El ballet es una forma de danza clásica considerada un arte escénico que requiere concentración y flexibilidad muscular. Para practicar ballet se necesita ropa cómoda como leotardos, medias, faldas y zapatillas. El ballet incluye el desarrollo de la conciencia corporal y el control del movimiento. Aunque tradicionalmente es practicado por mujeres, también existe el ballet para hombres.