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CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010
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     Cuaderno de bitácora

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                           ORGANIZA




           DIRIGE: GEMA APARICIO


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  PARTICIPANTES (POR ORDEN ALFABÉTICO)




JOSÉ MANUEL AYALA                   GABRIEL GARCÍA            MARTA GARZÓN




 BEATRIZ JIMENO                     RAQUEL LÓPEZ               VAL NUÑEZ




   MAYTE ROYO                         ELISA RUÍZ             JOSÉ Mª SERRANO


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PROFESORA                                GEMA APARICIO

SESIÓN 1                                 6 de febrero de 2010

RESUME LA SESIÓN                         ELISA RUÍZ

                                         JOSÉ MANUEL AYALA
                                         GABRIEL GARCÍA
                                         MARTA GARZÓN
          HOY PARTICIPAN                 BEATRIZ JIMENO
                                         RAQUEL LÓPEZ
                                         ELISA RUÍZ
                                         JOSE Mª SERRANO



                              INTRODUCCIÓN

La profesora explica la dinámica de las clases, las actividades a
realizar. Nos pide que llevemos ropa adecuada y que el horario sea
cumplido (de 10 a 13). Acordamos que establecer diez minutos de
cortesía, de forma que una vez comenzada la clase considera
conveniente no entrar para no romper la dinámica de la misma.


EJERCICIO 1              CONSCIENCIA DEL CUERPO

     A. Comenzamos poniéndonos en círculo y se realizan ejercicios de
        respiración, relajación y búsqueda del equilibrio y centro del
        cuerpo.

     B. Percepción del propio cuerpo, mediante la visualización
        consciente del mismo, comenzando por las plantas de los pies y
        continuando así hasta la cabeza. El ejercicio termina con
        estiramientos.




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EJERCICIO 2              CONSCIENCIA DEL ESPACIO

El ejercicio consiste en moverse continuamente a través de un
espacio propuesto, de manera que no queden espacios vacíos,
buscando así una ocupación equilibrada y continua de dicho espacio.

Cuando cualquiera de los participantes considera que se ha
conseguido dicho equilibrio, en ese mismo instante contará 1 y se
seguirá así, 2, 3, 4… cada vez que el equilibrio se consigue. Si alguien
repite número se comienza a contar de nuevo. Los miembros del
grupo podían proponer variaciones en el ritmo del movimiento, que
los demás deberán imitar.

Cuando Gema da una palmada nos paramos y observamos si el
espacio ha quedado ocupado de manera equilibrada. Si no es así, el
participante que lo considera necesario se desplazará para conseguir
el equilibrio en el espacio.


EJERCICIO 3              LA HISTORIA DESNUDA

Cada miembro del grupo cuenta una historia sobre su vida. Cuando
termina cada uno los participantes (que quieren) comentan que les
ha parecido, que han sentido, qué les ha llamado la atención, etc.


                 TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN

Cada participante deberá traer una esterilla de gimnasia.

Leer el capítulo primero de El espacio vacío de Peter Brook. Gabriel se
compromete a escanearlo y enviarlo a todos.

Cada participante deberá traer un cuento corto (no escrito por él
mismo).


                          REFLEXIÓN PERSONAL

Después del último ejercicio, me sentí más cerca de mis compañeros.
Puedo decir que sentí ternura hacia ellos.




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PROFESORA                                GEMA APARICIO

SESIÓN 2                                 13 de febrero de 2010

RESUME LA SESIÓN                         JOSÉ Mª SERRANO

                                         JOSÉ MANUEL AYALA
                                         GABRIEL GARCÍA
                                         MARTA GARZÓN
                                         BEATRIZ JIMENO
         HOY PARTICIPAN                  RAQUEL LÓPEZ
                                         VAL NÚÑEZ
                                         MAITE ROYO
                                         ELISA RUÍZ
                                         JOSE Mª SERRANO



EJERCICIO 1              CONSCIENCIA DEL CUERPO

A. Comenzamos, como en la sesión anterior, poniéndonos en círculo
   y realizando ejercicios de respiración, relajación y búsqueda del
   equilibrio y centro del cuerpo.

B. Seguimos, con una búsqueda consciente del cuerpo. Con los ojos
   cerrados Gema nos va incitando a ser conscientes de nuestro
   cuerpo partiendo de los pies hasta llegar a la cabeza, procurando
   ser conscientes, al mismo tiempo de nuestra respiración.


EJERCICIO 2              CONSCIENCIA DEL ESPACIO

Como siempre, este ejercicio requiere de la concentración y
visualización global del espacio en el que nos movemos. Seguimos
con la misma dinámica de la sesión anterior: buscar siempre que el
espacio esté equilibradamente ocupado y ser consciente de ello,
introduciendo, al mismo tiempo, nuevas acciones que obliguen al
actor a estar pendiente del espacio, de la interacción con su
compañero y de recibir su estímulo.

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Para ello tenemos que movernos en el espacio a la vez que debemos
ser conscientes de que su ocupación esté equilibrada, pronunciando
un número cada vez que consideremos que se ha alcanzado este
objetivo. Al mismo tiempo tenemos que estar pendientes de no
pisarnos unos a otros, ya que si pronunciamos el mismo número a la
vez hay que volver a empezar. Paralelamente, se introducen nuevas
acciones, si algún compañero hace un planteamiento de movimiento
tenemos que estar pendientes para seguirlo sin perder el objetivo
principal que habíamos establecido. El ejercicio se complica aún más
al introducir una nueva acción: tirarnos una pelota uno a otro, lo cual
nos obliga a ver el espacio, situarnos en los vacíos, seguir el
movimiento planteado por un compañero y mirar a los ojos a aquel
que nos pueda enviar la pelota. Cualquier error obliga a empezar de
nuevo.

Si la profesora da una palmada todos tenemos que pararnos, ver
como estamos, analizar el espacio y corregir, aquel que considere que
debe hacerlo, para conseguir que todo el espacio esté ocupado de
forma equilibrada.


EJERCICIO 3              ACCIÓN- REACCIÓN AL CUADRADO O LA
                         DISOCIACIÓN DE LA MENTE

En círculo, cada uno tiene que enviar un estímulo a otro, que tiene
que recoger para, a su vez, reenviarlo formando una cadena de
concentración acción-reacción que hay que conservar el mayor
tiempo posible. Utiliza diferentes fórmulas, tanto el envío de forma
aleatoria, como el envío de forma ordenada siguiendo un círculo en
una determinada dirección que cambia de vez en cuando.

Introduce una variante, un nuevo estímulo. A la reacción física a
través de enviar una palmada a otro, añade decir una palabra a otro
compañero, diferente al que ha enviado la palmada. Lo intenta varias
veces y rompemos la cadena con bastante frecuencia. No alcanzamos
el objetivo en esta sesión. Después de intentarlo varias veces
abandona el ejercicio centrándose en el siguiente. El objetivo era
disociar el pensamiento: el actor por un lado, el personaje por otro.
Lo volveremos a intentar.




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EJERCICIO 4              LA CONFIANZA DEPENDE DE TI… Y DE MÍ

     A. Nos sitúa en círculo con un compañero en el centro que cierra
        los ojos, y posamos nuestras manos en su cabeza sin presionar,
        sólo para que nos sienta, con ello pretendemos que el que está
        en el centro empiece a confiar en los compañeros. En un estado
        de relajación de uno mismo, los demás empujan el cuerpo del
        que está en el centro de un lado a otro. Éste debe relajarse,
        dejarse llevar de un lado a otro sin miedo, con la confianza de
        que sus compañeros siempre estarán ahí para no dejarle caer.
        Los que están alrededor deben estar pendientes en todo
        momento para que no se produzca un accidente ya que la
        relajación y el abandono del cuerpo central debe ser total. En
        ningún momento se produjo accidente alguno, todos los que
        tenían que proteger y estar pendientes actuaron en
        consecuencia. A alguno de los que debían dejarse llevar les
        costó un poco. Se notaba porque estaban más tensos, sin
        relajar y eso hacía que pesaran más, obligando al resto a
        gastar más energía y más esfuerzo en salvar la situación.

