►►http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.com◄◄ Como Dejar De Fumar Para Siempre - 5 Recomendaciones Para Empezar ¿Y si te dijera que todo lo que sabías acerca de dejar de fumar es falso ? ¿Y si te dijera que puedes dejar de fumar con facilidad? bueno pues dejame decirte que hay una forma de hipnoterapia muy fácil de implementar para dejar de fumar, de hecho, es tan fácil que nunca tendras otro impulso de fumar por el resto de tu vida. Bueno, es verdad. La hipnoterapia puede hacer que sea muy fácil para ti dejar de fumar. Funciona tan bien porque toda tus creencias sobre el tabaco y el comportamiento de los fumadores habituales residen en sus mentes subconscientes. A pesar de que conscientemente quieres dejar de fumar, tu poderosa mente subconsciente no permite que esto suceda. La única manera de eliminar realmente el deseo de fumar es adentrarse en el subconsciente y borrar todas esas falsas creencias sobre el tabaco. Ejemplos: la falsa creencia de que dejar de fumar cigarrillos es muy difícil, porque eres un "adicto", la falsa creencia de que fumar "relaja", la falsa creencia de que fumar te hace "sentir mejor". Estas creencias son todos los resultados de años de fumar. Después de fumar miles de cigarros tu mente se ha convertido en una "marioneta" en la creencia de que fumar realmente te hace sentir mejor. Piensa en la primera vez que fumaste , no te hacen sentiste "mejor" verdad? Probablemente sentiste horrible y sentiste como tu cuerpo se rebeló en contra de que una nube de humo nocivo introdujera en ti. Estoy casi seguro que tosiste o te mareaste. Pero con el tiempo superas las reacciones físicas incómodas y construyes una tolerancia a la nicotina. Como resultado, la mente empieza a confundir el alivio de la adicción a la nicotina con una sensación de relajación y hace que te sientas bien. Básicamente, piensas que fumar te hace "sentir bien", pero lo único que estás haciendo es proporcionar un alivio temporal a tu adicción a la nicotina.

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Hola, Me llamo Julio Gómez
Te Voy A Dejar Estos Cinco
Consejos Infalibles Para Dejar De
Fumar Para Siempre Y Así Te
Sientas Mucho Mejor En Un Futuro
SIGUEME….

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Empecemos…

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1. Sobrevive la primera semana. Usa sustitutos del cigarrillo, como caramelos de
menta, palillos de dientes, revolvedores de café, como ayuda para acostumbrarte a
no fumar. Cuando estás fumando, tu mente y cuerpo se acostumbran al acto físico
de fumar, sosteniendo el cigarrillo en tu mano y llevándolo a tus labios; el uso de
sustitutos menos dañinos facilitará la transición psicológica a no fumar.

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2. Infórmate. Investiga en Internet hasta encontrar la historia que hay detrás y
lo que les ocurre a los fumadores más adelante en su vida. También, busca
información sobre los productos o las técnicas para dejar de fumar que estás
considerando, ya que la investigación muestra que algunos son más efectivos
que otros… (para esto visita mi blog jeje) ;)

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3. También puedes detener las ansias haciendo veinte flexiones o cepillando tus
dientes cuando estás en ese estado, creeme funciona de maravilla. ;)

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4. Sé positivo y confía en que podrás dejarlo. Has gastado tiempo y energía, planificando
cómo llevarás a cabo la tarea que enfrentas al seguir mis sugerencias para dejar de fumar.
Confía en que puedes y lo lograrás si perseveras. Nadie dijo que es facil, pero veras lo bien
que te vas a sentir cuando lo logres, enserio confia en mi. 

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5. Trata de abstenerte durante un mes. Mantente diciéndote que volverás a fumar
después de un mes. Suena contradictorio, pero cuando el mes termine, decide si
realmente quieres volver a fumar. La respuesta deberá ser ¡no!

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Usualmente, el problema aquí no es fumar, es la inhabilidad de escoger pararlo
cuando quieres, es decir, la inhabilidad de ejercer tus opciones sobre el hábito
que se formó o está formado.

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Y AHORA…
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TE ESPERO DEL OTRO LADO…