2. EMOCIONES
Según Bisquerra: “Una emoción es un estado
complejo del organismo caracterizado por
una excitación o perturbación que predispone
a una respuesta organizada.
Las emociones se generan como respuesta
a un acontecimiento externo o interno”
3. ¿Qué función tienen las
emociones?
De acuerdo con algunos autores, la
emoción tiene tres funciones
principales:
Funciones Sociales
Funciones adaptativas
Funciones motivacionales
.
4. La felicidad o Alegría
• Favorece la recepción e interpretación positiva de diversos
estímulos ambientales.
• Promueve sensaciones de competencia, trascendencia,
libertad, autoestima y autoconfianza.
• Facilita la empatía generando actitudes positivas hacia uno
mismo y los demás, que favorecen a su vez las relaciones
interpersonales.
• Incrementa la capacidad para disfrutar de diferentes
aspectos de la vida cotidiana.
• Favorece procesos cognitivos y de aprendizaje.
• Permite la flexibilidad mental, la curiosidad, el rendimiento
cognitivo, la solución de problemas, la creatividad y la
memoria.
5. La Ira o Rabia
•Ha sido íntimamente relacionada con la hostilidad y la agresividad, como un
componente emocional, la hostilidad hace referencia al componente cognitivo y la
agresividad al conductual.
•Promueve condiciones que generan frustración, falta de motivación y situaciones
injustas.
•Eleva la actividad neuronal, muscular y los índices de frecuencia cardiaca, presión
sistólica y diastólica.
•Fomenta la focalización de la atención en los obstáculos externos que impiden a la
persona conseguir objetivos.
•Genera incapacidad o dificultad para la ejecución eficaz de procesos cognitivos.
•Enfoca la energía a reacciones de autodefensa o de ataque, impulsividad y necesidad
de actuar de forma intensa e inmediata (física o verbalmente) para solucionar de forma
activa la situación problemática.
•Si bien la ira no siempre concluye en agresión, genera reacciones indeseables de
otras personas que afectan la interacción social o el desarrollo de relaciones
interpersonales.