     B. En la segunda parte del ejercicio formamos parejas y mientras
        uno cerraba los ojos el otro le guiaba a través de la sala
        haciendo que el que iba con los ojos cerrados confiara
        plenamente en él y no le hiciera golpearse en ningún momento.
        La confianza del ciego debe ser extrema y el cuidado del
        lazarillo también, cualquier distracción por parte de este último
        destrozaría el ejercicio y, por lo tanto, la confianza. En mi caso
        me deje llevar por el buen hacer de mi amiga Val y creo que,
        en general, salió bien en todos los casos.


EJERCICIO 5              SIEMPRE LO TENGO QUE HACER IGUAL
                         PARA QUE PAREZCA VERDAD

Gema nos dio una silla a cada uno para que la situáramos en el
espacio. El juego consistía en entrar en escena, quitarnos la
chaqueta, colocarla en la silla, sentarnos, levantarnos, ponernos la
chaqueta y salir. La pauta era hacerlo de una manera sencilla y
natural, como lo hacemos cotidianamente, y contar los movimientos
para hacerlo siempre igual. Después lo mostramos al resto de los
compañeros.




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En general, salió bastante bien, aunque no exacto porque ocurrieron
dos cosas: nos olvidamos de lo sencillo y fuimos a la actuación y no
tuvimos claro como había que contar, si cada movimiento era un
número, si había que tener en cuenta los micromovimientos
generando una sensación de que estábamos contando los segundos
de un reloj. Gema nos aclaró al final, en el análisis del ejercicio, que
había que ir a contar acciones concretas que tuvieran una
intencionalidad, sin llegar a lo micro y sin quedarse tampoco en lo
general, que podía ser demasiado ambiguo.

En la presentación que hicimos, Gema quiso introducir un elemento
nuevo con el primer actuante, hacerle cantar al mismo tiempo que
repetía los movimientos mientras los compañeros contaban, para ver
si lo hacía en el mismo tiempo que nos había mostrado previamente.
Al igual que en el ejercicio tercero todavía no estábamos preparados
para realizar más de una acción a la vez, nuestra mente todavía no
se disocia.


EJERCICIO 6              DEBATE

Previamente, Gema nos había dicho que debíamos leer el primer
capítulo de El espacio vacío de Peter Brook, en el que desarrolla su
hipótesis del “teatro mortal”. Se produjo un intenso debate porque
generó varias dudas: si la falta de confianza entre los actores puede
suponer que una obra no funcione, si hay teatro mortal y teatro vivo,
si esa clasificación es cerrada o interpretable por cada uno, por qué
una obra de teatro vivo funciona como tal en Nueva York y no en
Londres con los mismos actores y las mismas acciones que da pie a
pensar que el teatro mortal es un concepto tan subjetivo que lo que
puede ser mortal para uno puede no serlo para otro, si es necesario
que el teatro comunique con el espectador o no, si hay que tener en
cuenta o no al espectador, si el actor transmite verdad y esa verdad
es recogida por el espectador. El debate fue tan intenso y tan poco
consensuado que Gema decidió que volviéramos a leerlo para la
próxima sesión y que aportáramos dos definiciones: verdad y
verosimilitud.




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                 TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN

Todos deben traer una esterilla de gimnasia (se dijo en la sesión
anterior pero no lo han traído todos, por lo que no se han podido
realizar algunos ejercicios).

Leer el capítulo “el teatro mortal” de El espacio vacío de Meter Brook
(no lo han leído todos y no ha dado tiempo a analizarlo con más
detenimiento).

Definir verdad y verosimilitud.

Cada participante deberá traer un cuento corto (no escrito por él
mismo). Se pidió en la sesión anterior pero no ha dado tiempo a
trabajar con él.


                          REFLEXIÓN PERSONAL

Las sesiones se desarrollan con una expectación que va en aumento.
Lo más importante, desde mi punto de vista, son varias cosas. Por un
lado el intento de establecer un método para ordenar nuestro modo y
forma de actuar; por otro, fortalecer la relación de grupo; finalmente
debatir sobre teorías e hipótesis que me refuerzan la que más me
gusta, que el teatro es algo tan vivo como uno quiere que sea, tan
subjetivo como que lo que a mi me transmite a otro puede que no y
tan especial como que, aún haciéndolo sin pensar en el público no me
puedo desprender de él.

El texto de Brook me resulta interesante como hipótesis pero se
adentra tanto en la subjetividad que de él me quedan sólo algunas
cosas: hay un teatro vivo y un teatro muerto, el muerto es el que
aburre, el que no transmite, el que no comunica. Pero cuando una
misma función, con el mismo texto, los mismos actores y las mismas
acciones transmite en un sitio y en otro no me hace pensar que el
público y el entorno tienen mucho que ver. Por que la verdad no es
única y la comunicación es bidireccional, cuando el actor transmite y
el espectador no recibe y devuelve no hay comunicación.

En una entrevista que le hicieron en noviembre de 2008 para el diario
ABC digital, Brook dice “Quien recuerde el libro sabe que en la última
página decía que en el momento de leerlo, lo allí escrito ya estaba
desfasado. Yo mismo, después de escribirlo estaba dando un paso

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más adelante porque, como la historia, todo pasa con el tiempo, y no
quiero estar circunscrito al pasado. No he releído aquello que escribí,
y recuerdo pocas de las ideas que allí se encierran, pero pienso que,
en general, enunciaba propuestas que serían válidas aún. Por otra
parte, insisto en que ninguna teoría, ninguna idea tendrían carácter
eterno en el teatro. El libro creo que continúa teniendo vigencia en lo
que tiene que ver con la búsqueda de ese espacio vacío. No sólo en lo
que respecta a la escena, sino también a nosotros mismos. En
nuestras ideas debemos siempre regresar a la convicción de que
cualquier teoría, sea la que sea, es siempre provisional, como lo
somos todos.”


                        DEFINICIÓN DE VERDAD

Verdad
  1. Conformidad de las cosas con el concepto que de ellas forma la
     mente.

     2. Conformidad de lo que se dice con lo que se siente o se piensa.

     3. Propiedad que tiene una cosa de mantenerse siempre la misma
        sin mutación alguna.

     4. Juicio o proposición que no se puede negar racionalmente.

     5. Expresión clara, sin rebozo ni lisonja, con que a alguien se le
        corrige o reprende

     6. Realidad (existencia real de algo).

Realidad
  1. Existencia real y efectiva de algo.

     2. Verdad, lo que ocurre verdaderamente.

     3. Lo que es efectivo o tiene valor práctico, en contraposición con
        lo fantástico e ilusorio.

Veraz

1. Que dice, usa o profesa siempre la verdad.



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                   DEFINICIÓN DE VEROSIMILITUD

Verosimilitud

1. Cualidad de verosímil.

Verosímil

     1. Que tiene apariencia de verdadero.

     2. Creíble por no ofrecer carácter alguno de falsedad.




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PROFESORA                                GEMA APARICIO

SESIÓN 3                                 20 de febrero de 2010

RESUME LA SESIÓN                         RAQUEL LÓPEZ

                                         JOSÉ MANUEL AYALA
                                         GABRIEL GARCÍA
                                         MARTA GARZÓN
          HOY PARTICIPAN
                                         RAQUEL LÓPEZ
                                         ELISA RUÍZ
                                         JOSE Mª SERRANO



EJERCICIO 1              CONSCIENCIA DEL CUERPO

     A. Nos situamos en circulo y comenzamos con los movimientos,
        laterales y circulares, de cuello, hombros,     pies, tórax y
        caderas, así conseguimos que nuestro cuerpo se despierte, para
        poder proseguir con la búsqueda consciente del cuerpo.

     B. Seguimos con una relajación guiada por Gema, buscando cada
        una de nuestras partes del cuerpo, desde la punta de los pies al
        cuero cabelludo, comprobando en qué estado se encuentran en
        ese momento e intentando relajarlas. Una vez relajados y
        conscientes de nuestro cuerpo, Gema nos indica que abramos
        los ojos y nos pongamos en pie, cada uno de nosotros ejecuta
        esta acción de diferente manera, lo que provoca que Gema nos
        haga una demostración de cómo debemos levantarnos. Nos
        explica que debemos hacerlo en espiral (desde la posición de
        tumbados, estiramos el brazo y encogemos las piernas
        volteándonos a un lateral, incorporando el tórax y pasando la
        pierna de arriba sobre la de abajo, ponemos el pie en el suelo
        y las manos para ayudarnos a levantar el resto del cuerpo).




