Es una actividad sana.

1. Deportes
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie
de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área
determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc) a
menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general
debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere
competición con uno mismo o con los demás. Como término
solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las
cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma
primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin
embargo, también se reconocen como deportes actividades
competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo
una de ellas

2. Basquet
• Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta
como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno,
intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples
introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que
cuelga una red, lo que le da un aspecto decesta o canasta.

3. Futbol
• Es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores
cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan
correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del
mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas

4. Natación
• La natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del agua
mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar
ningún instrumento artificial. La natación es una actividad que puede ser
útil y recreativa. Sus usos principales son el baño, refrescarse para
combatir el calor, buceo, pesca submarina, salvamento acuático, actividad
lúdica, ejercicio y deporte.

5. Ajedrez
• El ajedrez es un juego entre dos personas, cada una de las cuales dispone
de 16 piezas móviles que se colocan sobre un tablero dividido en
64 escaques. En su versión de competición está considerado como
un deporte. Originalmente inventado como un juego para personas, a
partir de la creación de computadoras y programas comerciales de
ajedrez una partida de ajedrez puede ser jugada por dos personas, por una
persona contra un programa de ajedrez o por dos programas de ajedrez
entre sí.

6. Judo
• El término japonés puede traducirse como «el camino a la flexibilidad».
Este arte marcial fue creado por el maestro Jigoro Kanō en1882. El
maestro Kano recopiló la esencia técnica y táctica de dos de las antiguas
escuelas de combate cuerpo a cuerpo japonés o jujitsu, estas fueron la
Tenjin Shin'yō-ryū, y la Kitō-ryū, que se basaban en la lucha cuerpo a
cuerpo y que eran practicadas por los guerreros medievales en armadura
o samurái en el campo de batalla, hasta el inicio del siglo XIX en el Japón.