El documento proporciona recomendaciones sobre hábitos saludables como hacer ejercicio regularmente, comer de forma balanceada, dormir de 8 a 10 horas por noche, vacunarse a tiempo, cuidar el hígado y el corazón, visitar regularmente al dentista y lavarse los dientes tres veces al día. Todos estos hábitos son importantes para mantener un buen estado de salud y prevenir enfermedades.

1. ELVIS TAURI TOMALA INF: A EL caminar el correr durante un largo periodo en un lapso de 30 minutos minutos es importante para el ser humano pues lleváramos un buen tipo de viva e un buen y una buen ritmo cardiaco

2. El comer sano es bueno para la persona hay muchas veces que por el comer mucha comida chatarra nos afecta en la salud pues muchas veces se nos llena de grasas las venas y el estomago comer bien es vivir bien cudate

3. DORMIR BIEN UN MINMO DE 8 HORAS DIARIAS Y UN MAXIMO DE 10 HORAS ES BUENA PARA SU SALUD PUES EL NO DORMIR BIEN AFECTA MUCHO EN LA PERSONA PUES ESTA PROXIMO SUFRIR DE INSOPNIO O DE ESTAR CANSADO ANIMICAMENTE DUERME BIEN

4. VACUNARSE ES ESTAR PREVEIDO A UNA ENFERMEDAD EN A FUTURO CUIDATE NO TE DESCUIDES DE TU SALUD POR Q LA SAUD ERES TU SI TE CUIDA VIVES BIEN VACUNATE A TIEMPO PARA NO TENER PROBLEMAS .

5. EL HIGADO ES UNA PARTE QUE LA PERSONA DEBE DE CUIDAR MUCHO PUES UN HIGADO MALO O GRASO AFECTA NUCHO ALA PERSONA PUES ESTARIA PRONTO A UNA MUERTE SEGURA CUIDA TU HIGADO NO DEJAS Q UE SE DAÑE UN HIGANO GRASO TANBIEN ES PROBLEMAS CUIDATE COMO BIEN Y VIVIRAS BIEN .

6. EL CORAZON ES IMPORTANTE ALA HORA DE CUIDAR TU SALUD PUES SI NO CUIDAS TU COEAZON NO ESTARAS EXPUESTO A UNA LARGA VIDA SIN TU CORAZON NO UEDES VIVIR SIEMPRE HASTE CHEQUEAR TUS LATIDOS CARDIACOS NO TE DESCUISDES DE TU CORAZON

7. ELVIS TAURI TOMALA INF: A VISITAR AL ODONTOLOGO ES UNA DE LAS COSAS Q UE SE DEBE DE HASER CONSTANTEMENTE POR LO CUAL SI TRE DESCUIDAS SE DEAÑAN LOS DIENTES ES MUY IMPORTANTE AL CUIDARTE LOS DIENTES DEJAR DE COMER DULSES POR LO CUAL ESO AFECTA BASTANTE ALOS DIENTES Y LAVARSE LOS DIENTES 3 VESES AL DIA CUDALO ELLOS SON PARTE DE TI