1. Quitar la celulitis
Todo el mundo tiene filamentos de tejido conjuntivo que separan las células de grasa en
compartimentos y conectan la grasa a la piel.
En las mujeres, estas fibras forman un patrón en forma de panal, por lo que cualquier aumento
de la grasa tiende a organizarse como relleno en un colchón. Los hombres no se ven tan
afectados porque sus fibras están fusionadas horizontalmente, formando un patrón
entrecruzado impide la reproducción de los “hoyuelos”.
La mujer promedio pierde 5 libras de músculo y lo sustituye por cerca de 15 libras de grasa
cada década de su vida adulta. Porque la grasa es excepcionalmente suave, al no mantener
nuestra piel tensa como lo hace el músculo, también toma más espacio, por lo que bombea
hacia fuera.
¿Cómo quitar la celulitis?
Con el plan de ejercicio adecuado, puede reducir la celulitis y hacer que su parte inferior del
cuerpo parezca más suave y más firme. El truco está en trabajar todos los músculos del cuerpo
desde todos los ángulos, reduciendo las reservas de grasa subyacentes y reemplazar el tejido
fino del músculo perdido para dar a la zona un aspecto tenso.
Realizar 1 conjunto de 10 a 15 repeticiones de los ejercicios siguientes 3 días a la semana.
Levante lentamente, contando 2 segundos para levantar y 4 segundos para bajar. Antes de
empezar, calentar bien con caminar, ciclismo estacionario o calistenia ligera.
La eliminación de la celulitis es de extrema importancia para personas que viven con la grasa.
En su mayor parte, aquellos que buscan métodos de eliminación o cómo quitar la celulitis
limitan su búsqueda a procedimientos quirúrgicos o tratamientos que sólo se encuentra en el
consultorio de un médico. Aunque estos tratamientos pueden ser eficaces, también pueden
ser costosos y algunos de ellos tienen la capacidad de producir una cantidad significativa de
dolor.
Mucha gente quiere saber el mejor enfoque para la eliminación de la celulitis, pero no quieren
enfrentar la posibilidad de un procedimiento costoso o posiblemente doloroso.
Mientras que la eliminación de la celulitis por medio de un método invasivo suena como el
objetivo final, un producto tópico para tratarla puede reducir dramáticamente la apariencia de
esta. Además, muchas de las cremas de más alta calidad se encuentran por menos de cien

2. dólares por botella, haciéndose una opción asequible para personas que buscan reducir la
apariencia de la misma. Estas cremas tópicas pueden encontrarse fácilmente en línea o en
tiendas. No importa donde la celulitis se encuentre, el uso de una crema tópica puede ayudar a
reducir esta apariencia no deseada.
Las cremas no pueden borrar o quitar la celulitis totalmente, pero a la mayoría de la gente lo
que más los beneficia es su capacidad para reducir la apariencia.
Para más información visita: http://combatirlacelulitis.org