Este documento presenta una serie de preguntas de autoevaluación para analizar el bienestar de una persona en distintos ámbitos como el físico, familiar, emocional, social, laboral, mental, cultural y espiritual. Las preguntas cubren temas como la satisfacción con el cuerpo y la salud, las relaciones interpersonales, la estabilidad emocional y financiera, el desarrollo personal y la búsqueda de propósito.

2. FÍSICAMENTE
¿ESTOY CONTENTO (A) CON MI CUERPO?
¿ME CONSIDERO POCO ATRACTIVO (A) O QUE NUNCA VOY A
SER COMO QUIERO ?
¿ME ESFUERZO POR VERME BIEN Y REALZO LOS ASPECTOS
BELLOS DE MI CUERPO Y ROSTRO?
¿ME SIENTO CANSADO O ENFERMO?
¿DESCANSO LO SUFICIENTE Y EJERCITO MI CUERPO DE
ACUERDO A SUS NECESIDADES?
¿ME PREOCUPO DEMASIADO POR ASPECTOS COMO LA EDAD
O LA ESTATURA, COSAS QUE NO PUEDO MODIFICAR?
DE 1 A 10, QUÉ TAN SATISFECHO (A) ME SIENTO CON MI SALUD Y
APARIENCIA?
¿QUÉ METAS RAZONABLES ME PUEDO PONER PARA MEJORAR
A PARTIR DE HOY?
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3. CON MI FAMILIA
¿LES DEMUESTRO CUÁNTO LOS QUIERO CON EXPRESIONES
DE AFECTO ?
¿HAY ALGUIEN EN PARTICULAR A QUIEN ME GUSTARÍA
PERDONAR O QUE ME PERDONARA?
¿TENEMOS PROBLEMAS SERIOS RELACIONADOS CON EL
MANEJO DE LA AUTORIDAD Y/O DE DISCIPLINA?
¿NOS HEMOS PUESTO METAS COMO FAMILIA?
DE 1 A 10, QUÉ TAN SATISFECHO (A) ME SIENTO EN LA RELACIÓN QUE TENGO
CON CADA MIEMBRO DE MI FAMILIA Y
QUÉ TANTO QUIERO MEJORAR?
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4. EMOCIONALMENTE
¿SE ME DIFICULTA RELACIONARME CON PERSONAS DEL SEXO
OPUESTO?
¿SE HA DETERIORADO MI RELACIÓN DE PAREJA?
¿HE DEJADO DE SER AFECTUOSO (A), RESPETUOSO (A) O
DETALLISTA?
¿ME SIENTO SOLO (A) A UN GRADO INSOPORTABLE?
¿TENGO UN BUEN GRUPO DE AMIGOS?
¿QUÉ TAN ESTABLE ME SIENTO EMOCIONALMENTE, DE 1 A 10?
¿QUÉ TANTO QUIERO MEJORAR A PARTIR DE HOY?
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5. SOCIALMENTE
¿SIENTO MIEDO O VERGÜENZA DE EXPRESAR ANTE OTROS LO
QUE PIENSO O SIENTO?
¿TENGO POCOS O NINGÚN AMIGO?
¿CREO EN LA AMISTAD?
¿TENGO UNA BUENA RELACIÓN CON MIS VECINOS, MIS
COMPAÑEROS DE TRABAJO Y DEMÁS PERSONAS QUE ME
RODEAN?
DE 1 A 10, ¿QUÉ TAN SATISFECHO (A) ME SIENTO EN MI RELACIÓN CON LOS
DEMÁS?
¿EN QUÉ ASPECTOS QUIERO MEJORAR?
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6. LABORAL Y ECONÓMICAMENTE
¿ME ABURRE MI TRABAJO O ME SIENTO FELÍZ EN ÉL?
¿PUEDO MEJORAR MI CONDICIÓN? ¿ES URGENTE QUE LO HAGA?
¿TENGO UN PUNTO DE VISTA EQUILIBRADO SOBRE EL DINERO?
¿MI VIDA GIRA EN TORNO A LA ABUNDANCIA O A LA CARENCIA?
DE 1 A 10, ¿QUÉ TAN SATISFECHO (A) ME SIENTO CON MI TRABAJO Y CON MI
ESTABILIDAD ECONÓMICA?
¿QUÉ MEDIDAS PRÁCTICAS PUEDO TOMAR PARA QUE MEJORE MI SITUACIÓN?
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7. MENTALMENTE
¿QUÉ TAN INTELIGENTE ME CONSIDERO?
¿CONTINUAMENTE ME ESTOY DICIENDO QUE SOY POCO
INTELIGENTE?
¿ENTRE LA SABIDURÍA Y LA INTELIGENCIA QUÉ ES PARA MÍ MÁS
IMPORTANTE?
¿CONSIDERO NECESARIO AMPLIAR MIS CONOCIMIENTOS?
¿LOGRO CONCENTRARME EN LO QUE HAGO?
DE 1 A 100, ¿QUÉ TANTO CREES QUE HAS DESARROLLADO TUS FACULTADES
MENTALES?
¿HASTA QUÉ GRADO QUIERES DESARROLLARLAS A PARTIR DE HOY?
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8. CULTURALMENTE
¿CONSIDERO QUE HAY ASPECTOS DE LA CULTURA DE MI PAÍS Y
DEL MUNDO QUE VALE LA PENA CONOCER?
¿PIENSO QUE CUALQUIER EDAD ES APROPIADA PARA APRENDER
COSAS NUEVAS E INTERESARME EN LO QUE SUCEDE A MI
ALREDEDOR?
¿VALORO LAS DIVERSAS MANIFESTACIONES ARTÍSTICAS Y
PROCURO RODEARME DE ELLAS?
¿QUÉ ASPECTO DEL ARTE Y LA CULTURA ME GUSTARÍA CULTIVAR A PARTIR DE
HOY?
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9. ESPIRITUALMENTE
¿SIENTO PAZ INTERIOR?
¿TENGO UNA BUENA RELACIÓN CON MI CREADOR?
¿DEDICO TIEMPO A MEDITAR EN ASUNTOS ESPIRITUALES Y
BUSCO RESPUESTA A PREGUNTAS COMO: QUIÉN ES DIOS, CUÁL
ES LA RAZÓN DE NUESTRA EXISTENCIA, QUÉ SUCEDE AL MORIR,
POR QUÉ PERMITE DIOS EL SUFRIMIENTO?
¿SIENTO QUE MI VIDA TIENE UN CLARO PROPÓSITO EN ARMONÍA
CON LO QUE DIOS ESPERA DE MI?
¿QUÉ METAS EN ESTE ASPECTO DE MI VIDA PODRÍA PONERME?
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10. Deep in the night you know that you'll find,
deep in the night you know that you'll find the way.
No night so long that you can't find the day;
no day so wrong that you can't find your way;
Fragmento de la canción de fondo…
DIONNE WARWICK > NO NIGHT SO LONG
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