Las relaciones sólidas con otros creyentes y con Cristo ayudan a crear estabilidad emocional. La confianza en Dios trae paz y consuelo ahora y la esperanza de la vida eterna, como Dios ha prometido.

1. RESUMEN: Relaciones sólidas con nuestros compañeros creyentes y Cristo ayudan a crear estabilidad emocional. La confianza en Dios nos trae paz y consuelo ahora, y la esperanza de la vida eterna, como Dios ha prometido, sin mal ni muerte. Nicanor Cortes Lección 13 Para el 26 de Marzo de 2011

2. G MUCHAS PUBLICACIONES CIENT Í FICAS informaron de los efectos positivos que la religiosidad, la fe, la oraci ó n, el perd ó n, la esperanza y la asistencia a la iglesia pueden tener sobre la salud emocional y mental. El psiquiatra Montagu Barker, experto en la relación entre religión y salud mental, afirma que la religión es una salvaguardia contra la enfermedad mental, pero solo cuando el creyente está bien comprometido con sus creencias. Si no, la religión llega a ser fuente de culpa, y causa de perturbaciones emocionales, mentales y de conducta. …… se aplica solamente a quienes están bien comprometidos con sus principios religiosos.

3. Consideraremos el ejemplo de Jes ú s para fortalecernos en la fe. Al estudiar su vida y mantener una estrecha relaci ó n con é l, podemos crecer espiritualmente, lo que conduce a una mejor salud mental. La oraci ó n y el estudio de la Biblia, la adoraci ó n, la pr á ctica del perd ó n, el servicio a otros y la confianza en Dios ayudan al desarrollo espiritual y la salud mental. Con Jes ú s no nos equivocaremos.

4. Domingo 20 de marzo: El se ñ or que oraba

5. Lee Marcos 1:21 al 35 y Lucas 4:31 al 42. ¿ Qu é aprendes de los h á bitos de oraci ó n de Jes ú s? ¿ Qu é nos ense ñ a esto acerca de nuestra necesidad de orar? Jes ú s fue a la sinagoga un s á bado en Capernaum, ense ñó las Escrituras, reconocieron su autoridad y san ó a un hombre endemoniado. Despu é s de la reuni ó n, Jes ú s y sus disc í pulos fueron a la casa de Pedro y Andr é s, y all í san ó a la suegra de Pedro. A la puesta del sol, “ la poblaci ó n entera ” (Mar. 1:33, NVI) le llev ó toda clase de enfermos y endemoniados para que los sanara. “…… No cesó Jesús su obra hasta que hubo aliviado al último enfermo. Muy entrada era la noche cuando la muchedumbre se alejó, y la morada de Simón quedó sumida en el silencio” (EJ 80).

6. Despu é s de d í as estresantes, tendemos a posponer la oraci ó n y la comuni ó n con Dios. Pero es precisamente en esos momentos de agotamiento psicol ó gico cuando m á s necesitamos el b á lsamo calmante de la oraci ó n y de la Palabra de Dios. Si esto era necesario para Jes ú s, ¿ cu á nto m á s deber í a serlo para nosotros? Debi ó haber sido un d í a agobiador para Jes ú s. Sin embargo, no durmi ó hasta tarde, porque necesitaba estar en comuni ó n con su Padre; as í que se levant ó antes del amanecer, y fue a un lugar solitario a orar. Jes ú s, aquel que hab í a estado con el Padre antes de que creara el mundo (Juan 17:5), el que hab í a creado el universo entero (Juan 1:3), sinti ó la necesidad de orar. El concepto es notable.

7. La oraci ó n es un factor positivo en el bienestar y la salud mental. Aunque no entendamos c ó mo act ú a, se nos amonesta a orar (Luc. 18:1; 21:36; Rom. 12:12). ¿ Qui é n no ha sentido el impacto positivo que puede tener sobre el esp í ritu y la mente la oraci ó n y el estudio de la Palabra? No necesitamos comprender todos los misterios de la oraci ó n para tener una buena relaci ó n con Dios. ¿ Qu é clase de vida de oraci ó n tienes? ¿ Cu á nto tiempo pasas con la Palabra de Dios? ¿ Qu é puedes hacer para que tus momentos devocionales sean m á s significativos? Es importante pasar tiempo en oraci ó n y en la lectura de la Palabra, pero el tiempo no es el ú nico elemento. ¿ Qu é otros factores se necesitan?

