Este documento ofrece consejos para enfrentar las crisis con una actitud positiva. Sugiere ver las crisis como oportunidades para aprender y cambiar en lugar de problemas, y preguntarse qué se puede aprender de la situación y cómo puede uno crecer. También recomienda mantener la fe en que la tormenta pasará y volverá la luz, y buscar ayuda espiritual en lugar de culparse a uno mismo o a otros.