1. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL El método naturales una forma metódica de entrenamiento deportivo practicado en espacios abiertos y en contacto con la naturaleza que consiste en saltos, carreras, equilibrio, natación, etc. Fue diseñado y desarrollado por Georges Hébert(1875-1957) oficial de la armada naval francesa ,quien vio carácterística s físicas extraordinarias en indígenas africanos y decidió desarrollar un método de entrenamiento basado en las habilidades de los indígenas con los que había estado.

2. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL Hébert vio en África cómo el desarrollo físico era espléndido, y según sus propias palabras “flexibles, resistentes, capacitados y todo sin haber tenido más entrenador que la propia adaptación a la Naturaleza”.El método natural ha sido la base y el precursor de los entrenamientos militares, los de los bomberos, y ha contribuido a la creación del Parkour.

3. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL

4. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL En palabras de Hébert, es necesario el control del cuerpo, mente y espíritu; el Método Natural desarrolla las cualidades de resistencia, fuerza, velocidad; la potencia y fluidez necesaria para correr, saltar, moverse cuadrupedalmente, escalar, andar en perfecto equilibrio, e incluso en agua . Detrás de esto hay una filosofía de humildad, generosidad, etc. Todo un espíritu de ayuda.

5. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL

6. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL Una sesión de Método Natural se compone de ejercicios agrupados en diez grupos fundamentales: caminar, correr, saltar, cuadrúpedos, escalada, equilibrio, lanzamientos, subida de pesos, defensa y natación.

7. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL

8. ANTECEDENTE DEL PARKOURMÉTODO NATURAL Los recorridos se desarrollan:1- espontáneamente, en una ruta inespecífica a través del campo2- a través de entornos creados y diseñados por el ser humanoLos recorridos solían ser de entre 20 y 60 minutos.