Duración: 300 horas Próxima convocatoria: 1 de Julio Plazo: 6 meses Materiales: Libro físico + Material online Metodología: Online Certificado: Ereps, Alto Rendimiento "Especialista en la preparación física de fútbol"

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Título Preparación física de fútbol
1 INFORMACIÓN GENERAL
Duración: 300 horas
Materiales: Libro físico + Material online
Plazo: 6 meses
Metodología: Online
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento
"Especialista en la preparación física de fútbol"

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Objetivos del curso
 Conocer en profundidad la teoría que sustenta el entrenamiento deportivo.
 Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del futbolista
profesional.
 Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
 Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del futbolista de élite.
 Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de
recuperación, etc… que el futbolista necesita.
 Conocer los principales protocolos de evaluación mayoritariamente utilizados en el
campo de fútbol de alto rendimiento.
 Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de
los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar
y resolver distintas problemáticas.
 Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos del
fútbol.
 Conocer los secretos de la preparación física específica del futbolista profesional,
dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia
requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
Al finalizar el curso el alumno será capaz de
 Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo,
especialmente en la preparación física del fútbol
 Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del futbolista
profesional.
 Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
 Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del futbolista.
 Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de
recuperación, que el futbolista profesional necesita.
 Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo
del fútbol de alto rendimiento.
 Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de
los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar
y resolver distintas problemáticas.
 Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al
Fútbol

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 Conocer los secretos de la preparación física específica del futbolista, dosificando
correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera,
utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
 Conocer el papel específico del preparador físico de fútbol en las diferentes situaciones
y categorías que se puedan presentar.
2 CONTENIDO
Unidad 1: Fisiología básica del fútbol
 Transporte de oxígeno
 Producción de energía
 Reservas de energía (substratos)
 Regulación de la temperatura
 Función muscular
 Resumen
Unidad 2: Exigencias físicas del fútbol
 Análisis del partido
 Mediciones fisiológicas durante los partidos
 Fuerza y coordinación muscular (técnica)
 Resumen
Unidad 3: Test de la condición física
 Razones para hacer los tests
 Tests de la condición física
 Cuándo deben hacerse los tests
Unidad 4: Entrenamiento de la condición física
 Tipos de entrenamiento de la condición física
 Métodos de entrenamiento
 Entrenamiento individual
 Entrenamientos de jugadores jóvenes
 Entrenamiento de la condición física para mujeres
 Resumen

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Módulo 5: La sesión de entrenamiento
 Calentamiento
 Actividades de recuperación
 Control del ritmo cardiaco durante el entrenamiento
 Ejercicios de entrenamiento
 Resumen
UNIDAD 6: Entrenamiento aeróbico
 Objetivos
 Efectos
 Tipos de entrenamiento aeróbico
 Entrenamiento de recuperación
 Entrenamiento aeróbico de baja intensidad
 Entrenamiento aeróbico de alta intensidad
 Resumen
UNIDAD 7: Entrenamiento anaeróbico
 Objetivos
 Efectos
 Tipos de entrenamiento anaeróbico
 Entrenamiento de la velocidad
 Entrenamiento de la capacidad de velocidad - resistencia
 Resumen
UNIDAD 8: Entrenamiento muscular específico
 Aplicación al fútbol
 Entrenamiento de la fuerza muscular
 Entrenamiento de la capacidad de resistencia muscular
 Resumen
UNIDAD 9: Planificación de la temporada
 Entrenamiento de la condición física general
 Entrenamiento muscular específico
 Resumen
UNIDAD 10: Nutrición

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 Utilización del glucógeno muscular durante el fútbol
 Dieta y rendimiento en el ejercicio intermitente
 Reposición de las reservas de glucógeno muscular
 Aplicaciones prácticas
 Lo que debe comer un jugador de fútbol
 Cambio de hábitos dietéticos
 Horario de comidas durante la semana
 La comida del día del partido
 Resumen
UNIDAD 11: Ingestión de fluidos
 Lo que hay que beber
 ¿Cuánto hay que beber?
 ¿Cuándo hay que beber?
 Resumen
Artículos
 Gran variedad de artículos sobre la preparación física del fútbol.
3 MATERIAL INCLUIDO
 Guía de inicio
o La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te
permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.
 Libro (Nuevo Temario !)
o Junto las 11 unidades del libro que te enviaremos a tu domicilio has de sumar los
más de 30 artículos especializados en la preparación física del fútbol que hemos
preparado para ti. (al final de esta página tienes una muestra del libro físico)
 Examen
o Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico. Al finalizar las 11
unidades realizaras un examen teórico-práctico de 40 preguntas.
 Tutorías
o Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso.
(Servicio ofrecido en castellano).
 Revista Internacional Alto Rendimiento
o Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.

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 Bolsa de trabajo
o Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso,
nacional, internacional...
4 EVALUACIÓN
 Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
 Preguntas de repaso global (Examen)
 Examen oral vía Skype
 Supuestos prácticos (Programación)
 Experiencia de aprendizaje
 Evaluación final a cargo del tutor del curso Marcos Chena
5 PROFESORADO
 Director Ricardo Segura Falcó
 Director del curso Antonio Bores Cerezal
 Profesores Marcos Chena Sinovas
 Adrian Paz Franco (Profesor adjunto)
 Juan Carlos Rodríguez Mayo (Lesiones)

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6 MÉTODOS DE PAGO
Financiación
Método Cuota Inicial Meses Cuotas Total
1 Pago 795€ x x 795€
Plazos 150€ 7 100€ 850€
Certificado 120€
Para otras modalidades de financiación con info@altorendimiento.com o llamando al 800 007
970
Ingreso/Transferencia en cuenta:
CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.
La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.
Transferencia internacional:
Puedes realizar el pago a través de cualquier sucursal bancaria en el mundo, tan solo debes
acudir con el numero IBAN y el códifo BIC/SWIFT de nuestra cuenta internacional en CaixaBank
(La Caixa). La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.
IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722
SWIFT: CAIXESBBXXX
Tarjeta de crédito/débito:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para
el alumno.
Paypal:
Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opción estara unicamente disponible en las
promociones de un solo pago.
Domiciliación bancaria:
Unicamente válida para pago en cuotas (la primera cuota deberá realizarise mediante otro
método de pago). La devolución de cualquiera de las cuotas conllevara una penalización
acordada en la hoja de matrícula.

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Western Union:
1. Primero tiene que enviar el importe a la siguiente dirección:
Alto Rendimiento
Ricardo Segura Falcó
C/ El Cami nº 83
Código Postal: 03801
Alcoy (Alicante) España
Teléfono: +34 966 337 135
En la oficina de Western Union le dirán cual es la cantidad correspondiente en su
moneda.
2. Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el número NTCM
que le habrán entregado en la oficina WU, su nombre, dirección postal completa y
teléfono. Esto nos permitirá retirar el dinero.
Recuerda indicar tu nombre al realizar cualquiera de las operaciones
Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online,
podrás realizar las prácticas en tu ciudad . Contáctanos para más información.
Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios
superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o Especialista
universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor contactar con el
Departamento de Dirección.
Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el
Departamento de Dirección.
Los contenidos, el profesorado,metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a posibles
modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación actualizada.
Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras
plataformas externas pero el contenido final será siempre el que aparezca en esta página web.