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1. Tiene un gran efecto antioxidante, por lo que ayuda a proteger el corazón y evita la acumulación de grasas en las
paredes arteriales. Es por este motivo que también reduce el riesgo de contraer arteriosclerosis.
2. Fortalece el sistema inmunológico gracias a la abundante cantidad de vitamina C que posee y protege al
organismo de enfermedades respiratorias. La carencia de esta vitamina se manifiesta mediante síntomas como el
dolor articular o el sangrado de encías, según puedes leer en este otro artículo titulado 10 cosas que has de saber
sobre la falta de vitaminas.
3. Es buena para las encías. Estudios recientes confirman que la mora posee ciertas bacterias orales que evitan la
enfermedad periodontal y la placa dental de color amarillenta que produce la acumulación de restos de alimentos,
bacterias y gérmenes.
4. Previene el cáncer debido a que protege las células de las radiaciones ambientales, gracias a otro de sus
componentes, los flavonoides.
5. Ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol malo).
6. Aumenta el colesterol HDL (colesterol bueno).
8. Limpia al organismo de toxinas. Esta propiedad se presenta sobre todo en la raíz de la mora. Se sugiere hervir la
raíz y luego ingerir esta preparación.
BENEFICIOS DE LA
MORA