Now you can Know about inside you.

1. ES POSIBLE QUE NECESITES AYUDA SI:
Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado
TIENES: CELOS,VERGÜENZA,NOSTALGIA,MALESTAR,CULPABILIDAD
TE SIENTES :ESTRESADO,AGOTADO,CON DEBILIDAD.
La salud emocional es
el manejo responsable
de los sentimientos,
pensamientos y
comportamientos;
reconociéndolos,
dándoles un nombre,
..aceptándolos,
integrándolos y
aprovechando la energía
vital que generan para
que estén al servicio de
los valores
La salud
emocional forma
parte de nuestro
bienestar general.
Además, está
ligada a nuestros
sentimientos y a
nuestra salud
física. La salud
emocional es
innata
Saludfísicaeslacapacidaddelcuerpo
humanoparasatisfacer
lasexigenciasimpuestas
porelentornoylavida
cotidiana.Laformafísica
esunestadodelcuerpo
(ydelamente)queayudaadesarrollaruna
vidadinámicaypositiva.
Tanimportante
comoelejercicio
regularesuna
dietanutritivay
equilibrada.
Sedefinecomoun
estadodebienestarenel
cualelindividuo
esconscientede
suspropias
capacidades
La
SaLud
mENTaLNo
ESSóLoLa
auSENCIa
dE
TraSTorNo
SmENTaLES