1. oroimena

2. Oroimena definizioa prozesua ahaztea Hobetzeko teknikak nahasteak gordetzea kodifikatzea berreskuratzea zentzumenezkoa Iraupen laburrekoa Iraupen luzekoa automatikoa Esfortzuaren bidez

6. Kanpo ekintzak Informazioa gordetzea Zentzumenezko oroimena Iraup. Lab. oroimena Irau. Luzeko oroimena Estimulu berriak kodifikazioa berreskuratzea jasotzea

7. Informazioa gordetzea Lehenengo prozesu garrantzitsua da. Hainbat egitura edo informazio-biltegiz osatua dago: 1. Zentzumenezko oroimena 2. Iraupen laburreko oroimena 3. Iraupen luzeko oroimena

9. Informazioa gordetzea George Sperlingen esperimentua K Z B Q B T S G N GSek honelako letra multzo bat aurkeztu zien pertsona talde bati 1/20 segundutan. Jendeak letren erdiak bakarrik gogoratu ahal izan zituen. Baina GSek zein lerro gogoratu behar zuen esaten zionean momentuan errepikatzen zituen lerroak. Honela esperimentatu ahal izan zuen, letrak zenbait orientaziorekin, errekuperatu ahal zitezkeela oroimenaren bidez.

14. Informazioaren kodifikazioa Iraupen laburreko oroimenak, informazioa antolatu egiten du, eta honek gordetzea errazten du. Honek KODIFIKAIZOA izena hartzen du. Zenbat eta hobe kodifikatu orduan eta hobe gordeko dugu informazioa, beraz hobe oroituko dugu. Bi kodifikazio mota ematen dira: Automatikoa Esfortzuaren bidez

16. b) ESFORTZUAREN BIDEZ Informazioaren kodifikazioa Zenbait informazioa gordeko dugu esfortzu egiten badugu eta arreta ipini. Errepikapenak edo ensaiatzeak garrantzi handia du. Ebbinghausenen ikerketa : Silaba pila sortu zuen zentzurik gabekoak. Honetarako bokal bat hartzen zuen eta aurrean eta atzean kontsonante bat jartzen zion. Adibidez: JIH, BAZ, FUB, YOX, SUJ, XIR, DAX, LEQ, VUM, PID, KEL, WAV, TUV, ZOF, GEK, HIW. Zerrenda ikasi ondoren, E. hurrengo egunean hitz gutxi gogoratu zitzazkeen. Baina ikasterako orduan, gero eta aldi gutxiagotan errepikatu behar zituen ikasi ahal izateko. Zerrendaren errepikapena 1. egunean 2. egunean behar izandako denbora zerrenda ikasteko (sg/eguneko)

17. Tartekasunaren efektua: tartekotasun luzean ikasten dena laburrean ikasten dena bainan hobeto ikasten da. b) ESFORTZUAREN BIDEZ Informazioaren kodifikazioa Bahricken ikerketa : Zera konprobatu zuen: 18 urterekin, algebran onak izandako ikasleak baina orduezkero gehiago ez zutenak ikasi, 50 urte geroago ez zirela ezertaz gogoratzen. Bainan, algebran txarrak ziren ikasleak bainan unibertsitatean errepasatu zutenak, 50 urte geroago, askoz gehiago gogoratzen ziren. Beraz hau ondorioztatu zuen: Jakingaiak zatikatzen badira, hobe ikasten dela

18. Informazioaren kodifikazioa b) ESFORTZUAREN BIDEZ Posizioaren efektua: Lehengo eta azkeneko zenbakia, pertsona… erdikoak bainan hobeto oroitzen ditugu. Petsona batzuk aurkezten dizkigutenean, eta guk beraien izenak errepikatzen goaz, zihurrenik denbora gehiago eman duzu lehenengo izenak esaten, eta honela, hurrengo egunean hauek errazago gogoratuko dituzu. Irakasle batek, errezago gogoratzen ditu, zerrendako lehen eta azken pertsona, beste guztiena baino.

19. b) ESFORTZUAREN BIDEZ Informazioaren kodifikazioa Hiru moduen bidez kodifikatzen dugu informazioa. Esanahia emanez Informazioa ikusiz Antolatuz Gauzak ez ditugu diren bezala oroitzen, baizik eta eman diegun esanahia gogoratzen dugu. Esanahia ematen diogun informazioa ikastea 10 aldiz gutxiago kostazen zaigu. Ikuspenak laguntzen duen informazioa hobeto oroitzen dugu. Taldetan bilduz eta Jerarkizatuz

24. Informazioa berreskuratzea Informazioa gero eta esanguratsuagoa izan eta hobeto antolatua egon, hobeto gogoratuko dugu. Zenbait oroimen, oroimen kate baten ondorez datoz. Askotan gure oroimena martxan jartzen da zerbait entzun edo ikusten dugunean. Adibidez, Kontestuak oroimenak erreskuratzen laguntzen digu. Azterketa klase eman dugun aula berdinean egitea familian gaudenean familiko esperientziak oroitzen ditugu, lagunekin lagunenak… Askotan dugu sensazioa egoera hau lehen ere gertatu zaigula (déjà vu) Egoera animikoak ere eragina du . Triste gaudenean gauza tristeak oroitzen ditugu eta alai gaudenean alaiak. Mozkortuta daudenean ikasten dutena, gero ez dute gogoratzen, berriz mozkortu arte. Deprimitua gaudenean, gauza txarrak bakarrik gogoratzen ditugu.

30. Oroimenaren nahasteak liburutik nahasteak kuantitatiboak kualitatiboak amnesia hipermnesia globala partziala Existentziaren ikus- pegi panoramikoa Hipermnesia harrigarria Déjà vu Jamais vu Aurrerazko amnesia Atzeranzko amnesia Hutsune amnesia Amnesia selektiboa