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EJERCICIO 2              LA CONFIANZA DEPENDE DE TI… Y DE MÍ

Poniéndonos por parejas, de frente y cogidos de las manos, estiramos
hacia atrás nuestras espaldas y bajamos flexionando las rodillas,
hasta posicionarnos en una postura parecida a la de sentados,
soltamos una de las manos y buscamos la estabilidad en esa posición,
luego con la otra mano.

En este punto, en el que nos encontramos situados por parejas,
juntamos los hombros y vamos dando la vuelta hasta juntar las
espaldas y notar la del compañero, seguimos completando la vuelta,
por el lado contrario, quedando nuevamente hombro con hombro,
pasando a unir los brazos e ir tirando cada uno hacia un lado,
estirando el torso y quedando sujetos por la mano o muñeca.


EJERCICIO 3              CONSCIENCIA DEL ESPACIO

     A. Como en las sesiones anteriores y como muy bien han
        explicado mis antecesores en este cuaderno, ejecutamos el
        ejercicio, intentando buscar el equilibrio en el espacio, quiero
        decir, no dejando espacios vacios y promediando la posición,
        de cada uno de los que participamos en este ejercicio, en el
        espacio. Agregando una secuencia de números que iremos
        diciendo en voz alta, si entendemos que el espacio está
        equilibrado, transcurrido un tiempo Gema le añade, una pelota
        de tenis, que tendremos que ir lanzando al compañero cuando
        nos crucemos, tanto físicamente como visualmente, quiere
        decirse que tenemos que estar muy atentos a todo y todos los
        que tenemos a nuestro alrededor. En esta sesión Gema nos
        propone algo nuevo, primeramente nos para con una palmada y
        luego nos va narrando. -” estáis esperando un autobús que no
        llega, es de noche y no hay nadie por la calle, pero de
        repente se va acercando un individuo a vuestro lado que no os
        inspira ninguna confianza, de reojo veis como mete la mano
        en su bolsillo y saca una pistola de la chaqueta, cada vez se os
        acerca más y más hasta llegar a perseguiros. Termina la
        narración diciendo que consigue alcanzarnos y que lo que
        estaba sacando no era más que un mapa, para que le
        indicásemos por dónde ir”. Lógicamente la reacción nuestra es
        de inquietud y nerviosismo en la primera parte de la narración y
        de salir corriendo en el momento en el que el personaje de la
        historia comienza a perseguirnos.

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     B. Terminamos esta parte con un ejercicio de visualización, nos
        posicionamos en un lugar donde entraba luz y sol, cerramos los
        ojos y comenzamos a visualizar el día más emotivo, bonito y
        alegre de nuestra infancia, cada uno de nosotros le contó a
        Gema, con todo tipo de detalles, donde estaba, con quién , que
        veía, olía ,oía o sentía. Consiguió despertar nuestros 5 sentidos
        en un estado de placer y bienestar.


EJERCICIO 4              EL REY (EN MÉJICO).               EL   ESCONDITE
                         INGLÉS (EN ESPAÑA)

Gema nos pregunta si conocemos el juego de destronar al Rey ,
comienza explicándonos que uno de nosotros es el Rey y tiene que
estar de cara a la pared , el resto tiene que intentar llegar a él, sin
que este vea sus movimientos, más o menos. Todos decimos si, el
escondite ingles.


Comenzamos a jugar.Creo que no es necesario que os aburra con
explicaciones de este juego, puesto que lo conocemos todos. El
primero en ligarla es José Mª, que no deja de voltear la cabeza y no
hay quien se mueva, le sigue Gabriel y finalizamos con Marta.


EJERCICIO 5              LO QUE NO ES

Gema coge mi gabardina y nos indica que tenemos que utilizarla
como lo que no es, que nos pongamos en fila india y uno a uno nos
posicionemos en medio del local, para “interpretar” una acción
buscándole una utilidad diferente.

Comienza Marta, que nos muestra un enorme bocadillo, Elisa una
ducha, Gabriel una sierra, Cuqui un bebe, José una botella de
champan, y yo, una bufanda. En una segunda ronda, Marta, un
pañuelo, Elisa, no recuerdo, Gabi , tampoco recuerdo, José un
teléfono, yo un capote de torero y finaliza el juego Cuqui, que se
mete una manga de la gabardina por su brazo y poniéndose de
espaldas a nosotros y pegado a una columna, cruza el mismo por
delante de su cuerpo mostrándonos la mano y parte de la manga,
dando la sensación de estar besándose con otra persona, sacando la
risa y el aplauso del resto de compañeros.

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EJERCICIO 6              DEBATE

Nos sentamos en circulo en el suelo, Gema nos pregunta cómo nos
hemos sentido en la sesión de hoy, la mayoría se ha sentido bien,
pero José Mª manifiesta que él ha estado menos concentrado que
otros días, lo que provoca el debate y todo ello nos lleva a leer el
libro de bitácora.

Para terminar la sesión del día, leyeron los cuentos que algunos de
los compañeros habían llevado, en este punto Gema nos adelanta,
que pretende que memoricemos un cuento y que no quiere que sea
demasiado largo. Seguiremos leyendo más cuentos, hasta encontrar
el cuento que más nos guste.


                 TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN

Continuar buscando un cuento.




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PROFESORA                                GEMA APARICIO

SESIÓN 4                                 27 de febrero de 2010

RESUME LA SESIÓN                         BEATRIZ JIMÉNEZ

                                         JOSÉ MANUEL AYALA
                                         GABRIEL GARCÍA
         HOY PARTICIPAN                  BEATRIZ JIMENO
                                         RAQUEL LÓPEZ (al final de la
                                         sesión)



EJERCICIO 1              CONSCIENCIA DEL CUERPO

Colocados en círculo tomamos conciencia de dónde los puntos del pie
que sujetan nuestro peso, contraemos el abdomen, imaginamos que
un hilo nos tira hacia arriba de la cabeza, de las manos hacia abajo y
de los pies hacia la tierra, controlamos la respiración. Una vez hecho
esto empezamos con ejercicios de movimiento de cabeza, hombros,
pelvis, torso, aquí nos detenemos pues los tres tenemos dificultad
para mover el torso sin acompañarlo de la cadera, Gema nos sugiere
que imaginemos un hilo que nos tira del pecho hacia delante, otro
que nos tira hacia atrás, con esto nos resulta más fácil, pero hemos
de seguir practicando. Seguimos moviendo manos, pies, piernas, y
con ejercicios de equilibrio, Gema insiste en que imaginemos cómo el
peso se reparte en nuestro pie, nos dice que imaginemos que el pie
es chapapote que se funde con el suelo. A mí la imagen me sirve
mucho y cuando vuelvo a apoyar mi pie es como si el suelo y mi pie
se confundieran. Es una sensación curiosa y placentera.

Pasamos después al suelo: nos estiramos y tomamos conciencia de
cómo está nuestro cuerpo hoy. Hacemos después ejercicios con la
pelvis, reparamos en los puntos en que se apoya nuestra espalda,
recogemos nuestras rodillas en el pecho para estirar la espalda, nos
balanceamos, hacemos el clavo para relajar el aparato digestivo y
luego la voltereta hacia delante. Yo no he sido capaz, no por otra
cosa sino miedo (quizás me influya el subconsciente y reaparece el

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fantasma de aquella profesora de mi infancia de gimnasia a la que
tenía pavor y que siempre decía: “muy mal, repita, señorita Jimeno”
y es que yo siempre he sido muy miedosa para esto).


EJERCICIO 2              CONSCIENCIA DEL ESPACIO

Mis compañeros ya han explicado en resúmenes anteriores en qué
consiste.

Parecía que hoy iba a ser difícil porque sólo éramos tres. Gema lo ha
hecho con nosotros y contrariamente a lo que pensábamos ha sido
fácil, ágil, ha habido concentración y conexión.


