El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo a hacer cosas importantes que prefieres evitar. Explica que superar los obstáculos emocionales para actuar no siempre es fácil, pero a menudo es necesario para evitar consecuencias. Recomienda desarrollar una biblioteca de recursos motivacionales para seguir adelante cuando la pasión y los hábitos fallan. A continuación, comparte varios videos de YouTube que, según el autor, son muy motivadores e inspiradores.