1. Diabetes Medidas de Cuidado
Por: Luis Alberto Maldonado Sosa
Introducción
La diabetes es una afección crónica debido a que el cuerpo no produce suficiente
insulina o ya sea que el mismo cuerpo no pueda utilizar dicha insulina. La insulina
es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los
alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para
que funcionen los músculos y los tejidos ( World Health Organization). La diabetes
es una enfermedad que hoy en día es muy común, más de 100 millones de
estadunidenses tienen diabetes tipo 2 (DM2) o prediabetes (Outsmart Diabetes).
Hasta hora en la actualidad hay dos tipos de diabetes que son las más comunes la
diabetes mellitus tipo 1(DM1) y diabetes mellitus tipo 2(DM2).Esta enfermedad no
tiene restricción de edad, sexo o raza ya que en todo el mundo la diabetes es
diagnosticada. En el mundo hay más de 347 millones de personas con diabetes1.
Se calcula que en 2004 fallecieron 3,4 millones de personas como consecuencias
del exceso de azúcar en la sangre. Más del 80% de las muertes por diabetes se
registran en países de ingresos bajos y medios. Casi la mitad de esas muertes
corresponden a personas de menos de 70 años, y un 55% a mujeres
(Organización Mundial de la Salud [OMS], 2013).

2. Desarrollo
La diabetes pude ser un gran impedimento para la vida diaria ya que puede
intervenir con las actividades que uno desea realizar debido a los síntomas que
esta trae consigo (American Diabetes Association [ADA], 2012). Sin embargo a
pesar de los síntomas y complicaciones que trae consigo la diabetes mellitus
mucha gente no decide tomar medidas de cuidado.
Las personas que sufren de diabetes mellitus tipo 2 tienen una gran probabilidad
de vivir con diabetes sin que esta pueda llevar complicaciones ya que la diabetes
tipo 2 se adquiere debido a que la gente lleva unes tilo de vida sedentario (Trivedi
B., 2012). Estas personas que llevan este estilo de vida de no hacer ejerció y no
llevar una alimentación balanceada y no llevar una peso ideal tiene la probabilidad
de desarrollar la diabetes tipo 2 segun WESTCOTT, S. el paciente empezara a
sentir “Aumento de la frecuencia urinaria (poliuria), sed (polidipsia), hambre
(polifagia) y baja de peso inexplicable. Entumecimiento de las extremidades,
dolores (disestesias) de los pies, fatiga y visión borrosa”. Pero sin embargo si el
paciente toma conciencia de lo que conlleva esta deberá estar consciente de que
tendrá que hacer cambios en su estilo de vida Alemzadeh R, Ali O. menciona
“Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo puede prevenir la
diabetes tipo 2”. Además Gupta, R. menciona lo siguiente en articulo publicado por
el dice lo siguiente “Para ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 y sus
complicaciones se debe: Alcanzar y mantener un peso corporal saludable.
Mantenerse activo físicamente: al menos 30 minutos de actividad regular de
intensidad moderada la mayoría de los días de la semana; para controlar el peso
puede ser necesaria una actividad más intensa. Consumir una dieta saludable que

3. contenga entre tres y cinco raciones diarias de frutas y hortalizas y una cantidad
reducida de azúcar y grasas saturadas.
Con respecto a la diabetes tipo1 (DM1) el tipo de diabetes más común de hoy en
día desafortunadamente no se puede prevenir debido a que esta es contraída
debido a la carga genética del paciente (ADN) la cual es heredara por sus
antecesores (Dizdarević-Bostandžić). El científico Picarelli, A menciono en un
artículo las siguiente síntomas de la diabetes tipo 1 “
Estar muy sediento, Tener
visión borrosa, Tener la piel seca, Sentirse débil o cansado, Necesidad de orinar
mucho”. Si el paciente no tuviera un
control de su glucosa estos síntomas
pudieran empeorar de manera considerables. Por esa razón los científicos Gaete,
X., Iñiguez, G., Linares, J., Avila, A., & Mericq, V. coemntaron las siguientes
medidas de cuidado “•Disminuir las concentraciones de glucosa en sangre por los
límites normales y así aliviar signos y síntomas y prevenir síntomas y
complicaciones • Inyecciones de insulina durante toda la vida en diferentes tipos
como de acción rápida, acción prolongada etc. • Glucómetro para que el enfermo
pueda vigilar sus niveles de glucosa • Detección temprana y tratamiento oportuno
de las complicaciones • Tener un constante revisión de ojos, funciones renales,
cuidados de extremidades • Educar al paciente sobre su vigilancia y asi poder
reconocer los signos y síntomas de la diabetes • Tener en cuenta y aferrase a una
dieta, ejercicio y cuidados”. Con estas medidas cuida las personas pueden llevar
una vida con buena salud y así evitar complicaciones como pie diabético entre
muchas más (HAMMOUD, N).