8. La adoraci ó n y la comunidad de la iglesia [email_address]

9. Jes ú s iba regularmente a la sinagoga en s á bado (Luc. 4:16). Su ejemplo nos habla de la importancia de la comunidad. El concepto de “ un cristiano solitario ” , independiente de la iglesia, no es b í blico. Puede haber alg ú n caso b í blico de esto, pero eso no demuestra que sea el plan de Dios. En todas las Escrituras, vemos al pueblo de Dios como una comunidad, un grupo que trabaja junto para el beneficio mutuo y de la iglesia como un todo.

11. . Piensa en c ó mo ser í a la iglesia si cada miembro practicara las palabras de Pablo: “ Sobrellevad los unos las cargas de los otros, y cumplid as í la ley de Cristo ” (G á l. 6:2). …… si todos fuéramos a la iglesia con la actitud de darnos cuando y donde podamos, ¿qué clase de comunidad tendríamos? … .los que tienen problemas pueden encontrar en la iglesia apoyo, compa ñ erismo y est í mulo, que no podr í an conseguir en ninguna otra parte

12. Martes 22 de marzo:

13. Lee Mateo 6:14 y 15. ¿ Qu é mensaje nos da Jes ú s aqu í ? ¿ Qu é ense ñ a que tiene consecuencias eternas para todos nosotros? Jes ú s ense ñó a orar: “ Perd ó nanos nuestras deudas, como tambi é n nosotros perdonamos a nuestros deudores ” (vers. 12). Luego insisti ó (vers. 14, 15) en que si no deseamos perdonar Dios no nos perdonar á . “ Padre, perd ó nalos, porque no saben lo que hacen ” (Luc. 23:34). (Agregado)

14. El perd ó n es importante por ser el fundamento para reparar y mantener buenas relaciones. La carga de pecado es dolorosa, y debe ser liberada por medio del perd ó n que obtenemos de Dios y por el perd ó n que otorgamos a otros. La experiencia del perd ó n es ú til, no solo para quien lo recibe, sino tambi é n para quien lo otorga. El pensamiento es aterrador. En ú ltima instancia, todos somos pecadores, y necesitamos el perd ó n divino. El sentimiento de gracia y generosidad experimentado por quien concede el perd ó n acerca a Dios y contribuye a la edificaci ó n del car á cter.

15. Un estudio realizado entre personas divorciadas entre los que estaban dispuestos a perdonar y los que no lo estaban….. Los investigadores encontraron que ….. los que no estaban dispuestos a perdonar, las personas perdonadoras experimentaron niveles más altos de bienestar y satisfacción religiosa, y niveles más bajos de enojo y depresión. “ Soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otros si alguno tuviere queja contra otro. De la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros” (Col. 3:13). El perdón reduce la depresión y la ansiedad, aumenta la estima propia y el bienestar emocional general.

16. [email_address]

17. La extensi ó n de los Adventistas del S é ptimo D í a al mundo, hist ó ricamente, ha tenido dos ramas b á sicas de ministerio: ense ñ ar/predicar y sanar/ayudar, que representan las dos mayores tareas del ministerio de Jes ú s (ver Mat. 9:35; Hech. 10:38). Algunos proveen apoyo financiero; otros dejan estos ministerios a los profesionales; y algunos aun los consideran con indiferencia. Al fin, muchos no se involucran directamente en la tarea de ir “ haciendo bienes ” y pierden una gran bendici ó n. Los Adventistas del S é ptimo D í a son conocidos, en el mundo, por su obra de sanidad y acci ó n humanitaria.

18. Hay algo dentro de nosotros, algo que seis mil años de pecado no han borrado totalmente, que nos hace sentir bien cuando servimos a los demás. Lee Mateo 25:34 al 46. ¿ Qu é ense ñ a Jes ú s aqu í ? ¿ Qu é significa esto a la luz de Efesios 2:8 y 9? Tu salvación es por fe no por obras para que nadie se glorié De que lado estas tu ahora del lado derecho o de lado izquierdo

19. … Las obras son el efecto natural de ser salvos, no un medio para salvarnos. …..El aceptar la gracia de Dios produce buenas obras, y estas obras revelan la realidad de nuestro caminar con Dios. Hay una gran bendici ó n emocional y espiritual para quienes, en gratitud por la salvaci ó n que tienen en Jes ú s, se dan a s í mismos por otros. ¿ Infeliz, insatisfecho? Es probable que sea porque est á s demasiado absorto en ti mismo. Ayuda a otros, y ve lo que ocurre .

