1. El Sistema Óseo
Raymond Anthony De Leon mateo.
Matricula: 100480802
Sección: 39
Numero: 5
Maestro: Yoangel Méndez.
Fecha: 04/4/22
2. Contenido
Sistema Óseo
Formación de los huesos.
Función de los huesos.
Clasificación de los huesos
Sistema óseo de los niños.
3. ¿Qué es el sistema óseo?
El sistema óseo humano, también llamado
esqueleto humano, es la estructura viva de
huesos duros cuya función principal es la
protección y apoyo a los órganos vitales y la
generación de movimiento o no en el cuerpo.
Lo huesos en el sistema óseo no se tocan, sino
que se mantienen unidos gracias a los músculos,
tendones y ligamentos. Los tendones fijan los
músculos a los huesos y los ligamentos unen los
huesos a otros huesos.
4. Formación de los huesos
La osteogénesis es el proceso de formación de los huesos. Se
produce tanto en el desarrollo embrionario, como en la reparación
de las fracturas o durante el crecimiento.
Se inicia durante la octava semana de desarrollo embrionario y el
primer hueso que se forma es la clavícula.
Además de ser el proceso de formación de los huesos, la
osteogénesis es el proceso del cual depende la reparación de los
mismos en caso de fracturas.
La totalidad de los huesos del esqueleto humano derivan de tres
estructuras embrionarias: los somitas, el mesodermo y la cresta
neural.
5. El proceso de osteogénesis consiste en la
transformación de tejido preexistente en tejido
óseo. Existen dos mecanismos:
Osificación intramembranosa: Este es el nombre
que recibe la transformación directa del tejido
original por tejido óseo.
Osificación endocondral: Este proceso es algo
más complejo y se lleva a cabo en dos etapas.
En primer lugar, el tejido inicial se sustituye por
cartílago, a continuación, el cartílago se osifica.
6. ¿De que están formados?
Tejido óseo
Tejido que da fuerza y estructura a los
huesos. El hueso está formado por tejido
compacto (capa externa dura) y tejido
esponjoso o trabecular (capa interna
esponjosa que contiene médula roja). Los
osteoblastos (células que producen hueso)
y los osteoclastos (células que destruyen
hueso) mantienen el tejido óseo. Los
huesos también contienen vasos
sanguíneos, nervios, proteínas, vitaminas y
minerales. También se llama tejido del
hueso.
7. Articulaciones:
Las articulaciones son las uniones entre
huesos. Hacen que el esqueleto sea flexible;
sin ellas, el movimiento sería imposible.
Las articulaciones permiten que nuestro
cuerpo se mueva de muchas maneras.
Algunas de ellas se abren y se cierran como
si fueran bisagras (por ejemplo, las rodillas y
los codos), mientras que otras permiten
hacer movimientos más complejos. El
hombro o la articulación de la cadera, por
ejemplo, nos permite hacer movimientos
hacia adelante, hacia atrás, laterales y de
rotación.
8. Músculos:
Los músculos tiran de las articulaciones, lo que nos
permite movernos. También ayudan al cuerpo a
desempeñar funciones como masticar alimentos y
transportarlos a través del sistema digestivo.
Incluso cuando estamos sentados y completamente
quietos, hay músculos de nuestro cuerpo que están en
constante movimiento. Los músculos ayudan a hacer latir
al corazón, a que el tórax se expanda y se contraiga
mientras respiramos y a que los vasos sanguíneos regulen
la tensión arterial y el riego sanguíneo por todo el cuerpo.
Cuando sonreímos o hablamos, los músculos nos ayudan
a comunicarnos, y, cuando hacemos ejercicio, nos ayudan
a mantenernos sanos y en forma.
9. Tendones y ligamentos
Los tendones son tejido conectivo
fibroso que une los músculos a los
huesos. Pueden unir también los
músculos a estructuras como el globo
ocular. Los tendones sirven para
mover el hueso o la estructura,
mientras que los ligamentos son el
tejido conectivo fibroso que une los
huesos entre sí y generalmente su
función es la de unir estructuras y
mantenerlas estables.
10. Funciones de los huesos
1: Sostén: los huesos son el soporte de los tejidos blandos, y el punto de apoyo de la mayoría
de los músculos esqueléticos.
2: Protección: los huesos protegen a los órganos internos, por ejemplo el cráneo protege al
encéfalo, la caja torácica al corazón y pulmones.
3: Movimientos: en conjunto con los músculos.
4: Homeostasis de minerales: el tejido óseo almacena calcio y fósforo para dar resistencia a
los huesos, y también los libera a la sangre para mantener en equilibrio su concentración.
5: Producción de células sanguíneas: en la médula ósea roja (tejido conectivo especializado)
se produce la hemopoyesis para producir glóbulos rojos, blancos y plaquetas.
6: Almacenamiento de triglicéridos: la médula ósea roja es reemplazada paulatinamente en
los adultos por médula ósea amarilla, que contiene adipocitos.
11. Clasificación de los huesos
Huesos largos: Son huesos duros y
densos que brindan resistencia, estructura
y movilidad. El hueso del muslo (fémur) es
un ejemplo de hueso largo. Los huesos
largos tienen una diáfisis y dos extremos.
Huesos cortos: Los huesos cortos tienen
la forma aproximada de un cubo,
contienen en su mayoría hueso esponjoso
y están localizados en las manos y en los
pies. La superficie exterior de estos
huesos está conformada por una capa
delgada de hueso compacto. La rótula
también se considera un hueso corto.
12. Huesos planos: Los huesos planos están
compuestos de una capa de hueso esponjoso
entre dos capas delgadas de hueso compacto.
