El documento resume los conceptos clave del saque en voleibol. Explica las definiciones y técnicas del saque bajo y alto, incluyendo características técnicas. Luego, ofrece sugerencias metodológicas para enseñar el saque, ejercicios comunes, y ejemplos de prácticas de 1 vs 1 y 2 vs 2 enfocadas en variar el tipo de saque.

1. CURSO MINIVOLEIBOL CSV
EXPOSITOR: RODRIGO DEL CAMPO GUZMAN
FECHA: 27 DE JULIO 2022

2. EL SAQUE

3. DEFINICIÓN DEL
SAQUE
• El saque en voleibol es la acción
que pone el balón en juego. Es
considerado el primer ataque que
realiza el equipo y es un
requisito casi indispensable a la
hora de trabajar en nuestro
sistema defensivo.

4. TÉCNICA DEL SAQUE BAJO
Saque bajo mano frontal: El jugador se
coloca en la zona de saque frente a la red, con
el balón en las manos a la altura de la
cintura, lo puede soltar y golpear, como
también lo puede lanzar hacia arriba y
golpearlo.
Saque bajo mano lateral: El jugador se coloca en la
zona de saque de perfil a la red ( un hombro -
derecho o izquierdo en dirección de la red ) con el
balón en las manos a la altura de la cintura, lo puede
soltar y golpear, como también lo puede lanzar
hacia arriba Y golpearlo.

5. CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DEL SAQUE
ALTO
Mano contraria
lanza el balón
Cadera abierta Pie contrario
adelante
Posición arco y
flecha
Tronco y mano
firme a la hora de
golpear
Lanzamiento sobre
la cabeza (no alto)
Este tipo de
saque alto en
el voleibol
consiste en
golpear el
balón en un
punto
alto para
hacerlo salir
con fuerza
suficiente
para pasar
sobre la red
hasta el
territorio del
equipo
contrario.

6. DESDE LA EXPERIENCIA…
• Respetar los tiempos de cada niño o niña, sobre todo en este fundamento que
muchas veces es frustrante
• Cómo poder trabajarlo cuando tenemos mucha gente y poco espacio, para
lograr realmente posicionar al jugador en como se verá enfrentado en el
partido.
• Trabajarlo por estaciones (unos practicando lanzamientos, otros contra la
pared, otros en la cancha dirigido a alguna zona)

7. COMO ENSEÑAR EL SAQUE
SUGERENCIA METODOLÓGICA

8. DESDE LO
TÉCNICO…
• LANZAMIEN
TO
• Trabajar con
aros el
lanzamiento
• Lanzar y que el
balón rebote en
la zapatilla.

9. DESDE LO
TÉCNICO…
• GOLPE AL BALÓN
• Golpe hacia la
pared
• Con ayuda de una
compañera
• Poner una
colchoneta al frente
• Tips: firme la mano
a la hora de
golpear

10. DESDE LO TÉCNICO…
• FIJAR EL
TRONCO
• Golpear el
balón con
una rodilla
apoyada en
el piso
• Apuntar a un
cuadrado en
la pared
(alejarse sin
desarmar la
técnica)

11. ERRORES COMUNES
DEL SAQUE
• Error en el lanzamiento (muy
adelante, muy atrás, muy hacia
el lado)
• Golpear con la mano suelta
• Golpear con el tronco suelto
• Golpear el balón con el pie del
mismo lado adelante
• Golpear bajo la cabeza

12. ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
1 1
1
1
1
1
1
2
2 2
2
3 3
3
3
1

13. EJERCICIOS DE SAQUE
1 1
2 1
EJ. 1
EJ. 4
EJ. 2
EJ. 3 1

14. MINIVOLEIBOL 1 VS
1
(EL SAQUE)
• Variar el saque con la mayor cantidad de posibilidades:
• Lanzar
• Lanzar hacia atrás
• Con golpe de dedos sin desplazamiento
• Con golpe de dedos con desplazamiento
• Con giro y golpe de dedos
• Lanzado con una mano
• Golpe con una rodilla en el piso
• De abajo frontal
• De abajo lateral

15. MINIVOLEIBOL 2 VS
2
(EL SAQUE)
• Variar el saque con la mayor
cantidad de posibilidades
• Saque alto o bajo
• Saque paralelo o cruzado