20. Jueves 24 de marzo: [email_address]

21. “ Esforzaos todos vosotros los que esper á is en Jehov á , y tome aliento vuestro coraz ó n ” (Sal. 31:24). La esperanza es un factor cr í tico en la salud mental…... La esperanza es un motivador mayor, y una fuente de perseverancia mental y f í sica. ¿ Qu é razones tenemos para poner nuestra esperanza en Dios? La mayor í a de los tratamientos contra la depresi ó n act ú an bien en pacientes convencidos de que el humor puede mejorar y que se los puede ayudar.

22. Pero, hay m á s que la esperanza general de que “ no importa cu á l sea tu aflicci ó n actual, terminar á bien ” . La esperanza religiosa trasciende lo finito y se concentra en lo eterno, y nos dirige hacia realidades, verdades y promesas que el mundo nunca puede ofrecer. Es una esperanza que se encuentra en el Dios creador, quien puede darnos lo que el mundo no puede dar. Lee Mateo 26:36 al 44. ¿ Qu é podemos aprender de Jes ú s acerca de confiar en Dios, aun en tiempos malos ?

23. … Se usan palabras cuidadosamente elegidas para describir las dolorosas emociones de Jes ú s: entristecerse, angustiarse en gran manera, profundamente angustiado. ….Nota que……rogaba para que se hiciera la voluntad de Dios. Una cosa es confiar en Dios en los tiempos buenos. Pero ¿ c ó mo podemos aprender a confiar en é l en los tiempos malos, o cuando no contesta las oraciones como deseamos? Al fin, Jes ú s puso toda su confianza en el Padre. Sin importar lo que sucediera, é l se rindi ó a su Padre. Ese era su camino, y tambi é n debe ser el nuestro.

24. Viernes 25 de marzo [email_address]

25. “ Debemos oírlo individualmente hablarnos al corazón. Cuando todas las demás voces quedan acalladas, y en la quietud esperamos delante de él, el silencio del alma hace más distinta la voz de Dios. Nos invita: ‘Estad quietos, y conoced que yo soy Dios’ (Sal. 46:10). Solamente allí puede encontrarse verdadero descanso. Y esta es la preparación eficaz para todo trabajo que se haya de realizar para Dios. Entre la muchedumbre apresurada y el recargo de las intensas actividades de la vida, el alma que es así refrigerada quedará rodeada de una atmósfera de luz y de paz. La vida respirará fragancia, y revelará un poder divino que alcanzará a los corazones humanos” (DTG 331). “ Cada rayo de luz arrojado sobre otros será reflejado sobre nuestros propios corazones. Cada palabra bondadosa y compasiva hablada a los tristes, cada don para atender las necesidades de los demás seres humanos, dados o hechos para gloria de Dios, resultarán en bendiciones para el dador. Aquellos que de este modo actúan están obedeciendo una ley del cielo y recibirán la aprobación de Dios. El placer de hacer el bien a otros imparte un brillo a los sentimientos que fulgura a través de los nervios, aviva la circulación de la sangre e induce la salud mental y física” (T 4:56).

26. ¿Qué ha hecho la oración y el estudio de la Biblia en tu caminar con Dios? ¿Dónde estarías espiritualmente si dejaras de hacer eso? Escribe un testimonio en cuanto a lo que estas prácticas significan para ti y por qué son tan importantes en tu andar con Dios.

27. ¿Cuál ha sido tu experiencia con la comunidad de tu iglesia local? ¿Cómo puedes mejorar esa experiencia? ¿Cómo puedes trabajar con tu iglesia para hacerla un lugar en el que todas las personas se sientan cómodas, donde todos sean bienvenidos, donde todas las personas puedan aprender acerca de la salvación y del mensaje de la verdad presente que tenemos para el mundo? ¿En qué áreas tu iglesia es fuerte, y en cuáles debe mejorar?

28. ¿Cuál ha sido tu experiencia con respecto a dar y recibir el perdón? ¿Qué has aprendido que puede ayudar a aquellos que tienen necesidad de aprender a perdonar? Supongamos que alguien se acercara a ti y te dijera: “Sí, yo creo en Dios, en Jesús, en la salvación, pero no sé cómo caminar en fe. No sé cómo confiar en Dios”. ¿Qué consejo práctico le darías?

29. Nicanor Cortez en nombre del equipo de Ministerio Revive y todos los que somos bendecidos por este trabajo ¡ MUCHAS GRACIAS ! Excelente trabajo Papi