Para motivar

1. MargaMarga
AbrázameAbrázame
El abrazo es amor y alegríaEl abrazo es amor y alegría
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2. MargaMarga
Abrazar no es sólo un instinto. EsAbrazar no es sólo un instinto. Es
una respuesta natural de losuna respuesta natural de los
sentimiento de afecto, compasión,sentimiento de afecto, compasión,
necesidad y alegríanecesidad y alegría

3. MargaMarga
Es agradableEs agradable
Aquieta los miedosAquieta los miedos
El abrazo:El abrazo:

4. MargaMarga
Alivia las tensionesAlivia las tensiones
Fortalece la autoestimaFortalece la autoestima
Abre la puerta de los SentimientosAbre la puerta de los Sentimientos

5. MargaMarga
Ahuyenta la soledadAhuyenta la soledad
Continua ejerciendo efectosContinua ejerciendo efectos
beneficiosos aun después de labeneficiosos aun después de la
separaciónseparación

6. MargaMarga
Es democrático: cualquieraEs democrático: cualquiera
es candidato a un abrazo.es candidato a un abrazo.
Puede darse a cualquier hora y noPuede darse a cualquier hora y no
necesita de un sitio especial.necesita de un sitio especial.
Hace que uno se sientaHace que uno se sienta
bien todo el día.bien todo el día.

7. MargaMarga
Hace más felicesHace más felices
los días feliceslos días felices
Hace soportablesHace soportables
los díaslos días
insoportablesinsoportables

8. MargaMarga
El abrazo grupal proporciona unaEl abrazo grupal proporciona una
sensación de arraigo universal.sensación de arraigo universal.

9. MargaMarga
Reglas para abrazar:Reglas para abrazar:
1.1. asegúrate de contar con permiso antesasegúrate de contar con permiso antes
de dar el abrazo.de dar el abrazo.
2.2. Asegúrate de pedirAsegúrate de pedir
permiso cuandopermiso cuando
seas tú el queseas tú el que
necesita el abrazo.necesita el abrazo.

10. MargaMarga Reglas para abrazar:Reglas para abrazar:
3.3. No olvides el agradecimiento post-abrazoNo olvides el agradecimiento post-abrazo
por el apoyo recibido.por el apoyo recibido.
4.4. asume la responsabilidadasume la responsabilidad
de expresar lo quede expresar lo que
necesitas y el modo en quenecesitas y el modo en que
deseas recibirlodeseas recibirlo
5.5. Puede irPuede ir acompañado de efectosacompañado de efectos
sonoros (suspiros, expresiones desonoros (suspiros, expresiones de
placer) o disfrutarlo en silencioplacer) o disfrutarlo en silencio..

11. MargaMarga
Fomenta elFomenta el
altruismoaltruismo

12. MargaMarga
Abraza con frecuenciaAbraza con frecuencia
Abraza bienAbraza bien..

13. MargaMarga
Que tengas un feliz díaQue tengas un feliz día
Extractos del libroExtractos del libro
“abrázame: el abrazo es amor y alegría”“abrázame: el abrazo es amor y alegría”
de K. Keatingde K. Keating