EJERCICIO 3              LANZÁNDONOS LOS PALOS

En círculo, cada uno con un palo, hemos de seguir esta secuencia:
   1. Cambiarlo de mano-
   2. Lanzarlo al compañero de la derecha a la vez que recogemos el
       que el compañero de la izquierda nos lanza.
Gema insiste en que miremos al compañero que nos los lanza y luego
al compañero que lo recibe, le decimos que no da tiempo (Cuqui
insiste), pero después de la práctica nos damos cuenta ¡Que es
posible!

Repetimos     el   ejercicio pero     añadiendo una  canción   al
movimiento:”Tengo una muñeca vestida de azul”, “Un elefante se
balanceaba...” y una que Gema nos enseña y que dejamos de cantar
rápidamente pues no seguimos el ritmo. Nos reímos hablando de lo
absurdas que son algunas letras de canciones. (Me voy a hacer un
rosario con tus dientes de marfil...)

Repetimos el ejercicio alejándonos abriendo el círculo y no se nos ha
dado nada mal.


EJERCICIO 4              ENTRE NOSOTROS HAY ALGO

Nos ponemos por parejas: Gaby y Cuqui, Gema y yo. Este ejercicio
consiste en que cada pareja debe sujetar el palo apoyando cada uno
su dedo índice en el extremo del palo. Así nos movemos por el
espacio sin que el palo se caiga, mirando siempre a los ojos de

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nuestro compañero. Gaby y Cuqui lo hacen, después, sin el palo. Y
luego lo hacemos en trío: Cuqui, Gaby y yo. Gema nos explica que
aunque no haya texto entre los personajes debe pasar algo, debemos
reaccionar.

Hacemos el mismo ejercicio, pero ahora a la dificultad de movernos
sin que se nos caiga el palo añadimos que iremos contando un
cuento, Cuqui empieza, sigue Gaby, luego yo, luego Cuqui... Nuestro
relato se vuelve incongruente pues estamos más pendientes del
movimiento que del texto. Gema nos dice que en teatro pasa esto, a
veces el texto se tira porque estamos más pendiente de nuestras
acciones: ejemplo la escena de los cuatro en El Burgués.


EJERCICIO 5              LECTURA DE CUENTOS

En este momento se incorpora Raquel.

Yo leo mi cuento de Manuel Rivas, “¿Qué me quieres amor?, que es el
mismo que leyó Elisa la sesión anterior. Gaby lee “La tarta” de
Alfonso Fernández Burgos. Y Cuqui lee dos cuentos cortos.

Comentamos los cuentos especialmente el de Gaby por lo que implica
al que escucha: Cómo imaginamos hasta los olores, el contraste
entre la escena de sus hijas, llena de luz y la suya.

Quedamos en que yo buscaré otro, Gaby acortará el suyo y
buscaremos otros para Cuqui, Gema le mandará unos cuentos de un
autor mejicano.

Gaby nos cuenta que ha descubierto un libro con tres obras del autor
Ray Bradbury. Quedamos en que lo traiga pues en el curso haremos
trozos de obras de teatro. Yo propongo que hagamos algo para
conmemorar el centenario del nacimiento de Miguel Hernández. Gaby
traerá la antología de su poesía y yo el nuevo disco de Serrat.
Divagamos un poco sobre la poesía recitada, dramatizada y
quedamos en que sería buena idea hacer un pequeño recital con las
poesías de Miguel Hernández.




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EJERCICIO 6              DEBATE

Gema nos pregunta qué entendemos por tarea escénica y quehacer
escénico. Nos parece lo mismo: acciones que hacemos en el
escenario.

Gema nos explica que, en teatro, tarea escénica es lo que hace el
actor y quehacer escénico es lo que hace el personaje. Ejemplo:
Cuqui y Beatriz en la escena de los cuatro en El Burgués saben que
tienen que colocarse debajo del foco. Covielle y Nicolasa se colocan
debajo del foco porque quieren un espacio en el que puedan estar
solos.


                          REFLEXIÓN PERSONAL

Con esta reflexión se termina la sesión.

Para mí con buenas sensaciones: tranquilidad, solidaridad          y
enriquecimiento personal. Por eso os doy las gracias a todos/as.




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SESIÓN 5                                 6 de marzo de 2010

RESUME LA SESIÓN                         JOSÉ MANUEL AYALA (CUQUI)

                                         JOSÉ MANUEL AYALA
                                         GABRIEL GARCÍA
                                         MARTA GARZÓN
         HOY PARTICIPAN                  BEATRIZ JIMENO
                                         VAL NÚÑEZ
                                         ELISA RUÍZ
                                         JOSÉ Mª SERRANO



EJERCICIO 1              CONSCIENCIA DEL CUERPO

Como en sesiones anteriores, nos ponemos en círculo, y vamos
calentando el cuerpo, con movimientos lentos empezando por la
cabeza y terminando por los pies. Aunque otras veces hemos hecho
este ejercicio con los ojos cerrados, esta vez los hemos cerrado desde
el principio. Lo cual desde mi punto de vista, es decir, sin ver nada,
nos facilita la concentración desde el principio. Tal fue el grado de
concentración, que Beatriz con los ojos cerrados, fue capaz de intuir
que Val había entrado en la moqueta sin quitarse los zapatos, lo que
refuerza mi teoría particular de que la mujer es superior al hombre
por aquello de la “intuición femenina” y por otros aspectos, que no
voy a enumerar aquí. Al final, cumpliendo con el objetivo del
ejercicio, tomamos consciencia de nuestro propio cuerpo y nos
calentamos


EJERCICIO 2              CONSCIENCIA DEL ESPACIO

Como en sesiones anteriores, nos movemos por el espacio,
intentando ocuparlo lo más posible, de manera que quede
visualmente equilibrado. Esta acción se complica, si introducimos
elementos nuevos como una pelota que debemos pasárnosla entre

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nosotros, y a la vez atender los cambios de ritmo que nosotros
mismos proponemos. El ejercicio, fomenta la alerta individual sobre
las acciones del resto de los individuos que ocupan el espacio.


EJERCICIO 3              NOS LANZAMOS              LAS     PELOTAS   POR
                         PAREJAS

El ejercicio consiste en lanzarse una pelota de un componente de la
pareja a otro, procurando que la otra persona pueda coger la pelota
fácilmente, pero arriesgando en el empeño. Una vez que la pelota
está en el aire y es agarrada por la mano del receptor, este debe
congelar su movimiento durante un par de segundos, mientras
reflexiona sobre la acción que va a realizar con la pelota.


EJERCICIO 4              ENTRE NOSOTROS HAY ALGO

Volvemos una vez más a repetir este ejercicio que ya realizamos en
una sesión anterior. Consiste en que dos personas sujetan un palo
entre sí, con la única ayuda de su pulgar, mientras se desplazan por
el espacio. El secreto de la sincronización de los movimientos en el
ejercicio, está en mirarse fijamente, y sin decir nada, establecer una
comunicación visual intuitiva para ponerse de acuerdo con el
movimiento a realizar. En esta sesión, cambiamos de pareja varias
veces, lo que nos lleva a comprender, que no con todas la parejas, se
tiene el mismo dinamismo, ya que con unas me podía permitir
movimientos más agiles y arriesgados que con otras.


EJERCICIO 5              NOS LANZAMOS LAS PELOTAS EN CÍRCULO

Este ejercicio, tan simple que consiste en lanzarse una pelota los
unos a los otros con el simple aviso de una mirada, llega a
complicarse a medida que se van multiplicando el número de pelotas
que hay en el aire. Las pelotas, frenan su recorrido, si además de
lanzarlas tenemos que enviar una vocal a otra persona. Este ejercicio,
nos ayuda a comprender que hay momentos en el teatro, en los que
un texto, no tiene que ir ligado a una acción o viceversa,
obligándonos a separar la acción de lanzar la pelota con la expresión
verbal de la bocal que lanzamos a otro compañero distinto.




