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3 hr interval training

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E
ElenaVelacoracho

El documento muestra la evolución de la frecuencia cardíaca durante un entrenamiento de intervalos. Se registró la frecuencia cardíaca inicial y final de 10 repeticiones, mostrando que la frecuencia aumentó durante los periodos de ejercicio intenso y disminuyó durante los periodos de descanso.

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HOJA DE REGISTRO 3º INTERVAL TRAINING Axis Title EVOLUCIÓN FRECUENCIA CARDIACA 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 145 140 135 130 125 120 115 110 105 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 REP 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º 10º Fc Inicial Fc Final

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