la natacion

1. • ¿Qué Es Natación?
• Estilos De Natación
• Personajes Famosos,
De La Natación

2. La natación es el movimiento y el
desplazamiento a través del agua
mediante el uso de las extremidades
corporales y por lo general sin utilizar
ningún instrumento artificial. La
natación es una actividad que puede
ser útil y recreativa. Es beneficiosa
para la salud tanto a nivel físico como
psíquico.

3. • ESTILO LIBRE
• ESTILO DORSO
• ESTILO PECHO
• ESTILO MARIPOSA

4. ESTILO LIBRE
es un estilo de natación que consiste en que una de
las manos del nadador se mueve en el aire con la
palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y la
rodilla relajada, mientras la otra mano avanza bajo el
agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en
los últimos años ha evolucionado como patada
oscilante, un movimiento alternativo de las caderas
arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia
dentro y los dedos en punta y juntos. Por cada ciclo
completo de brazos tienen lugar de dos a ocho
patadas oscilantes. En este estilo es muy importante
respirar del modo adecuado, sacando la cabeza
lateralmente cada cinco patadas.

5. ESTILO DORSO
El estilo espalda o dorsal es un estilo de natación.
Este estilo es esencialmente libre, sólo que el
nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia
de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con
la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo
de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el
agua.

6. ESTILO PECHO
es un estilo natatorio. En este estilo, el nadador flota boca
abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas
vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos
horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta
quedar en línea con los hombros, siempre encima o
debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas
para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos
de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un
impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de
partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el
ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas
deben ser laterales, no verticales.

7. Estilo mariposa
El estilo mariposa es un estilo natatorio una variación
del estilo pecho en la que ambos brazos se llevan
juntos al frente por encima del agua y luego hacia
atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos
es continuo y siempre va acompañado de un
movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al
llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al
agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un
movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

8. PERSONAJES FAMOSOS
• MICHAEL FRED PHELPS
Un nadador estounidense, considerado
por muchos el mejor nadador de la
historia.

9. Eamon Sullivan ha superado el récord de los 50 m
libres en 3 ocasiones en 40 días hoy es el más rápido
EAMON SULLIVAN

10. GUISELA MORALES
Nombre completo Gisela María Morales
Valentin
Apodo La Sirenita de Oro, La
Sirenita Chapina
Nacionalidad Guatemalteca
Estilos espalda
Fecha de nacimiento 17 de
diciembre de 1987(27 a
ños)
Lugar de nacimiento Ciudad de
Guatemala,Guatemala,
Guatemala
Altura 1,83 m (6 ft 0 in)
La trayectoria deportiva de Gisela Morales Valentin se
identifica por su participación en los siguientes eventos
nacionales e internacionales, desde muy pequeña (4
años) Gisela comenzó a descubrir su facinacion por el
agua, aunque no es la única atleta en su familia, ella fue
la que más pudo sobresalir. Gisela dice que si amas algo
no haces sacrificios sino pequeños ajustes para poder
seguir practicando, reciente mente gano medallas en los
panamericanos de Guadalajara 2011 donde gano
medallas para Guatemala en natación.