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EJERCICIO 6              IMPROVISANDO POR PAREJAS

Se proponen parejas para hacer unas improvisaciones. La directora,
aparta a un componente de la pareja, mientras que al otro le da las
pautas a seguir en la improvisación. Deja a un componente de la
pareja dentro de la escena, mientras que le da la instrucción al que
va a entrar de jugar al “Si”. Es decir tiene que dejarse llevar por la
acción que propone el que ya está en el escenario. Las dos
improvisaciones que se han hecho, han servido de ejemplo, para
entender el ejercicio, que se nos propone preparar para la próxima
semana.


                 TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN

     • Debemos preparar una motivación para improvisar con un
       compañero que nos ha tocado en un sorteo.
     • Buscar el dichoso cuento




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Actividad esuema
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Formación actoral 2010

  • 1. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww Cuaderno de bitácora CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 1
  • 2. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww ORGANIZA DIRIGE: GEMA APARICIO ALCALÁ DE HENARES 2010 CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 2
  • 3. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww PARTICIPANTES (POR ORDEN ALFABÉTICO) JOSÉ MANUEL AYALA GABRIEL GARCÍA MARTA GARZÓN BEATRIZ JIMENO RAQUEL LÓPEZ VAL NUÑEZ MAYTE ROYO ELISA RUÍZ JOSÉ Mª SERRANO CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 3
  • 4. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww 1 CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL GRUPO MARU-JASP PROFESORA GEMA APARICIO SESIÓN 1 6 de febrero de 2010 RESUME LA SESIÓN ELISA RUÍZ JOSÉ MANUEL AYALA GABRIEL GARCÍA MARTA GARZÓN HOY PARTICIPAN BEATRIZ JIMENO RAQUEL LÓPEZ ELISA RUÍZ JOSE Mª SERRANO INTRODUCCIÓN La profesora explica la dinámica de las clases, las actividades a realizar. Nos pide que llevemos ropa adecuada y que el horario sea cumplido (de 10 a 13). Acordamos que establecer diez minutos de cortesía, de forma que una vez comenzada la clase considera conveniente no entrar para no romper la dinámica de la misma. EJERCICIO 1 CONSCIENCIA DEL CUERPO A. Comenzamos poniéndonos en círculo y se realizan ejercicios de respiración, relajación y búsqueda del equilibrio y centro del cuerpo. B. Percepción del propio cuerpo, mediante la visualización consciente del mismo, comenzando por las plantas de los pies y continuando así hasta la cabeza. El ejercicio termina con estiramientos. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 4
  • 5. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww EJERCICIO 2 CONSCIENCIA DEL ESPACIO El ejercicio consiste en moverse continuamente a través de un espacio propuesto, de manera que no queden espacios vacíos, buscando así una ocupación equilibrada y continua de dicho espacio. Cuando cualquiera de los participantes considera que se ha conseguido dicho equilibrio, en ese mismo instante contará 1 y se seguirá así, 2, 3, 4… cada vez que el equilibrio se consigue. Si alguien repite número se comienza a contar de nuevo. Los miembros del grupo podían proponer variaciones en el ritmo del movimiento, que los demás deberán imitar. Cuando Gema da una palmada nos paramos y observamos si el espacio ha quedado ocupado de manera equilibrada. Si no es así, el participante que lo considera necesario se desplazará para conseguir el equilibrio en el espacio. EJERCICIO 3 LA HISTORIA DESNUDA Cada miembro del grupo cuenta una historia sobre su vida. Cuando termina cada uno los participantes (que quieren) comentan que les ha parecido, que han sentido, qué les ha llamado la atención, etc. TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN Cada participante deberá traer una esterilla de gimnasia. Leer el capítulo primero de El espacio vacío de Peter Brook. Gabriel se compromete a escanearlo y enviarlo a todos. Cada participante deberá traer un cuento corto (no escrito por él mismo). REFLEXIÓN PERSONAL Después del último ejercicio, me sentí más cerca de mis compañeros. Puedo decir que sentí ternura hacia ellos. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 5
  • 6. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww 2 CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL GRUPO MARU-JASP PROFESORA GEMA APARICIO SESIÓN 2 13 de febrero de 2010 RESUME LA SESIÓN JOSÉ Mª SERRANO JOSÉ MANUEL AYALA GABRIEL GARCÍA MARTA GARZÓN BEATRIZ JIMENO HOY PARTICIPAN RAQUEL LÓPEZ VAL NÚÑEZ MAITE ROYO ELISA RUÍZ JOSE Mª SERRANO EJERCICIO 1 CONSCIENCIA DEL CUERPO A. Comenzamos, como en la sesión anterior, poniéndonos en círculo y realizando ejercicios de respiración, relajación y búsqueda del equilibrio y centro del cuerpo. B. Seguimos, con una búsqueda consciente del cuerpo. Con los ojos cerrados Gema nos va incitando a ser conscientes de nuestro cuerpo partiendo de los pies hasta llegar a la cabeza, procurando ser conscientes, al mismo tiempo de nuestra respiración. EJERCICIO 2 CONSCIENCIA DEL ESPACIO Como siempre, este ejercicio requiere de la concentración y visualización global del espacio en el que nos movemos. Seguimos con la misma dinámica de la sesión anterior: buscar siempre que el espacio esté equilibradamente ocupado y ser consciente de ello, introduciendo, al mismo tiempo, nuevas acciones que obliguen al actor a estar pendiente del espacio, de la interacción con su compañero y de recibir su estímulo. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 6
  • 7. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww Para ello tenemos que movernos en el espacio a la vez que debemos ser conscientes de que su ocupación esté equilibrada, pronunciando un número cada vez que consideremos que se ha alcanzado este objetivo. Al mismo tiempo tenemos que estar pendientes de no pisarnos unos a otros, ya que si pronunciamos el mismo número a la vez hay que volver a empezar. Paralelamente, se introducen nuevas acciones, si algún compañero hace un planteamiento de movimiento tenemos que estar pendientes para seguirlo sin perder el objetivo principal que habíamos establecido. El ejercicio se complica aún más al introducir una nueva acción: tirarnos una pelota uno a otro, lo cual nos obliga a ver el espacio, situarnos en los vacíos, seguir el movimiento planteado por un compañero y mirar a los ojos a aquel que nos pueda enviar la pelota. Cualquier error obliga a empezar de nuevo. Si la profesora da una palmada todos tenemos que pararnos, ver como estamos, analizar el espacio y corregir, aquel que considere que debe hacerlo, para conseguir que todo el espacio esté ocupado de forma equilibrada. EJERCICIO 3 ACCIÓN- REACCIÓN AL CUADRADO O LA DISOCIACIÓN DE LA MENTE En círculo, cada uno tiene que enviar un estímulo a otro, que tiene que recoger para, a su vez, reenviarlo formando una cadena de concentración acción-reacción que hay que conservar el mayor tiempo posible. Utiliza diferentes fórmulas, tanto el envío de forma aleatoria, como el envío de forma ordenada siguiendo un círculo en una determinada dirección que cambia de vez en cuando. Introduce una variante, un nuevo estímulo. A la reacción física a través de enviar una palmada a otro, añade decir una palabra a otro compañero, diferente al que ha enviado la palmada. Lo intenta varias veces y rompemos la cadena con bastante frecuencia. No alcanzamos el objetivo en esta sesión. Después de intentarlo varias veces abandona el ejercicio centrándose en el siguiente. El objetivo era disociar el pensamiento: el actor por un lado, el personaje por otro. Lo volveremos a intentar. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 7
