1. Deportes Extremos al aire libre Aime García Nuñez

2. Snowboard El Snowboard es un deporte extremo que implica el descenso de pendientes cubiertas de nieve utilizando una tabla, está inspirado en el surf y el skateboarding , y comparte similitudes superficiales con el esquí. Se desarrolló en Estados Unidos 1960 - 1970 y se convirtió en un deporte olímpico, aunque es difícil establecer exactamente el origen del Snowboard , se le atribuye al ingeniero Sherman Poppen, que en 1965 construyó el primer Snurfer que se trataba de una tabla de madera sin agarres para los pies y con una cuerda en la parte delantera que ayudaba a mantener el equilibrio.

3. Estilos del snowboard Desde la aceptación del snowboard como deporte de invierno, se han desarrollado diversos estilos, cada una con su equipo especializado y técnica. los estilos más comunes son: * Freeride : Es el estilo mas popular del snowboard, s e trata de descender en cualquier terreno disponible, puede incluir trucos aéreos similares a los del freestyle, puede practicarse en diversas condiciones de nieve, desde hielo profundo hata la nieve mas fina, las tablas de freeride suelen ser más largas. freeride

4. * Freestyle : En esta modalidad, el rider, hace uso de las construcciones del terreno como carriles, cajas, barandillas y saltos, la mitad de las cañerías, tuberías de un cuarto para llevar a cabo una serie de saltos y acrobacias aéreas. En el Freestyle tambián se uso del half-pipe, similar al utilizado en el Skateboard. Las tablas utilizadas son mas cortas y flexibles. freestyle

5. * Freecarve : Esta variante es esta carrera de slalom , similar al esquí, tambián se lo conoce como Snowboard alpino, se lleva a cabo en nieve dura y se pueden apreciar muy pocos saltos. Las tablas son rígidas y en punta, para facilitar un descenso mas rápido. freecarve

6. surf El surf consiste en deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla, dirigiéndola una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla también incluye el ejercicio de los brazos que se utilizan como remos, se popularizó en las costas de California y Australia, creando una subcultura, similar a la del skateboarding en los ambientes en que se practicaba.

7. Dentro del Surf existen dos categorías básicas dependiendo al tamaño y tipo de tabla, shortboard , o surf de tabla corta y longboard , con tablas de longitud igual o superior a 2,75 m. Éste es el estilo clásico de surf. Estilos y movimientos básicos Es la primera maniobra del surf , es el momento en que se deja de remar y se pasa a la posición erguida. Bottom Turn : Esta maniobra consiste en el primer giro tras el take off . Take Off y Bottom Turn

8. Una vez que el surfer se ha deslizado por la pared de la ola escapando de la rompiente, debe hacer un giro de casi 180º para volver a acercarse a ésta. Cut Back Reentry Este movimiento consiste en subir hasta la cresta de la ola y realizar un giro brusco de 180 grados, volviendo a bajarla

9. Floater Consiste en navegar sobre la espuma de una rompiente Tubo Esta es considerada la maniobra reina del Surf por su dificultad y espectacularidad, consiste en deslizarse por el interior del tubo que crea la ola al romper. Aéreo Se denomina así a toda maniobra que conlleve un despegue del agua

10. 360º Se inicia como un Reentry, pero se continúa girando en la misma dirección 360 grados Snap Es una especie de Cut-back realizado de manera más brusca y con un radio menor en el giro. Hang Five Se trata de caminar por la tabla hasta que uno de los pies está en la parte de delante de la tabla

11. Hang ten Colocar los dos pies en la parte delantera de la tabla DropKene Se trata del giro clásico de Longboard . Es como un cut back pero con la pierna trasera flexionada hasta que la rodilla roce el tablón.

12. El Bungee Jumping es un deporte de riesgo que consiste en hacer un salto al vacío desde una considerable, con una cuerda elástica amarrada a lo tobillos que permite, luego de la caída libre , amortiguar el golpe y provocar rebotes Bungee Jumping o puenting En los primeros saltos la tendencia era emplear arneses de paracaidismo , saltando de pie y colgando de los hombros. Pero, por el riesgo que ello implicaba (ahorcarse con la goma en los rebotes), se cambió el amarre a los tobillos, generando para ello arneses de pernera.

13. Skateboarding Consiste en realizar diferentes clases de trucos, como deslizarse por largas barandillas, bordillos y otros elementos urbanos, o de estilo libre. El Skateboarding está relacionado con la cultura callejera, y bajo el nombre de este deporte de riesgo hay una amplia cultura. El skate además se ve como una forma de expresión personal, ya que cada skater tiene estilo propio.

14. Difusión y trucos En 1995, alcanzó una difusión masiva gracias a los X-Games de ESPN y empresas de calzado como Etnies y Vans empezaron a vender enormes cantidades de productos seguidos por otros productores para, una vez más, aumentar su popularidad. El Skateboarding consta de una gran variedad de trucos: Grab Son todos aquellos trucos realizados en el aire sujetados al skateboard

15. Lip Son los realizados en los bordes de las rampas manteniendo el equilibrio lo máximo posible en distintas posiciones como el axle stall, el rock ‘n’ roll o el noseblunt. Grind Estos trucos son de estilo callejero, al saltar, el Skater se desliza sobre cualquier superficie, como barandillas, bordes, o en donde sea manteniendo el equilibrio.

16. Los trucos de manual son aquellos en donde se mantiene el equilibrio en una o dos ruedas . Manual Flatland Son aquellos que se hacen en una superficie lisa y no requieren de mucho espacio.

17. Ollie Este es el truco básico del skateboarding . Consiste en saltar con el skateboard sin agarrarlo con la mano . Wallride Consiste en andar con el skateboard por una pared o por una pendiante considerable.