El documento presenta un plan para cultura y ocio, desarrollo profesional y salud. Para cultura y ocio, la persona planea salir más con amigos al cine y paseos los sábados. Para desarrollo profesional, continuará capacitándose en TIC, leyendo y uniéndose a comunidades de práctica. Para salud, hará deporte mediante caminatas nocturnas de media hora y una dieta saludable.