  • 8. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww EJERCICIO 4 LA CONFIANZA DEPENDE DE TI… Y DE MÍ A. Nos sitúa en círculo con un compañero en el centro que cierra los ojos, y posamos nuestras manos en su cabeza sin presionar, sólo para que nos sienta, con ello pretendemos que el que está en el centro empiece a confiar en los compañeros. En un estado de relajación de uno mismo, los demás empujan el cuerpo del que está en el centro de un lado a otro. Éste debe relajarse, dejarse llevar de un lado a otro sin miedo, con la confianza de que sus compañeros siempre estarán ahí para no dejarle caer. Los que están alrededor deben estar pendientes en todo momento para que no se produzca un accidente ya que la relajación y el abandono del cuerpo central debe ser total. En ningún momento se produjo accidente alguno, todos los que tenían que proteger y estar pendientes actuaron en consecuencia. A alguno de los que debían dejarse llevar les costó un poco. Se notaba porque estaban más tensos, sin relajar y eso hacía que pesaran más, obligando al resto a gastar más energía y más esfuerzo en salvar la situación. B. En la segunda parte del ejercicio formamos parejas y mientras uno cerraba los ojos el otro le guiaba a través de la sala haciendo que el que iba con los ojos cerrados confiara plenamente en él y no le hiciera golpearse en ningún momento. La confianza del ciego debe ser extrema y el cuidado del lazarillo también, cualquier distracción por parte de este último destrozaría el ejercicio y, por lo tanto, la confianza. En mi caso me deje llevar por el buen hacer de mi amiga Val y creo que, en general, salió bien en todos los casos. EJERCICIO 5 SIEMPRE LO TENGO QUE HACER IGUAL PARA QUE PAREZCA VERDAD Gema nos dio una silla a cada uno para que la situáramos en el espacio. El juego consistía en entrar en escena, quitarnos la chaqueta, colocarla en la silla, sentarnos, levantarnos, ponernos la chaqueta y salir. La pauta era hacerlo de una manera sencilla y natural, como lo hacemos cotidianamente, y contar los movimientos para hacerlo siempre igual. Después lo mostramos al resto de los compañeros. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 8
  • 9. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww En general, salió bastante bien, aunque no exacto porque ocurrieron dos cosas: nos olvidamos de lo sencillo y fuimos a la actuación y no tuvimos claro como había que contar, si cada movimiento era un número, si había que tener en cuenta los micromovimientos generando una sensación de que estábamos contando los segundos de un reloj. Gema nos aclaró al final, en el análisis del ejercicio, que había que ir a contar acciones concretas que tuvieran una intencionalidad, sin llegar a lo micro y sin quedarse tampoco en lo general, que podía ser demasiado ambiguo. En la presentación que hicimos, Gema quiso introducir un elemento nuevo con el primer actuante, hacerle cantar al mismo tiempo que repetía los movimientos mientras los compañeros contaban, para ver si lo hacía en el mismo tiempo que nos había mostrado previamente. Al igual que en el ejercicio tercero todavía no estábamos preparados para realizar más de una acción a la vez, nuestra mente todavía no se disocia. EJERCICIO 6 DEBATE Previamente, Gema nos había dicho que debíamos leer el primer capítulo de El espacio vacío de Peter Brook, en el que desarrolla su hipótesis del “teatro mortal”. Se produjo un intenso debate porque generó varias dudas: si la falta de confianza entre los actores puede suponer que una obra no funcione, si hay teatro mortal y teatro vivo, si esa clasificación es cerrada o interpretable por cada uno, por qué una obra de teatro vivo funciona como tal en Nueva York y no en Londres con los mismos actores y las mismas acciones que da pie a pensar que el teatro mortal es un concepto tan subjetivo que lo que puede ser mortal para uno puede no serlo para otro, si es necesario que el teatro comunique con el espectador o no, si hay que tener en cuenta o no al espectador, si el actor transmite verdad y esa verdad es recogida por el espectador. El debate fue tan intenso y tan poco consensuado que Gema decidió que volviéramos a leerlo para la próxima sesión y que aportáramos dos definiciones: verdad y verosimilitud. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 9
  • 10. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN Todos deben traer una esterilla de gimnasia (se dijo en la sesión anterior pero no lo han traído todos, por lo que no se han podido realizar algunos ejercicios). Leer el capítulo “el teatro mortal” de El espacio vacío de Meter Brook (no lo han leído todos y no ha dado tiempo a analizarlo con más detenimiento). Definir verdad y verosimilitud. Cada participante deberá traer un cuento corto (no escrito por él mismo). Se pidió en la sesión anterior pero no ha dado tiempo a trabajar con él. REFLEXIÓN PERSONAL Las sesiones se desarrollan con una expectación que va en aumento. Lo más importante, desde mi punto de vista, son varias cosas. Por un lado el intento de establecer un método para ordenar nuestro modo y forma de actuar; por otro, fortalecer la relación de grupo; finalmente debatir sobre teorías e hipótesis que me refuerzan la que más me gusta, que el teatro es algo tan vivo como uno quiere que sea, tan subjetivo como que lo que a mi me transmite a otro puede que no y tan especial como que, aún haciéndolo sin pensar en el público no me puedo desprender de él. El texto de Brook me resulta interesante como hipótesis pero se adentra tanto en la subjetividad que de él me quedan sólo algunas cosas: hay un teatro vivo y un teatro muerto, el muerto es el que aburre, el que no transmite, el que no comunica. Pero cuando una misma función, con el mismo texto, los mismos actores y las mismas acciones transmite en un sitio y en otro no me hace pensar que el público y el entorno tienen mucho que ver. Por que la verdad no es única y la comunicación es bidireccional, cuando el actor transmite y el espectador no recibe y devuelve no hay comunicación. En una entrevista que le hicieron en noviembre de 2008 para el diario ABC digital, Brook dice “Quien recuerde el libro sabe que en la última página decía que en el momento de leerlo, lo allí escrito ya estaba desfasado. Yo mismo, después de escribirlo estaba dando un paso CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 10
  • 11. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww más adelante porque, como la historia, todo pasa con el tiempo, y no quiero estar circunscrito al pasado. No he releído aquello que escribí, y recuerdo pocas de las ideas que allí se encierran, pero pienso que, en general, enunciaba propuestas que serían válidas aún. Por otra parte, insisto en que ninguna teoría, ninguna idea tendrían carácter eterno en el teatro. El libro creo que continúa teniendo vigencia en lo que tiene que ver con la búsqueda de ese espacio vacío. No sólo en lo que respecta a la escena, sino también a nosotros mismos. En nuestras ideas debemos siempre regresar a la convicción de que cualquier teoría, sea la que sea, es siempre provisional, como lo somos todos.” DEFINICIÓN DE VERDAD Verdad 1. Conformidad de las cosas con el concepto que de ellas forma la mente. 2. Conformidad de lo que se dice con lo que se siente o se piensa. 3. Propiedad que tiene una cosa de mantenerse siempre la misma sin mutación alguna. 4. Juicio o proposición que no se puede negar racionalmente. 5. Expresión clara, sin rebozo ni lisonja, con que a alguien se le corrige o reprende 6. Realidad (existencia real de algo). Realidad 1. Existencia real y efectiva de algo. 2. Verdad, lo que ocurre verdaderamente. 3. Lo que es efectivo o tiene valor práctico, en contraposición con lo fantástico e ilusorio. Veraz 1. Que dice, usa o profesa siempre la verdad. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 11
  • 12. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww DEFINICIÓN DE VEROSIMILITUD Verosimilitud 1. Cualidad de verosímil. Verosímil 1. Que tiene apariencia de verdadero. 2. Creíble por no ofrecer carácter alguno de falsedad. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 12
