El perder peso no es solo cuestión de luchar contra la grasa de nuestro cuerpo. Es necesario que nos preparemos para el resultado que esperamos. Si esto no es así, los efectos que vamos a tener son diferentes a los que estamos buscando. No importa si es el mejor tratamiento del mundo.

1. Como adelgazar para siempre.
La obesidad es el cúmulo excesivo de grasa corporal que se
traduce en un aumento de peso. Son muchas las causas que
generan esta enfermedad, así como son varios los tipos de
obesidad que existen y que afectan a gran parte de la
población mundial.
Los recientes trabajos realizados por los expertos en la ciencia
que trata de la estructura y forma de los tejidos y órganos del
cuerpo y en la evolución natural de las enfermedades,
conocidos como anatomopatólogos, en particular los de la
escuela sueca, han demostrado que una zona adipocitaria
particular se desarrolla bajo la influencia de una perturbación
hormonal particular.
Sin embargo, de todo esto lo que nosotros conocemos más que
la parte científica, son los efectos permanentes que produce en
las personas que la hemos padecido. Cuando somos obesos,
pensamos que no encajamos en una sociedad, acomodada
para personas de peso normal. Se nos dificulta transportarnos,
no encontramos fácilmente vestuario apropiado para
nosotros. Nos sentimos observados como si hubiésemos salido
de un sitio que jamás nadie había visto, pensamos que nuestra
vida esta moldeada por las circunstancias. Los efectos pueden
ser devastadores, no obstante, además de las consecuencias
médicas, nos vemos afectados psicológica y emocionalmente.
El auto estima se nos baja al considerarnos poco atractivos
desde el punto de vista estético, lo que nos conduce fácilmente
a la depresión, al aislamiento, a la ansiedad generándonos

2. trastornos alimenticios y en numerosos casos ideas de
suicidio; muchas veces sentimos como si hubiésemos perdido
el control de nuestra situación.
En este estado casi siempre, nos dejamos llevar de las
condiciones y cuando intentamos retomar el control
empezamos a probar, cuantas dietas nos sugieren, visitamos
cuantos médicos conocemos con el fin de librarnos de estas
sensaciones desagradables. Muchas tácticas nos funcionan
temporalmente; otras, simplemente no nos funcionan. Esto
nos hace caer en el desánimo y desistimos de nuestro objetivo
que es bajar de peso. Nunca pensamos que cuando iniciamos
algo y no lo terminamos estamos alimentando el espíritu del
fracaso. Tampoco entendemos, que si algo anda mal
externamente, es porque hay algo interno en nosotros que no
está bien.
La obesidad en nosotros no sucede por casualidad sino por
causalidad, es decir, existe una causa que está en nuestra
mente, que luego se refleja externamente en nuestro cuerpo.
Luchamos por cambiar nuestra apariencia externa pero no
queremos cambiar la parte interna. Entramos en una lucha
con nosotros mismos, porque una cosa es lo que queremos
como resultado de un esfuerzo no enfocado, otra cosa es lo
que pensamos, otra es lo que hacemos y terminamos siendo
arrastrados hacia un destino que no hemos escogido.
Todos los tipos de obesidad están ligadas a patrones mentales,
que nos rigen, y que mientras nosotros no estemos conscientes
de ello jamás vamos a ser parte integral de una solución.
Muchos de esos patrones son por ejemplo de que en mi familia
todos son obesos entonces yo soy obeso, que bajar de peso es

3. imposible, si no es con cirugía, nos creamos fotografías
mentales de lo que no queremos en lugar de lo que queremos.
Si usted, hace una dieta pero no está seguro que le funcione,
usted está en lo cierto; su dieta no funciona. Pero hay otra
persona que hace la misma dieta que usted, con la diferencia,
que está segura que le va a funcionar, también está en lo
cierto. Esa dieta funciona. Solo que el argumento que usted
tendría para justificar esto es que todos los organismos no son
iguales. La persona a la que no le funciona la dieta, no
entiende que los resultados de su esfuerzo dependen del
patrón mental que le rija. Jamás podemos esperar algo
diferente de lo que hemos sembrado en nuestra mente.
Alguna vez ha notado, que hay personas que hacen
considerables esfuerzos por bajar de peso pero ¿no obtienen
ningún resultado? En cambio, hay otras que con muy poco
esfuerzo logran grandes cosas ¿en poco tiempo? Esto no es
casual. Es cuestión de objetivos enfocados. Están en armonía
sus deseos con sus pensamientos y sus acciones. Sus patrones
mentales han sido modificados y es precisamente lo que usted
debe cambiar si desea tener resultados. De lo contrario,
seguirá en una lucha infinita con usted mismo con resultados
no sostenibles, pero si, con una mentalidad derrotista por no
tener los efectos esperados.
Aquí usted puede aprender, como tener resultados acordes a
sus expectativas y conocerá el poder interno que usted tiene y
del que seguramente no ha aprovechado para bajar de peso.
No espere que los demás hagan las cosas por usted, así no
funciona. Tampoco busque en otro sitio la solución que usted
tiene dentro de sí mismo. ¿Quiere saber cómo?