Como se puede dejar de fumar.Hay varios sistemas para dejar de fumar solo debes encontrar elmas adecuado para ti

1. En este video voy a darte información y algunos
consejos sobre como se puede dejar de fumar de
una forma rápida y definitiva.
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2. Tu éxito o fracaso va a depender, en una gran medida,
de lo fuerte que sea tu determinación para dejar de
fumar tabaco. Simplemente con desear de fumar no va
a ser suficiente.
Ten en cuenta que la mayoría de fumadores sueñan
con dejar de fumar tabaco, pero solamente lo
consiguen los que, de verdad, están decididos a vivir
libres de las cadenas de la adicción a la nicotina.
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3. Los síntomas del síndrome de abstinencia a
la nicotina, y las actividades que habías
asociado con el habito de fumar pueden
ocasionarte muchas dificultades.
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Dejar de fumar tabaco de golpe es la forma más
económica y efectiva para deshacerse del hábito. Pero
para conseguir tener éxito de esta forma vas a tener
que mentalizarte

4. Tu confianza y actitud positiva van a ser
determinantes para lograr tener éxito con este
método.
Lo mismo que un atleta que se esfuerza de una forma
positiva, debes aceptar los síntomas del síndrome de
abstinencia de forma positiva, como señales de tu
organismo esta en proceso de recuperación de la
adicción a la nicotina.
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5. Si no puedes dejar de fumar de golpe, no te
desesperes. Existen otros recursos y ayudas
que pueden serte útiles para ayudarte.
De hecho yo mismo tuve que recurrir a ellas,
ya que soy uno de los que,
Desgraciadamente, no pudo dejar de fumar
tabaco de golpe.
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