  • 13. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww 3 CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL GRUPO MARU-JASP PROFESORA GEMA APARICIO SESIÓN 3 20 de febrero de 2010 RESUME LA SESIÓN RAQUEL LÓPEZ JOSÉ MANUEL AYALA GABRIEL GARCÍA MARTA GARZÓN HOY PARTICIPAN RAQUEL LÓPEZ ELISA RUÍZ JOSE Mª SERRANO EJERCICIO 1 CONSCIENCIA DEL CUERPO A. Nos situamos en circulo y comenzamos con los movimientos, laterales y circulares, de cuello, hombros, pies, tórax y caderas, así conseguimos que nuestro cuerpo se despierte, para poder proseguir con la búsqueda consciente del cuerpo. B. Seguimos con una relajación guiada por Gema, buscando cada una de nuestras partes del cuerpo, desde la punta de los pies al cuero cabelludo, comprobando en qué estado se encuentran en ese momento e intentando relajarlas. Una vez relajados y conscientes de nuestro cuerpo, Gema nos indica que abramos los ojos y nos pongamos en pie, cada uno de nosotros ejecuta esta acción de diferente manera, lo que provoca que Gema nos haga una demostración de cómo debemos levantarnos. Nos explica que debemos hacerlo en espiral (desde la posición de tumbados, estiramos el brazo y encogemos las piernas volteándonos a un lateral, incorporando el tórax y pasando la pierna de arriba sobre la de abajo, ponemos el pie en el suelo y las manos para ayudarnos a levantar el resto del cuerpo). CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 13
  • 14. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww EJERCICIO 2 LA CONFIANZA DEPENDE DE TI… Y DE MÍ Poniéndonos por parejas, de frente y cogidos de las manos, estiramos hacia atrás nuestras espaldas y bajamos flexionando las rodillas, hasta posicionarnos en una postura parecida a la de sentados, soltamos una de las manos y buscamos la estabilidad en esa posición, luego con la otra mano. En este punto, en el que nos encontramos situados por parejas, juntamos los hombros y vamos dando la vuelta hasta juntar las espaldas y notar la del compañero, seguimos completando la vuelta, por el lado contrario, quedando nuevamente hombro con hombro, pasando a unir los brazos e ir tirando cada uno hacia un lado, estirando el torso y quedando sujetos por la mano o muñeca. EJERCICIO 3 CONSCIENCIA DEL ESPACIO A. Como en las sesiones anteriores y como muy bien han explicado mis antecesores en este cuaderno, ejecutamos el ejercicio, intentando buscar el equilibrio en el espacio, quiero decir, no dejando espacios vacios y promediando la posición, de cada uno de los que participamos en este ejercicio, en el espacio. Agregando una secuencia de números que iremos diciendo en voz alta, si entendemos que el espacio está equilibrado, transcurrido un tiempo Gema le añade, una pelota de tenis, que tendremos que ir lanzando al compañero cuando nos crucemos, tanto físicamente como visualmente, quiere decirse que tenemos que estar muy atentos a todo y todos los que tenemos a nuestro alrededor. En esta sesión Gema nos propone algo nuevo, primeramente nos para con una palmada y luego nos va narrando. -” estáis esperando un autobús que no llega, es de noche y no hay nadie por la calle, pero de repente se va acercando un individuo a vuestro lado que no os inspira ninguna confianza, de reojo veis como mete la mano en su bolsillo y saca una pistola de la chaqueta, cada vez se os acerca más y más hasta llegar a perseguiros. Termina la narración diciendo que consigue alcanzarnos y que lo que estaba sacando no era más que un mapa, para que le indicásemos por dónde ir”. Lógicamente la reacción nuestra es de inquietud y nerviosismo en la primera parte de la narración y de salir corriendo en el momento en el que el personaje de la historia comienza a perseguirnos. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 14
  • 15. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww B. Terminamos esta parte con un ejercicio de visualización, nos posicionamos en un lugar donde entraba luz y sol, cerramos los ojos y comenzamos a visualizar el día más emotivo, bonito y alegre de nuestra infancia, cada uno de nosotros le contó a Gema, con todo tipo de detalles, donde estaba, con quién , que veía, olía ,oía o sentía. Consiguió despertar nuestros 5 sentidos en un estado de placer y bienestar. EJERCICIO 4 EL REY (EN MÉJICO). EL ESCONDITE INGLÉS (EN ESPAÑA) Gema nos pregunta si conocemos el juego de destronar al Rey , comienza explicándonos que uno de nosotros es el Rey y tiene que estar de cara a la pared , el resto tiene que intentar llegar a él, sin que este vea sus movimientos, más o menos. Todos decimos si, el escondite ingles. Comenzamos a jugar.Creo que no es necesario que os aburra con explicaciones de este juego, puesto que lo conocemos todos. El primero en ligarla es José Mª, que no deja de voltear la cabeza y no hay quien se mueva, le sigue Gabriel y finalizamos con Marta. EJERCICIO 5 LO QUE NO ES Gema coge mi gabardina y nos indica que tenemos que utilizarla como lo que no es, que nos pongamos en fila india y uno a uno nos posicionemos en medio del local, para “interpretar” una acción buscándole una utilidad diferente. Comienza Marta, que nos muestra un enorme bocadillo, Elisa una ducha, Gabriel una sierra, Cuqui un bebe, José una botella de champan, y yo, una bufanda. En una segunda ronda, Marta, un pañuelo, Elisa, no recuerdo, Gabi , tampoco recuerdo, José un teléfono, yo un capote de torero y finaliza el juego Cuqui, que se mete una manga de la gabardina por su brazo y poniéndose de espaldas a nosotros y pegado a una columna, cruza el mismo por delante de su cuerpo mostrándonos la mano y parte de la manga, dando la sensación de estar besándose con otra persona, sacando la risa y el aplauso del resto de compañeros. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 15
  • 16. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww EJERCICIO 6 DEBATE Nos sentamos en circulo en el suelo, Gema nos pregunta cómo nos hemos sentido en la sesión de hoy, la mayoría se ha sentido bien, pero José Mª manifiesta que él ha estado menos concentrado que otros días, lo que provoca el debate y todo ello nos lleva a leer el libro de bitácora. Para terminar la sesión del día, leyeron los cuentos que algunos de los compañeros habían llevado, en este punto Gema nos adelanta, que pretende que memoricemos un cuento y que no quiere que sea demasiado largo. Seguiremos leyendo más cuentos, hasta encontrar el cuento que más nos guste. TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN Continuar buscando un cuento. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 16
  • 17. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww 4 CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL GRUPO MARU-JASP PROFESORA GEMA APARICIO SESIÓN 4 27 de febrero de 2010 RESUME LA SESIÓN BEATRIZ JIMÉNEZ JOSÉ MANUEL AYALA GABRIEL GARCÍA HOY PARTICIPAN BEATRIZ JIMENO RAQUEL LÓPEZ (al final de la sesión) EJERCICIO 1 CONSCIENCIA DEL CUERPO Colocados en círculo tomamos conciencia de dónde los puntos del pie que sujetan nuestro peso, contraemos el abdomen, imaginamos que un hilo nos tira hacia arriba de la cabeza, de las manos hacia abajo y de los pies hacia la tierra, controlamos la respiración. Una vez hecho esto empezamos con ejercicios de movimiento de cabeza, hombros, pelvis, torso, aquí nos detenemos pues los tres tenemos dificultad para mover el torso sin acompañarlo de la cadera, Gema nos sugiere que imaginemos un hilo que nos tira del pecho hacia delante, otro que nos tira hacia atrás, con esto nos resulta más fácil, pero hemos de seguir practicando. Seguimos moviendo manos, pies, piernas, y con ejercicios de equilibrio, Gema insiste en que imaginemos cómo el peso se reparte en nuestro pie, nos dice que imaginemos que el pie es chapapote que se funde con el suelo. A mí la imagen me sirve mucho y cuando vuelvo a apoyar mi pie es como si el suelo y mi pie se confundieran. Es una sensación curiosa y placentera. Pasamos después al suelo: nos estiramos y tomamos conciencia de cómo está nuestro cuerpo hoy. Hacemos después ejercicios con la pelvis, reparamos en los puntos en que se apoya nuestra espalda, recogemos nuestras rodillas en el pecho para estirar la espalda, nos balanceamos, hacemos el clavo para relajar el aparato digestivo y luego la voltereta hacia delante. Yo no he sido capaz, no por otra cosa sino miedo (quizás me influya el subconsciente y reaparece el CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 17
