NUESTRO ÉXITO RADICA EN NUESTRA SALUD EMOCIONAL

1. EL EQUILIBRIO EMOCIONAL INDISPENSABLE PARA CUMPLIR
NUESTRAS METAS

2. La salud emocional se refiere al manejo
responsable de los sentimientos,
pensamientos y comportamientos. Una
persona emocionalmente saludable, es
capaz de reconocer estos elementos,
darles nombre, aceptarlos, integrarlos y
aprovechar la energía que generan con el
fin de que estos les ayuden en su día a
día.

4. la salud emocional (e incluso la
física) guardan gran relación con
la resiliencia. Por ello, para
mejorar la salud emocional, es
imprescindible trabajar en contra
de nuestra vulnerabilidad.