1. DEPORTES
EXTREMOS.
Amor Giuliano Wittwer.
4º ESO.
María Inmaculada.

2. PARACAIDISM
O.
El paracaidismo es la técnica de lanzamiento de seres humanos u objetos desde cierta
altura usando un paracaídas, que puede realizarse desde cualquier aeronave
como avión, helicóptero o globo aerostático, u objetos fijos como montañas, edificios,
puentes, antenas y árboles como de 1000 metros.
Las finalidades del paracaidismo son:

Fines recreativos o deportivos.

Operaciones aerotransportadas.
EQUIPO.
Para saltar de una aeronave cada paracaidista lleva dos paracaídas: uno principal y uno
de reserva que se encuentra dentro de uno o dos contenedores cosidos a un arnés. Se
recomienda el uso de gafas y altímetro. Si el paracaidista lo requiere, puede usar
casco, braga o traje, guantes, zapatos o botas y máscara conectada a cilindros con
oxígeno.
MODALIDADES.

Caída libre.

Vuelo con paracaídas.

Saltos especiales.

3. BUNGEE
JUMPING.
El bungee jumping es una actividad en la cual una persona se lanza
desde una altura, generalmente cientos de metros, con uno de los
puntos de la cuerda elástica atada a su cuerpo o tobillo, y el otro
extremo sujetado al punto de partida del salto.
Este deporte extremo es uno de los mas desafiantes para el
principiante ya que consiste en lanzarse al vacío solo sujetado de
los tobillos (comúnmente) y se necesita solo el poder de decisión.
A pesar del peligro que presenta este deporte, la gran altura, se han
realizado con éxito millones de saltos desde 1980.

4. SURF.
El surf es un deporte que consiste en deslizarse y hacer giros en una ola de pie sobre
una tabla.
En el siglo XXI el surf ha aumentado mucho su ritmo de progresión, y actualmente
todo en el surf se está llevando al extremo: aéreos, olas grandes, maniobras en
general, variantes del surf (stand up paddle), olas mutantes, competiciones.
VARIANTES DEL SURF.

Shortboard: o surf de tabla corta (de entre 1,50 y 2,10 metros)

Longboard: con tablas de longitud igual o superior a 2,75 metros. (Éste es el estilo
clásico de surf).
Ver video.

5. MONTAÑISMO O ALPINISMO.
El montañismo es una disciplina deportiva que consiste en realizar ascensiones a
las montañas.
Se podría dividir en cuatro áreas que engloban diversas especialidades, algunas de las
cuales se alejan de la definición estricta de ascender montañas, pero que no
obstante, requieren de este medio natural para su práctica:

Senderismo (o hiking).

Excursionismo (o trekking) y expediciones.

Escalada clásica (roca).

Escalada deportiva (o boulder).

Escalada en hielo.

Duatlón en montaña.

Media maratón de montaña.

Maratón de montaña.

Barranquismo.

Esquí de travesía.

Bicicleta de montaña.

6. SNOWBOARD.
El snowboard es un deporte extremo de invierno, en el que se utiliza una tabla
de snowboard para deslizarse sobre una pendiente cubierta por nieve. El equipo
básico para practicarlo son la mencionada tabla, las fijaciones y las botas. Se
convirtió en deporte olímpico de invierno en 1998.
MODALIDADES.
Existen varias modalidades de competición con el snowboard:

Freestyle.

Half-pipe.

Slopestyle.

Big Air.

Jibbing.

Quarterpipe.

Freeride.

Eslálom paralelo.

Boardercross.

Snowboard de montaña o travesía.

7. MOTOCROSS.
El motocross es una modalidad de motociclismo que se desarrolla en circuitos sin
pavimentar con saltos grandes. Combina la velocidad con la destreza necesaria para
controlar la motocicleta ante las irregularidades del terreno.
El motocross demanda mucha resistencia y fortaleza física del piloto.
Existen campeonatos regionales, nacionales e internacionales, que generalmente se
disputan en varias categorías distinguidas por la cilindrada de los motores y la edad
de los pilotos.
Las carreras de motocross se dividen en:

El campeonato en “outdoor”: consiste en las pistas al aire libre, es decir, el ambiente
en el que se desarrolla la carrera es abierto.

El campeonato “indoor”: todas las carreras se realizan dentro de un estadio.

8. PARAPENTE.
El parapente es un deporte nacido, a fines del siglo XX, por la inventiva de montañeros
que querían bajar volando mediante un paracaídas desde las cimas que habían
ascendido.
Se trata de poder despegar, volar y aterrizar con un ala flexible por los propios medios
del piloto, es decir, a pie. El ideal sería desde una ladera no muy inclinada y
encarada a un viento moderado de unos 10-20 km/h, o menos. Después el piloto se
sentará cómodamente en una silla o arnés, unidos a las bandas de suspentaje
mediante dos mosquetones.

9. RAFTING.
El rafting es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de
ríos en la dirección de la corriente (río abajo), por lo general sobre algún tipo de
embarcación o balsa. Por lo común los ríos que se navegan tienen algún grado de
turbulencia, éstos también son llamados ríos «de aguas blancas» debido a que este
color es característico de la espuma que genera la turbulencia en los cuerpos de
agua.
LOS RÁPIDOS.
En el descenso de ríos existe una clasificación internacional ampliamente aceptada para
clasificar los ríos según su grado de dificultad al navegarlos.

Aguas planas.

Clase I.

Clase II, fácil.
A partir de aquí se consideran ríos rápidos, de aguas blancas o de aguas bravas.

Clase III, intermedio.

Clase IV, difícil.

Clase V, experto.

Clase VI, extremadamente difícil o no navegable.

10. SKATEBOARDING.
El skateboarding es un deporte que consiste en deslizarse sobre una tabla con ruedas y
a su vez poder realizar diversidad de trucos, gran parte de ellos elevando la tabla del
suelo y haciendo figuras y piruetas con ella en el aire.
TRUCOS DE SKATEBOARD.
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Ollie.

Nollie.
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Trucos de piso, flatground o flip tricks.
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Truco de lip, stall o encaje.

Trucos de skate street.
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Trucos de flip.
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Trucos de grinds.

Trucos de manual.
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Trucos de flatland.
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Trucos de old school.
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Trucos de grab.
Ver video.