las adiciones

1. LAS ADICCIONES
La adicción es el hábito que domina la voluntad de una persona. Se trata de la
dependencia a una sustancia, una actividad o una relación.
Las adicciones controlan los pensamientos y los comportamientos de las
personas, que sólo desean conseguir o realizar la cosa deseada. Para satisfacer
este deseo, los adictos pueden cometer ilícitos, distanciarse de sus seres queridos
y poner en riesgo su propia integridad, ya que pierden noción de la realidad.
Es importante distinguir entre un hábito consumista y una adicción. Una persona
que tiene el hábito de beber una copa de vino al día no es adicta; en cambio, el
individuo que siente la necesidad de beber todos los días y que no puede
detenerse sufre una adicción.
La adicción, por lo tanto, tiene graves consecuencias en la vida cotidiana de los
adictos. Una adicción puede generar problemas de salud, daños en los vínculos
humanos, inconvenientes en el trabajo, etc.
Existen diversos síntomas que vienen a dejar patente que una persona en
cuestión está bajo los influjos de una adicción. En concreto, entre los más
significativos se encuentran los siguientes:
• Pérdida del interés en aficiones o actividades que antes eran muy
importantes.
• Cambios en el peso.
• Alteraciones bruscas en el estado de ánimo.
• Irritabilidad.
• Ira y nerviosismo del adicto cuando alguien le plantea que lo es.
• Debilidad y dificultad para conciliar el sueño.
• Cuadros de ansiedad, estrés o depresión.

2. En cualquiera de los tipos de adicción existente, lo fundamental es que la persona
que desee conseguir su recuperación siga los siguientes consejos:
• Debe manifestar abiertamente a su pareja, familiares o amigos que tiene
intención de dejar aquella situación.
• Debe pedir a las personas de su entorno que le ayuden y que estén a su
lado en el momento que lo necesite.
• Es fundamental que tenga claro que deberá dejar de acudir a los lugares
donde pueda volver a estar en contacto con lo que le ha producido esa adicción.
• Es imprescindible también que sea consciente de que por tener esa
adicción no es una persona mala sino simplemente un enfermo.
Todo ello sin olvidar, por supuesto, que el adicto debe tener claro que el proceso
de recuperación es muy largo, que toda su vida va a tener que tener el problema
bajo control y que debe contar con la ayuda experta y profesional para conseguir
su objetivo. Asimismo es fundamental que esté motivado y con ganas de luchar
para recuperar la vida que tenía anteriormente.
En los inicios, es una actividad placentera que se va repitiendo y empieza a formar
parte de nuestras vidas, ocupando cada vez más tiempo, más espacio en nuestros
pensamientos, realizándola siempre que podemos. Como contrapartida, se van
dejando en segundo plano actividades importantes, de manera que acaba
interfiriendo negativamente en la vida personal, familiar, social, laboral,
económica, Al principio el afectado es incapaz de ver la realidad, pero a medida
que aumentan las consecuencias negativas, disminuyen la capacidad de afrontar
las emociones y frustraciones, pasando a ser la conducta adictiva la vía de escape
de los malestares.

3. TIPOS DE ADICCIONES
Existen diferentes tipos de adicciones, adicciones con y sin sustancias, todas
comparten los mismos elementos y se desarrollan con un idéntico ciclo.
ADICCIONES QUIMICAS:
Alcohol
Tabaco
Cannabis
Cocaína
Otras Drogas
ADICCIONES COMPORTAMENTALES:
Juego
Nuevas tecnologías
Comida
Sexo
Trabajo
Compras
Ejercicio Físico