4. Conclusión
La diabetes sin duda es una enfermedad que afecta a todos sin importar genero o
edad y nacionalidad. Esta enfermedad es una de las principales causas de muerte
en el mundo (Romero, A., Ortiz, M., & Navas, M.2010) debido a que la gente no se
trata a tiempo ni deciden hacer cambios en su estilo de vida y sin duda esto les
afecta mucho en su salud y vida diaria. Las medidas de prevención más comunes
para las personas diabetes son: mantener un peso ideal, una alimentación
balaceada, actividad física un mínimo de 30 minutos y seguir indicaciones de
inyección de insulina (Picarelli, A) tan solo tomando en cuenta estas medidas las
personas llevaran una vida sin ninguna clase de problemas. Evitaran
complicaciones como
perdida de
la vista,
pie
diabético, enfermedades
cardiovasculares por si se puede vivir sin complicaciones con diabetes.
Referencias bibliográficas formato APA:
1.-Alemzadeh R, Ali O. Diabetes Mellitus. In: Kliegman RM, ed. Kliegman: Nelson
Textbook of Pediatrics. 19th ed. Philadelphia, Pa: Saunders;2011:chap 583.
2.-American Diabetes Association. Standards of medical care in diabetes -- 2013.
Diabetes Care. 2013; 36 Suppl 1:S11-S66.
3.-Dizdarević-Bostandžić, A., Bureković, A., Babić, N., Godinjak, A., & Ibričević, D.
(2013). DYSLIPIDEMIA IN PATIENTS WITH DIABETES MELLITUS TYPE 1 AND
HYPOTHYROIDISM. Medical Journal, 19(2), 141-144.
4.-Gaete, X., Iñiguez, G., Linares, J., Avila, A., & Mericq, V. (2013). Cortisol
hyporesponsiveness to the low dose ACTH test is a frequent finding in a pediatric
population with type 1 diabetes mellitus. Pediatric Diabetes, 14(6), 429-434.
doi:10.1111/pedi.12021

5. 5.-Gupta, R. (2013). Daily Coffee Consumption: A New Frontier in Diabetes
Prevention!. Internal Medicine Alert, 35(1), 1-3
6.-HAMMOUD, N. M., VISSER, G. A., PETERS, S. E., GRAATSMA, E. M.,
PISTORIUS, L. L., & DE VALK, H. W. (2013). Fetal growth profiles of macrosomic
and non-macrosomic infants of women with pregestational or gestational diabetes.
Ultrasound In Obstetrics & Gynecology, 41(4), 390-397. doi:10.1002/uog.11221
7.-Picarelli, A., Di Tola, M., Sabbatella, L., Mercuri, V., Pietrobono, D., Bassotti, G.,
& ... Gargiulo, P. (2013). Type 1 diabetes mellitus and celiac disease: endothelial
dysfunction. Acta Diabetologica, 50(4), 497-503. doi:10.1007/s00592-011-0301-1
8.-Prevention presents: Let's Outsmart Diabetes. (2013). Prevention, 65(1), 106109.
9.-Prevention presents: Let's Outsmart Diabetes. (2013). Prevention, 65(1), 106109.
10.-Raab, H., Weiner, R. A., Frenken, M. M., Rett, K. K., & Weiner, S. S. (2013).
Obesity and metabolic surgery in type 1 diabetes mellitus. Nutricion Hospitalaria,
2831-34.
11.-Romero, A., Ortiz, M., & Navas, M. (2010). Predictores de Calidad de Vida en
Pacientes con Diabetes Mellitus Tipo 1. (Spanish). Clinica Y Salud, 21(1), 35-47.12.-Trivedi, B. (2012). Eat your way to dementia. (Cover story). New Scientist,
215(2880), 32-37.
13.-Unger, J. (2013). At Last...Type 1 Diabetes Can Be Prevented (But Only in
Rats)!. Internal Medicine Alert, 35(1), 4-5.
14.-WESTCOTT, S. (2013). Dodging Diabetes. Saturday Evening Post, 285(6), 5255-

6. 15.-World Health Organization. Prevention of diabetes mellitus. Report of a WHO
Study Group. Geneva: World Health Organization; 1994. No. 844.