  • 18. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww fantasma de aquella profesora de mi infancia de gimnasia a la que tenía pavor y que siempre decía: “muy mal, repita, señorita Jimeno” y es que yo siempre he sido muy miedosa para esto). EJERCICIO 2 CONSCIENCIA DEL ESPACIO Mis compañeros ya han explicado en resúmenes anteriores en qué consiste. Parecía que hoy iba a ser difícil porque sólo éramos tres. Gema lo ha hecho con nosotros y contrariamente a lo que pensábamos ha sido fácil, ágil, ha habido concentración y conexión. EJERCICIO 3 LANZÁNDONOS LOS PALOS En círculo, cada uno con un palo, hemos de seguir esta secuencia: 1. Cambiarlo de mano- 2. Lanzarlo al compañero de la derecha a la vez que recogemos el que el compañero de la izquierda nos lanza. Gema insiste en que miremos al compañero que nos los lanza y luego al compañero que lo recibe, le decimos que no da tiempo (Cuqui insiste), pero después de la práctica nos damos cuenta ¡Que es posible! Repetimos el ejercicio pero añadiendo una canción al movimiento:”Tengo una muñeca vestida de azul”, “Un elefante se balanceaba...” y una que Gema nos enseña y que dejamos de cantar rápidamente pues no seguimos el ritmo. Nos reímos hablando de lo absurdas que son algunas letras de canciones. (Me voy a hacer un rosario con tus dientes de marfil...) Repetimos el ejercicio alejándonos abriendo el círculo y no se nos ha dado nada mal. EJERCICIO 4 ENTRE NOSOTROS HAY ALGO Nos ponemos por parejas: Gaby y Cuqui, Gema y yo. Este ejercicio consiste en que cada pareja debe sujetar el palo apoyando cada uno su dedo índice en el extremo del palo. Así nos movemos por el espacio sin que el palo se caiga, mirando siempre a los ojos de CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 18
  • 19. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww nuestro compañero. Gaby y Cuqui lo hacen, después, sin el palo. Y luego lo hacemos en trío: Cuqui, Gaby y yo. Gema nos explica que aunque no haya texto entre los personajes debe pasar algo, debemos reaccionar. Hacemos el mismo ejercicio, pero ahora a la dificultad de movernos sin que se nos caiga el palo añadimos que iremos contando un cuento, Cuqui empieza, sigue Gaby, luego yo, luego Cuqui... Nuestro relato se vuelve incongruente pues estamos más pendientes del movimiento que del texto. Gema nos dice que en teatro pasa esto, a veces el texto se tira porque estamos más pendiente de nuestras acciones: ejemplo la escena de los cuatro en El Burgués. EJERCICIO 5 LECTURA DE CUENTOS En este momento se incorpora Raquel. Yo leo mi cuento de Manuel Rivas, “¿Qué me quieres amor?, que es el mismo que leyó Elisa la sesión anterior. Gaby lee “La tarta” de Alfonso Fernández Burgos. Y Cuqui lee dos cuentos cortos. Comentamos los cuentos especialmente el de Gaby por lo que implica al que escucha: Cómo imaginamos hasta los olores, el contraste entre la escena de sus hijas, llena de luz y la suya. Quedamos en que yo buscaré otro, Gaby acortará el suyo y buscaremos otros para Cuqui, Gema le mandará unos cuentos de un autor mejicano. Gaby nos cuenta que ha descubierto un libro con tres obras del autor Ray Bradbury. Quedamos en que lo traiga pues en el curso haremos trozos de obras de teatro. Yo propongo que hagamos algo para conmemorar el centenario del nacimiento de Miguel Hernández. Gaby traerá la antología de su poesía y yo el nuevo disco de Serrat. Divagamos un poco sobre la poesía recitada, dramatizada y quedamos en que sería buena idea hacer un pequeño recital con las poesías de Miguel Hernández. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 19
  • 20. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww EJERCICIO 6 DEBATE Gema nos pregunta qué entendemos por tarea escénica y quehacer escénico. Nos parece lo mismo: acciones que hacemos en el escenario. Gema nos explica que, en teatro, tarea escénica es lo que hace el actor y quehacer escénico es lo que hace el personaje. Ejemplo: Cuqui y Beatriz en la escena de los cuatro en El Burgués saben que tienen que colocarse debajo del foco. Covielle y Nicolasa se colocan debajo del foco porque quieren un espacio en el que puedan estar solos. REFLEXIÓN PERSONAL Con esta reflexión se termina la sesión. Para mí con buenas sensaciones: tranquilidad, solidaridad y enriquecimiento personal. Por eso os doy las gracias a todos/as. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 20
  • 21. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww 5 CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL GRUPO MARU-JASP PROFESORA GEMA APARICIO SESIÓN 5 6 de marzo de 2010 RESUME LA SESIÓN JOSÉ MANUEL AYALA (CUQUI) JOSÉ MANUEL AYALA GABRIEL GARCÍA MARTA GARZÓN HOY PARTICIPAN BEATRIZ JIMENO VAL NÚÑEZ ELISA RUÍZ JOSÉ Mª SERRANO EJERCICIO 1 CONSCIENCIA DEL CUERPO Como en sesiones anteriores, nos ponemos en círculo, y vamos calentando el cuerpo, con movimientos lentos empezando por la cabeza y terminando por los pies. Aunque otras veces hemos hecho este ejercicio con los ojos cerrados, esta vez los hemos cerrado desde el principio. Lo cual desde mi punto de vista, es decir, sin ver nada, nos facilita la concentración desde el principio. Tal fue el grado de concentración, que Beatriz con los ojos cerrados, fue capaz de intuir que Val había entrado en la moqueta sin quitarse los zapatos, lo que refuerza mi teoría particular de que la mujer es superior al hombre por aquello de la “intuición femenina” y por otros aspectos, que no voy a enumerar aquí. Al final, cumpliendo con el objetivo del ejercicio, tomamos consciencia de nuestro propio cuerpo y nos calentamos EJERCICIO 2 CONSCIENCIA DEL ESPACIO Como en sesiones anteriores, nos movemos por el espacio, intentando ocuparlo lo más posible, de manera que quede visualmente equilibrado. Esta acción se complica, si introducimos elementos nuevos como una pelota que debemos pasárnosla entre CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 21
  • 22. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww nosotros, y a la vez atender los cambios de ritmo que nosotros mismos proponemos. El ejercicio, fomenta la alerta individual sobre las acciones del resto de los individuos que ocupan el espacio. EJERCICIO 3 NOS LANZAMOS LAS PELOTAS POR PAREJAS El ejercicio consiste en lanzarse una pelota de un componente de la pareja a otro, procurando que la otra persona pueda coger la pelota fácilmente, pero arriesgando en el empeño. Una vez que la pelota está en el aire y es agarrada por la mano del receptor, este debe congelar su movimiento durante un par de segundos, mientras reflexiona sobre la acción que va a realizar con la pelota. EJERCICIO 4 ENTRE NOSOTROS HAY ALGO Volvemos una vez más a repetir este ejercicio que ya realizamos en una sesión anterior. Consiste en que dos personas sujetan un palo entre sí, con la única ayuda de su pulgar, mientras se desplazan por el espacio. El secreto de la sincronización de los movimientos en el ejercicio, está en mirarse fijamente, y sin decir nada, establecer una comunicación visual intuitiva para ponerse de acuerdo con el movimiento a realizar. En esta sesión, cambiamos de pareja varias veces, lo que nos lleva a comprender, que no con todas la parejas, se tiene el mismo dinamismo, ya que con unas me podía permitir movimientos más agiles y arriesgados que con otras. EJERCICIO 5 NOS LANZAMOS LAS PELOTAS EN CÍRCULO Este ejercicio, tan simple que consiste en lanzarse una pelota los unos a los otros con el simple aviso de una mirada, llega a complicarse a medida que se van multiplicando el número de pelotas que hay en el aire. Las pelotas, frenan su recorrido, si además de lanzarlas tenemos que enviar una vocal a otra persona. Este ejercicio, nos ayuda a comprender que hay momentos en el teatro, en los que un texto, no tiene que ir ligado a una acción o viceversa, obligándonos a separar la acción de lanzar la pelota con la expresión verbal de la bocal que lanzamos a otro compañero distinto. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 22
  • 23. CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 DIRIGE GEMA APARICIO ww EJERCICIO 6 IMPROVISANDO POR PAREJAS Se proponen parejas para hacer unas improvisaciones. La directora, aparta a un componente de la pareja, mientras que al otro le da las pautas a seguir en la improvisación. Deja a un componente de la pareja dentro de la escena, mientras que le da la instrucción al que va a entrar de jugar al “Si”. Es decir tiene que dejarse llevar por la acción que propone el que ya está en el escenario. Las dos improvisaciones que se han hecho, han servido de ejemplo, para entender el ejercicio, que se nos propone preparar para la próxima semana. TAREAS PARA LA PRÓXIMA SESIÓN • Debemos preparar una motivación para improvisar con un compañero que nos ha tocado en un sorteo. • Buscar el dichoso cuento CURSO DE FORMACIÓN ACTORAL 2010 www.maru-jasp.org 23