Tienen una forma plana, no redondeada. Los
ejemplos incluyen el cráneo y los huesos de las
costillas. Los huesos planos tienen médula, pero
no tienen una cavidad de médula ósea.
Huesos irregulares: Los huesos irregulares son
estructuras compuestas de tejido óseo compacto
y esponjoso, que aunque no pertenecen a la
principal clasificación (planos, largos y cortos),
también forman parte del esqueleto y son
importantes para el desarrollo de las
articulaciones móviles y no tan móviles del
cuerpo.
13. Huesos neumáticos: Los huesos neumáticos
son aquellos que tienen cavidades llenas de aire,
lo cual los hace más ligeros que los huesos que
son completamente sólidos.
Huesos accesorios: Un hueso accesorio es un
hueso extra que se encuentra en un porcentaje
estadísticamente significativo de la población,
pero no en todos. La mayoría de las personas
tienen 206 huesos en sus esqueletos, pero
algunos tienen algunos más, y estos pueden
pasar desapercibidos hasta que el paciente
experimente una lesión, o hasta después de la
muerte, cuando un patólogo puede identificarlo en
el examen. Las manos y los pies son los lugares
más comunes para los huesos accesorios y, a
veces, son tan pequeños que no se pueden ver
en una evaluación de rayos X del esqueleto.
14. Huesos sesamoideos: Los huesos
sesamoideos se desarrollan en el espesor de
ciertos tendones o de la cápsula fibrosa que
envuelve algunas articulaciones. Estos huesos
son generalmente nódulos ovoides, de pocos
milímetros de diámetro, pero varían en forma y
tamaño, algunos muy grandes, como la patela.
No siempre son completamente osificados y
pueden ser de tejido fibroso denso, cartílago y
huesos en proporciones variadas, pero la
mayoría es parcialmente osificado. Ellos están
generalmente incrustados en los tendones
íntimamente relacionados con las caras
articulares o donde los tendones se angulan
agudamente alrededor de superficies óseas.
15. Sistema óseo de los niños
Cuando los padres piensan en la salud de sus hijos,
generalmente no piensan en los huesos. Sin
embargo, el tener hábitos de alimentación y un estilo
de vida saludable desde la niñez es muy importante
para poder desarrollar huesos sanos, que a largo
plazo ayudarán a prevenir la osteoporosis y posibles
fracturas.
La osteoporosis es una enfermedad que causa una
pérdida en la densidad de los huesos y una mayor
propensión a las fracturas. Ha sido llamada “una
enfermedad infantil con consecuencias en la vejez”
debido a que la cantidad de hueso o masa ósea que
se desarrolla durante la niñez y la adolescencia es
un factor importante para determinar la salud del
esqueleto para el resto de la vida. Los hábitos de
salud que sus niños están aprendiendo ahora
pueden literalmente fortalecerles o debilitarles los
huesos a medida que envejecen.
16. Como cuidarlo:
1. Dé a su hijo alimentos ricos en calcio
El calcio es un mineral bien conocido por ayudar a tener unos
huesos sanos. Se encuentra en los lácteos, las alubias, ciertos
frutos secos, semillas y la verdura de hoja verde. Se añade a
menudo a alimentos como el jugo de naranja o los cereales.
Si su hijo toma lácteos, su médico o su dietista le puede indicar
qué cantidad de este tipo de alimentos le debe servir en función
de su edad. Los niños pequeños pueden necesitar 2 o 3 raciones
de leche semidescremada al día, mientras que los niños
mayores pueden necesitar 4 raciones.
Intente sustituir los alimentos ordinarios por variantes ricas en
calcio o enriquecidas con este mineral. Compre mantequilla de
almendra en vez de mantequilla de cacahuete y jugo de naranja
enriquecido con calcio en vez de jugo sin enriquecer.
17. 2. Dé a si hijo un suplemento de vitamina D
La vitamina D (a veces etiquetada como vitamina D3) ayuda al
cuerpo a absorber el calcio. Pero la mayoría de los niños no
comen muchos alimentos que contengan vitamina D. Debido a
que la vitamina D es tan importante, los profesionales de la
salud recomiendan que todos los niños tomen suplementos de
vitamina D si no ingieren una cantidad suficiente de este
mineral en la dieta. Hasta los bebés necesitan tomar vitamina
D a menos que beban un mínimo de 32 onzas (950 ml) de
leche de fórmula al día.
Pregunte al médico de su hijo, a su enfermero o ayudante o
bien a un dietista qué cantidad de vitamina D necesita su hijo
y la mejor forma de tomarla.
Proteja la piel de su hijo con pantalla solar, prendas de vestir y
sombra. La vitamina D también se puede obtener al
exponerse al sol. Pero exponerse mucho al sol puede causar
cáncer de piel en un futuro. Por lo tanto, proteja la piel para
evitar el cáncer de piel y el envejecimiento temprano.
18. 3. Anime a su hijo a hacer ejercicio físico
Nuestros músculos se vuelven más fuertes cuanto
más los utilizamos. Ocurre lo mismo con los huesos.
Las actividades como caminar, correr, saltar y trepar
son muy buenas para tener unos huesos fuertes. Se
denominan actividades de cargar peso porque
utilizan la fuerza de nuestros músculos y la gravedad
para ejercer presión sobre nuestros huesos. Esta
presión hace que el cuerpo fortalezca los huesos.
Actividades como montar en bicicleta o nadar no
ejercen esta presión de soportar el propio peso. Son
geniales para mantener la salud corporal en general,
pero los niños también necesitan practicar algún tipo
de ejercicio que suponga cargar el propio peso.