La astenia primaveral es un trastorno que ocurre en primavera cuando muchas personas se sienten cansadas, desmotivadas y con cambios de humor, debido al cambio de hora, la falta de atención y la irritabilidad. Para prevenirla se recomienda mantener horarios fijos, una buena alimentación, hidratación, descanso y hacer deporte.

1. ASTENIA
PRIMAVERAL
La astenia primaveral es un trastorno que acontece en primavera
cuando muchas personas se sienten especialmente cansadas,
desmotivadas y con alteraciones en el humor.
LLEGA LA PRIMAVERA Y CON ELLA...
¿QUÉ HACER PARA PREVENIRLA?
Cambio de hora Irritabilidad Cansancio Falta de atención
Horarios fijos Buena alimentación Hidratación
Descansar Deporte
www.vitalisbienestar.com
@Vitalis_ES VitalisES +VitalisBienestar www.vitalis-blog.com
TRATAMIENTO
CAUSAS