La pirámide alimenticia describe los grupos de alimentos que debemos consumir de forma equilibrada. En la base se encuentran los cereales, legumbres y tubérculos que debemos comer a diario, luego la fruta y verdura, más arriba la carne, huevos y lácteos de forma moderada y en la cúspide los alimentos con azúcar y grasas que solo ocasionalmente.