Este documento habla sobre cómo llevar una buena calidad de vida sin importar el estado civil, ya sea soltera o en pareja. También discute los desafíos de estar sola y en paz con uno mismo, y cómo esto puede llenar el alma. Finalmente, advierte sobre las relaciones tóxicas con parejas narcisistas que solo se aman a sí mismas y no aman realmente a su pareja.

2.  Este libro nos enseñara a como sobrellevar una buena calidad de vida,
no importa como la decidas llevar si soltera o en pareja.
 Lo que les comentare puede ser un espejo, un muro o una alerta, según
el momento por el que estés pasando. Pero sobre todo, reconocerás
algo de ti en alguna parte. Y eso despertara tu curiosidad, que es lo que
nos mantiene en busca de la felicidad.

3.  Autora: Maritere Lee
 Es una psicóloga, terapeuta de
familias y parejas, Terapeuta
sexual, y columnista
"Como dejar de ser una opción para ser una prioridad"

4.  Mujeres que rogamos por un poco de
amor, de afecto, de compañía, de
contención.
 Pasamos de ser Reinas a Mendigas, a
pedir gritando a los cuatros vientos
que nos amen

6. Atrevernos a estar solas, o mejor dicho con
propia compañía es nuestro mas grande
desafío

7. Es saber estar en paz con uno
mismo. Y te aseguro que cuando
esto pasa te llena el alma, el rostro
lo transmite y se contagia

8. El excesivo amor hacia uno mismo,
conocido como narcisismo, perjudica
terriblemente las relaciones de pareja.

9.  El abuso narcisista la mayoría de las veces suele
manifestarse de manera disfrazada.
 Al principio no muestra su lado oscuro, luego radica en la
necesidad de querer ganar y tener el control absoluto de
los que lo rodean, e esta forma siempre podrá lograr sus
objetivos.
 Tiene una relación frágil con su pareja. Para poder
mantener inflado su ego, debe ofenderse con las cosas mas
pequeñas que haya recibido.

10.  Su encanto es superficial
 Se valoran como grandiosos
 Son provocadores
 Son mentirosos y patológicos
 Tienen falta de culpa
 Son esquivos
 Exigen demasiada atención
 Cambian rápidamente de estado emocional

11. 1) Vives justificándole al mundo tu relación sobre todo las
conductas de tu pareja.
2) Vives en nostalgia
3) Aguantas, toleras, soportas un presente horrible
4) Has llegado al punto en pensar en que no meres ser feliz
en esta vida
5) Te aíslas
6) Tu pareja te culpa de todo

12.  Amar a quien no nos ama, a quien solo sabe amarse así
mismo, es vivir un amor frustrante, toxico, enredado del
cual no es fácil salir ilesa.
 No permitas que denigren tu vida en nombre del amor,
 Tu te mereces mucho mas que eso. No te conformes con
menos