salud y alimentacion

1. Ángeles Ramón
Anotaciones importantes sobre la alimentación
DECIR NO A:
Se debe sustituir por
AZÚCAR
MIEL DE MANUKA O MELAZA EN
PEQUEÑAS CANTIDADES
SALES VEGETALES
LECHE DE SOYA
PESCADO Y UN POCO DE POLLO
TÉ VERDE ,
AGUA DESTILADA ,CUIDAR QUE SEA
BAJA EN METALES
SAL
LECHE
CARNE
CAFÉ, TÉ O CHOCOLATE
AGUA CON METALES
ÁCIDOS
EL RENCOR, LA RABIA Y LA INCOMPRENSIÓN,
EL NO PERDONAR PONE AL CUERPO EN UNA
SITUACIÓN DE ESTRÉS Y EN UN MEDIO
AMBIENTE ÁCIDO.
1. NO CONTENEDORES DE PLÁSTICO EN EL
MICROONDAS.
ALIMENTOS ALCALINOS
BUENOS SENTIMIENTOS
USAR VIDRIO O CERÁMICA PARA
CALENTAR EN EL MICROONDAS O
PARA ENFRIAR EN EL FREEZER
2. NO BOTELLAS DE AGUA EN EL FREEZER.
3. NO PAPEL PLÁSTICO EN EL MICROONDAS.
USAR VIDRIO O CERÁMICA PARA CALENTAR EN
EL MICROONDAS
DECIR SI A :
VEGETALES FRESCOS Y JUGOS
JUGOS DE VEGETALES INCLUYENDO ALFALFA
FLORESCENCE, ESSIAC, ANTI-OXIDANTES,
VITAMINAS, MINERALES, EFAS (ACEITE DE
PESCADO, VITAMINA E
EJERCICIO DIARIO, Y RESPIRACIÓN PROFUNDA
AYUDA A RECIBIR MÁS OXÍGENO HASTA
NIVELES CELULARES. TERAPIA DE OXÍGENO
ACTITUD POSITIVA ES MUY BENEFICIOSA PARA
LA SALUD. APRENDER A RELAJARSE Y
DISFRUTAR DE LA VIDA
LO QUE SE DEBE CONSUMIR
REGULARMENTE
GRANOS, SEMILLAS, NUECES,
ALMENDRAS Y SOLO UN POCO DE
FRUTAS
COMER MUCHOS VEGETALES 2 O 3
VECES AL DÍA
PESCADOS
AGUA SIN METALES Y BAJAS EN
SALES
SONRISAS Y BUENA ACTITUD