Este documento trata sobre la importancia de establecer metas claras y específicas para bajar de peso, así como sobre los peligros de depender de materiales y bienes para la felicidad. También enfatiza la necesidad de dedicarse permanentemente a lo que se sabe hacer mejor en lugar de tratar de complacer a otros o vivir angustiado por lo que necesita.

2. Ansiamos que juntos al camino aparezca un letrero un letrero que nos
indique si vamos por la ruta adecuada; dudamos acerca de si debemos
continuar o regresar a la ultima intersección de carreteras, por su parte las
persona promedio prefiere vivir en la obscuridad contentándose con creer
que ha hecho lo mejor que pueda pero son medir la efectividad de sus
acciones.
Es muy importante como comentamos el capitulo anterior que nuestras
metas sean claras y especificas, debemos ser absolutamente específicos en
cuanto a cual debe ser nuestro peso ideal y cuantas libras necesitamos
bajar, técnicamente si bajamos de peso pero estamos satisfechos era esa la
cantidad que deseamos o necesitamos bajar para llegar a nuestro peso
ideal.
Estas añadiduras suelen ser satisfactorios materiales y en si mismas son
una bendición pero si nos descuidamos se pueden convertir en nuestra
propia condena el problema no es el dinero si no como nos comportamos
nosotros respecto a él.

3. Todos nosotros requerimos de la dedicación permanente también no
encontraremos la verdadera riqueza al final del arco iris, dejaremos de vivir
angustiados por no saber de donde saldrá todo aquello que necesitamos y
entenderemos que llegara como una consecuencia natural de dar lo mejor
de nosotros en lo que sabemos y podemos hacer deje de tratar de
complacer a todo el mundo actuando como dicta la publicidad y lo pongan
los medios.