lugar para el esparcimie nto,
acondicionando el patio con el que contamos en casa para realizar actividades grupales

4. en horas de la tarde, que nos ayudan a sobrellevar de manera razonable el estrés producto
del aislamiento por el que pasamos.
2. VIDEOCONFERENCIAS CON FAMILIARES YAMIGOS
No dejando atrás a nuestra familiay amigosque por el momento se encuentran distanciados,
hemos programado horas para efectuar videoconferencias por whatsapp, y así poder
interactuar con ellos, especialmente con los familiares que se encuentran pasando el
aislamiento solos.
3. CINE EN CASA
Acondicionar un ambiente de nuestro hogar, decorarlo como si estuviéramos en la sala de
un cine, disfrutar de películas familiares, logrando así pasar momentos agradables que nos
ayuden a mitigar el estrés.
4. ASUMIR ROLES EN LOS QUEHACERES DEL HOGAR
Estar en cuarentena o autoaislamiento implicatener tareas extras en el hogar (como cocinar
y lavar más) y, en el caso de tener hijos o personas a cargo, asumir roles más activos de
cuidado, bienestar y hasta educación, es por ello que compartimos dichos roles de tal
manera que la convivencia sea más amena, respetando siempre el espacio de cada uno
de los integrantes de lafamilia.
5. HORA DE CHARLA ENTRE FAMILIA

5. Programamos horas para comunicarnos con lafamilia, pidiendo a mi hijo que me cuente qué
sabe sobre el coronavirus y cómo se sienteal respecto. Dándole muchas oportunidades para
que hagapreguntas.
La hora de charla programada, será de gran ayuda para conocernos más en familia, poder
descubrir que nos gusta y que no está ocurriendo con el coronavirus.
COMENTARIOS:
Cabe precisar que en nuestro departamento de Piura en especial el distrito de castila son
tan inconsciente, es una triste de realidad ver de cerca la falta de sensibilidad en no
tomar en cuenta las medidas correctivas antes esta enfermedad.
El coronavirus nos ha superado en todo nos enfrentamos a emociones incomodas nos agobia
el miedo, nos estremece escuchar a los médicos de las situación que viven, y no parece que
las cosas vayan a mejorar en corto plazo. Sin embargo, existe una verdad incuestionable:
TODOPASA.
Otro punto importante es mantener el contacto emocional de forma virtual, el
aislamiento físico no implica un aislamiento emocional, aunque no podamos tocarnos,
es importante hacer contacto visual,las personas deben mirarse más, hablarsemás
y escucharse y para ellose debe maximizar la efectividad de la comunicación a
distancia, tenemos un horario y a partir de las 6 de tarde después de haber
culminado con las tareas enviadas por el colegio hacemos video llamada a nuestra
familias abuelas, primos, tios