1. 1º de Bachillerato IES Ciudad Jardín
DIARIO DE ENTRENAMIENTO
Nombre: Apellidos
Sesión: Nº Semana: Nº
Hora: Mes:
Objetivo de la sesión:
Trabajo Planificado:
Trabajo Realizado:
Observaciones:
Toma de pulsaciones
Reposo Calentamiento Parte Principal Vuelta a la Calma
Gráfica
Elabora una gráfica con las pulsaciones obtenidas:
200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
50
Reposo Calentamiento P. Principal V. Calma