Este documento ofrece consejos para prevenir enfermedades de transmisión sexual (ETS). Recomienda usar preservativos durante todas las relaciones sexuales y someterse a pruebas periódicas. También sugiere limitar el número de parejas sexuales, conocer los antecedentes de las parejas y ser honesto sobre riesgos previos. La abstinencia es la única forma segura de protección, pero si se elige tener relaciones sexuales, seguir estos consejos puede reducir los riesgos.

1. La monogamiamutua, tenersexoactivoconunasolapersonao parejaque a su vezha
decididosermonógamoconnosotrosylógicamente que nopadece ningunaenfermedadde
trasmisiónsexual anterior.Soloconlaparejahabitual se puede usarotrométodo
anticonceptivodistintoal preservativo.
Los preservativosocondonesnosoloayudanaevitarembarazosnodeseados,ademásactúan
de barrera para evitarcontagios.La mejorformade tenersexoseguroesusandolos
preservativos.
Usar preservativos,evitartenerrelacionessexualessinusarpreservativoconcualquier
personaque nosea la parejahabitual,aunque el preservativopuede protegernolohace al
100%, estoes‘el riesgocero’noexiste,perousarel preservativocomonormapuede evitar
muchoscontagiosde enfermedades.
Las vacunas,hay enfermedadesde transmisiónsexualque se puede prevenirgraciasalas
vacunascomo el virusdel papilomahumano(VPH).Lainfecciónporeste virusesla
enfermedadde trasmisiónsexual conmásprevalenciaenel mundo.Lavacuna puede proteger
contra algunosde lostiposde VPH máscomunes.En Españala vacuna del VPHestáincluidaen
el calendariode vacunación.Todaslasniñasadolescentedebende servacunadasse
administraentre los12 y los14 años, soloa niñas y endosdosis.
La vacunacontra la HepatitisB,que aunque se puede adquiriratravésde lasangre,y vía fetal
tambiénse puede contraerporcontacto sexual,noslaponensiendobebés,de reciénnacidos
entres dosiscon0 meses,condosmesesycon 6 meses.
Lavarse las manosa menudoy siempre antes ydespuésde unarelaciónsexual.
Evitar compartirtoallasoropa interioryaque ademásde no ser higiénicoavecespuedenser
un focode contagio.
Si has mantenidoomantienesrelacionessexualesfuerade laparejaestable hacerse laprueba
del sida.Esta enfermedadhoyse puede tratary laspersonastienenunavidanormal yuna
buenaesperanzade vida.Lomaloes tenerlaynosaberlo,yaque puedescontagiara otras
personas.
Si tienesalgúntrastornode adicciónal alcohol o lasdrogas esimportante busquesayuda,este
tipode personasa menudopuedencompartirjeringuillasusadasypracticarel sexosintomar
precauciones,poresosonmássusceptiblesde contraerenfermedadesde trasmisiónsexual.
La abstinenciasi nose tienenpreservativoseslamejoropción,paraevitarenfermedadesde
trasmisiónsexual.Hoyesmuyfácil y baratoencontrar preservativos,inclusoenmuchosbares
y discotecashaymáquinasconpreservativos.Piensaque mantenerrelaciones sexualesestodo
un riesgoque puedeslamentar.Laabstinenciaincluye contactodonde puedanintercambiarse
fluidosde formaoral (besos,saliva),vaginaloanal.

2. La únicaformasegurade protegerse de lasETSes notenerrelacionessexuales.
Perosi elige mantenerrelaciones,sigaestosconsejosparareducirsuriesgoyel riesgode su
parejade contraer ETS:
Lo que debe hacer:
-Usar un preservativocadavezque practique sexovaginal,anal uoral.Los métodos
anticonceptivosque nosonde barrera, comola píldoraanticonceptivaoel dispositivo
intrauterino(IUDoDIU), no brindanprotecciónfrente alasETS.
-Lospreservativosmasculinosyfemeninossonlasopcionesanticonceptivasmáseficacespara
prevenirlasETS.
-Limite lacantidadde parejas sexuales.Cuantasmásparejassexualestenga,mayorserásu
riesgode contraerETS.
-Seahonestoconsu parejasobre cualquierriesgooinfecciónque hayatenido.
-Conozcalosantecedentessexualesde supareja.El dicho“te acuestascon todoslosque se
hayanacostado con tu pareja”esverdadhasta ciertopuntoenlo que respectaa lasETS.
-Hágase pruebasde detecciónde ETSperiódicamente.
-Notodaslas ETS tienensíntomas,asíque los exámenesmédicosregularessonclave.
Por ejemplo,losexpertoscalculanque nueve de cada10 personasque tienenel virusdel
herpessimple nosabenque lotienen.
-Si esmujer,visite asumédicopara que le realice unexamenpélvicounavezal añoo con la
frecuenciaque le sugierasumédico.
- Seahonestacon sumédicoacerca de sus prácticassexuales.
-Sigasu plande tratamientocomole indicósumédicosi tiene unaETS. Asimismo,busque
tratamientoinmediatamentesi tiene algúnsíntomade ETS.
-Practique actividadessexualesseguras.Losbesosenlaboca y la estimulacióngenital mutua
conllevanmuypocoriesgode transmisiónde ETS.
Lo que debe evitar:
-Nodeje que loslíquidoscorporalesentrenencontactodirectoconla vagina,el anoo la boca.
Esto incluye lasangre,el semen,lassecrecionesvaginalesycualquiersupuraciónde llagas
producidasporETS.
-Notengarelacionessexualessi tiene llagasuotrossignosde infeccióncercade laboca, el
área genital oanal.
- Notoque lasllagaso ronchas causadaspor ETS.
-Nosupongaque podrá darse cuentade si suparejatiene unaETS. Es imposible saberasimple
vistasi alguientiene unaETS.
-Notodaslas personasque tienenunaETSpresentansíntomas.Laúnica formade sabersi
alguientiene unaETSo no espor mediode análisisypruebas.
-Nocrea que no debe preocuparse porlasETS porque estáenuna relaciónmonógama.Tanto
ustedcomosu parejadeberíanrealizarse pruebasde detecciónde ETSantesde tener
relacionessexualessinpreservativo.
-Nodeje de protegerse durante lasrelacionessexualesporque usted osuparejatiene unaETS.
Un preservativoimpediráque ustedosuparejacontraiganunanuevaETS o que vuelvana
infectarse conlamismaenfermedad.Además,el hechode teneralgunasETS,comoherpes
genital osífilis,hace que seamáspropensode infectarse porVIH.

3. -Noconsumadrogas ni alcohol.Puedenhacerque tengaconductasarriesgadascomopracticar
sexosinprotección.