2. 9 consejos
para
combatir la
celulitis
La celulitis es un problema que afecta al 90% de todas las mujeres
occidentales. Estamos hablando de millones de mujeres que, en algún
momento de su vida, comienzan a sufrir esta condición antiestética. Hasta hace
unos años era un problema irreversible. Hoy en día hay formas de tratarlo y
procedimientos para prevenirlo.
3. La celulitis puede aparecer a cualquier edad. Incluso las niñas
pequeñas pueden tener celulitis, bajo ciertas condiciones, en algún
lugar de su cuerpo.
Cuidar y deshacerse de la celulitis es muy difícil, debes estar
preparado para enfrentar una larga lucha contra ella y perseverar es
la palabra a tener en cuenta.
Existen nuevos productos cosméticos y nuevas formulaciones
médico-estéticas que pueden ayudarlo a combatir la celulitis. No
sustituye tu fuerte voluntad, pero puede ser muy útil.
Antes de considerar cualquier tratamiento o acción preventiva, debe
saber si es propenso a la celulitis. Hay algunas pruebas que puede
hacer, pídale a su médico que las oculte.
La celulitis es tu enemiga, debes conocerla bien.
En palabras audaces, la celulitis es grasa, o como los expertos usan
para quedarse, es una condición que afecta principalmente a
mujeres de cualquier edad, es causada por cambios hormonales y
consiste en una inflamación de los tejidos inferiores de la piel, que
permite que se acumule la grasa la forma de nódulos y depresiones,
que presenta la apariencia de la textura de la piel de naranja. La
celulitis tiende a aparecer principalmente en ciertas áreas: las
nalgas, el vientre, los muslos, etc.) Pero la celulitis no es una simple
grasa. La celulitis es un complejo de grasa, con apariencia
gelatinosa, compuesta principalmente de agua, grasa y otras
sustancias desechables. Hay dos tipos de componentes en él: los
lípidos que se deben al crecimiento anormal de grasa y los
vasculares, que están conectados con la fragilidad capilar y son
responsables de la condición de edema y la reducción del retorno
sanguíneo.
4. Para combatir la celulitis puede seguir estos simples 9
consejos:
1 - Tener una dieta balanceada.
No consuma más calorías que la que consume todos los días; de lo
contrario, tendrá problemas. Si puede gastar todas las calorías que
ingiere, se acumularán en forma de grasa y pueden desencadenar
celulitis. Evite todas las formas de grasas saturadas y trate de
comer la mayor cantidad de frutas y verduras que pueda. El
ejercicio físico es necesario diariamente.
2. Prevenir la celulitis del convite de la hormiga todos los días
del año
La gente tiende a estar más preocupada con la celulitis en los
meses de verano, pero es un trabajo de todo el año. Tienes que
trabajar en tu celulitis en el invierno para ver los resultados en la
temporada de verano.
3. Tomar vitaminas A, C y D
Las vitaminas son esenciales en la lucha contra la celulitis. Puedes
encontrar vitamina A y C en frutas y verduras, busca las más ricas
4. Someterte al drenaje linfático regular
La celulitis puede prevenir el movimiento de retorno. Aquí es donde
el drenaje linfático regular puede ser de gran ayuda porque este rey
5. del masaje no solo elimina las sustancias tóxicas asociadas con la
celulitis, sino que también es el tratamiento recomendado para los
problemas circulatorios, como el edema linfático.
5. Muévete
Gastar demasiado en estar sentado o de pie es lo peor que puede
hacerle a su celulitis. Muévase un poco cada 15 minutos y evite
sentarse con las piernas cruzadas.
6. Ejercítate
El ejercicio físico promueve una mejor circulación, acelera el
metabolismo y quema grasas. Tienes que ganar este hábito
saludable, no importa qué. Pruebe 15 minutos todos los días al
principio y lentamente aumente hasta que logre hacer ejercicio
vigoroso de sesenta minutos todos los días.
7. Elija ropa cómoda y ropa interior.
Evite las prendas demasiado ajustadas para su cuerpo porque
pueden evitar la circulación adecuada que necesita cada segundo
de su vida para combatir la celulitis.
8. Trata tu piel con amor y cuidado
Esto también es una preocupación cotidiana: debes limpiar tu piel
para eliminar las células muertas y activar la circulación de la
sangre y la linfa. El uso de un guante exfoliante o crin de caballo se
recomienda para esto. Los tratamientos anticelulíticos pueden
penetrar mejor si tu piel está limpia.
6. 9. Use buenos productos anticelulíticos
Pregúntele a su médico cuál es el mejor anticelulitis para
usted. Tenga en cuenta que no todos los productos disponibles en
el mercado tienen los mismos resultados en diferentes
personas. Este es otro hábito diario de ganar. El anticelulitis se
aplica en movimientos circulares para activar la circulación y
oxigenar el área. En paralelo, pregúntele a su médico si puede
tomar suplementos nutricionales basados en sustancias que
combaten la celulitis desde el interior. Si la respuesta es positiva, no
dudó, estos productos realmente pueden marcar la diferencia.
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